Lifehack - mint a többi, nem pihentető
Azt kell mondanom: ha nincs hiány idő a pihenésre, és akkor mindig az egyensúlyt, és a munka - zárja ezt a cikket, valószínű, hogy igaz legyen az Ön számára.
De ha van idő (vagy ez a hosszú idő egy életre), amikor a munka kitölti minden idejét és minden gondolat - talán lesz érdekelt.
Megpróbálom leírni a képet, ismerős nekem és neked.
Itt dolgozunk, és elmerül a mi feladatunk, hogy a csúcsra. De most meg kell, hogy figyelmetlen, és nem néhány más dolog. Nem számít, mi -, hogy menjen vásárolni kenyeret, hogy a gyerekek a klubok, játszani velük (gyermekek, nem bögrék), elmosogat, sétálni a kutyát - igen soha nem lehet tudni.
Mit csináljunk? Mindig gondolni munkát.
Menj a kenyér - szem előtt írok egy levelet az ügyfélnek. Azt elmosogat -, hogy negyedévente jelentést a fejét. Mi sétálni a kutyát - gondolja át a helyét a tárgyalások. És ami a leginkább sértő, miközben kölcsönhatásban áll a gyermekek, sokan továbbra is gondolni a munka. Ebben az esetben tartjuk magunkat, hogy produktív: Mit, így már gondoltam a jelentést, míg mosogatás, több funkció elérhető!
És amikor a munka különösen sok, még mindig káromkodott, és sietve maga. „Mindig nincs ideje, fussunk át a kenyeret - és vissza dolgozni”, „10 percig, egy könyvet, egy gyerek, még mindig szükség van, hogy írjon egy jelentést.”
Nem fogok beszélni arról, hogy a gyermek (és más rokonok, így a kutya) semmilyen módon nem felelős. Én csak beszélni a személyes szabadság.
Egyszer hallottam a kifejezést: mit csinálsz, mit gondol. Kiderült, úgy, ahogy van.
Egy bizonyos ponton kezdtem úgy érezni, hogy én dolgozom minden alkalommal, minden percben. Valami baj van. - gondoltam. Miért akkor van ideje nem annyira? És különben is, valószínűleg folyamatosan dolgozni - ez a baj. A munka, amit hűvös, de a többi életemben is tetszik :)
És elkezdtem figyelni, hogy mit csinálok a nap folyamán, folyamatosan az időzítés. Kiderült, hogy én rendszerint 8-9 óra. Abban az esetben érintő munkákat minden kéz többet. De nem éjjel-nappal.
Hogy érti ezt? - gondoltam. Miért vagyok olyan fáradt?
És, tudod, az ügy a fejében. Addig én mindig gondoltam munkát. Miközben beszélt, hogy egy gyerek, de én (mint egy jó anya) próbált alkalmazkodni a gyermek. Mégis, kiderült, hogy nem tökéletes.
És megpróbáltam megváltoztatni. Azt tudatosabban megközelítés, amit teszek. Ha házas volt, hogy a gyermek az óvodában - Régebben azt gondoltam, minden alkalommal, hogy én otthon öt cikket nem írt, és webszemináriumra még nem fejeződött be, fut, gyors, és útközben cikk gondolja át a tervet. Most én vagyok még a 10 perc séta, lélegzik, nézd. Fogok gondolni a munka, amikor eljön az ideje.
Nem, ha fogom mosni a padlót keretében anti-kreatív kábulat programot. Szöveg Ötletkeresés - gondolok a szöveget. De ha egész nap dolgoztak, még mindig meg kell dolgozni, és most mossa fel a padlót - én tudatosan.
És, tudod, a hatás egyértelmű. Lettem sokkal kevésbé fáradt. Bár én nem fekszenek a kanapén egy könyvet, ha valaha, nincs ideje passzív kikapcsolódásra. És kezdtem lépést tartani hosszabb, mert pihent agy ad nekem ezt a lehetőséget. És, természetesen, elégedett szeretteiket, mert kaptam, hogy mindet :)
Így kiderült, minden egyszerű - ez a prioritásokat. Nem mondom, hogy nem kaptam a fórumon, hogy nem csak, hogy - egyre. De úgy tűnik, szükséges volt, hogy járni a fejét. És szerettem volna megosztani veletek.