Lenmag receptek székrekedés, felhasználása, előnyök és ártalmak vélemények
Lenmag használnak az emberek, mint egy jó hashajtó. Ezek tartalmazzák lenrost, amely elősegíti a helyreállítása a gasztrointesztinális nyálkahártya felület és a visszavonását felhalmozott mérgező anyagok. Lenmag enyhe hatása a kényes problémát, és nem károsítja a beleket. Hogyan kell szedni a lenmag székrekedés tanulhat, hogy az alábbiakban.
Gyógyszer tulajdonságait és működését
lenmag tartalmazza a legtöbb vászon rost. Vízzel érintkezve, hogy duzzadnak a szervezetben. Ezek növelik a széklet, és növeli a bélmozgást, emiatt kiürítése.
Lenmag enyhe hatása van a szervezetben fal védi és körülöleli őket. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a magokat ki nyálkát, amely ilyen hatása. Ha a szerv a sérült vagy irritáció, ez a folyadék is képes megbirkózni velük, és hozzájárul a gyógyuláshoz.
A nagy előnye a használata a lenmag, hogy tisztítsa a bélfalakat a betétek, amely hosszú ideig, hogy a kannát.
Amikor a duzzadás magot a szervezetben, növekvő széklet tömege, a cső meg van nyújtva, a redők vannak kiegyenesedett, oldhatatlan rost Capture szennyeződés és fájdalommentes, és puha, hogy távolítsa el őket a test.
A székrekedés kezelésére akkor különböző lenmagból, először vásárolt egy gyógyszertárban, vagy tárolni.
Számos olyan tényező van, amely fokozza a hatást, és olyan jó eredményt.
Ezek a mutatók a következők:
- Használat előtt a magokat kell őket kezdetben párolt. Ha ők nincsenek kitéve a sört, akkor meg kell összetörni. Ha ez nem történik meg, a hatékonyság nem tőlük.
- Magdara ajánlott azonnal fel kell használni, és nem tárolják hosszabb ideig. A maximális tárolási időt formájában razmelchonnom értéke egy nap.
- Amikor a magok szükséges igyon sok vizet, ha nem lehet kihagyni a test, a kezelés hatékonysága minimális lesz. Magok veszi sok folyadékot, hogy a test és a szárított, így meg kell inni egy csomó vizet, hogy nem volt több társbetegségek.
Lenmag egyszeri alkalmazás után is van jó hatással.
De ahhoz, hogy megszüntesse a székrekedés teljesen tisztítsa meg a beleket, és hozza létre a teljes körű munkáját ki kell töltenie egy teljes kúra, ami minimum 2 hét.
Ha az eredmény nem jelenik meg, a kezelés időtartama növelhető. Ez nem károsítja a szervezetet, hanem megy csak a javára.
Előnyei és hátrányai
Fordította a latin, len azt jelenti: „a leghasznosabb.” Ez a magyarázat a terápiás hatás átadja az összes magot.
Az előnyök lenmag:
Nem tudja használni a diéta lenmag a következő tünetek:
- prosztatagyulladás;
- Gyenge véralvadást;
- Pajzsmirigy-betegség;
- Vesekő az epehólyagban;
- Rendellenességeket a májban;
- Egyéni érzékenység;
- ileus.
főzés receptek
De ez a felvétel, nem olyan nagy hatást. Legfőképpen akkor lépjen kapcsolatba a folyadékkal.
Egy felnőtt fogadásakor egy magot kanalakat kell inni egy pohár víz, gyümölcslé, tea vagy bármely más folyadék.
Ha a növény hozzáadjuk a kását, akkor majd azt is meg kell inni sok vizet.
Hogyan sört?
Ahhoz, hogy és használja a len, a következő módon:
- Lenmagolaj adunk reggelit és 1 teáskanál;
- Vegyünk egy fél liter vizet és 2 evőkanál lenmag, mindezek felforraljuk, hűvös, törzs. Hozzáadása után egy teáskanál olajat, és nem egy beöntés.
- Ahhoz, hogy egy teáskanál len étkezés hozzá kefir vagy joghurt. Fogyasszon reggel éhgyomorra. Kölcsönhatása lenmag és tejtermékek, ad egy jó hatással.
- Grind lenmag és egy evőkanál hozzáadjuk italok és folyékony élelmiszerek.
- Használjon két evőkanál lenmag termék, add hozzá fél liter hideg vízzel és vágjuk gyümölcsök és bogyók. 5 percig főzzük, így zselés hozott naponta többször.
- Alkalmazni négy evőkanál lenmag egy liter vízben. Minden forraljuk körülbelül egy órán keresztül. Főtt len húsleves hűvös és hogy egy fél pohár étkezés előtt vétel.
- Egy evőkanál lenmag termék öntsünk egy csésze forrásban lévő vízzel. Hagyja, hogy átjárja egy éjszakán át. Elfogyasztott 100 ml étkezés előtt.
Len kész keveréket kell tárolni a hűtőben, úgyhogy nem romlott. Gyógyítani a lenmag nem veszített tulajdonságait, szükség van infúziós vagy főzet sört naponta.
- Mark lenmag öntsünk forró vizet, és tovább klasszikus vízfürdőben körülbelül két órán keresztül.
- Ready vászon törzs húslevest, és tegyük egy elsötétített térben.
- Fogadja el a vászon húslevest a hő formájában 200 ml.
Ez a recept a lenmag is elég praktikus, mert nem fog sok időt és erőfeszítést igényel. Főzzük van szüksége, csak vizet. Egy íz, akkor adjunk hozzá egy kevés mézet.
- két teáskanál lenmag;
- 200 ml vízzel;
- kérésére méz, egy teáskanál.
- Plant öntsünk forró vizet.
- Hadd főzetet körülbelül öt órán keresztül.
- Ha hozzá mézet, majd közvetlenül a felhasználás előtt.
- Len zselés enni lefekvés előtt két órával étkezés után.
A kezelés időtartama nem korlátozott, szükség van, hogy ne hagyja, amíg eredményeket elérni.
Kapros magvak
Ez a recept nagyon jó az embereknek, akik hajlamosak a puffadás. Ez édeskömény segít elnyomni a kellemetlen reakciókat.
- egy teáskanál lenmag;
- 1/4 teáskanál édeskömény;
- 200 ml vízzel;
- egy teáskanál szárított kérge homoktövis.
- Grind lenmag egy kávédaráló, valamint kapor, majd hozzáadjuk a kérge homoktövis.
- Fedjük le vízzel, nem forrásban.
- Tedd vízfürdőben tíz percig.
- Ready vászon húsleves hűvös és megteszi az éjszaka vagy reggel éhgyomorra.
Az aszalt szilva
Egy nagyon hatékony eszköz, hogy jöhet a mentő esetén és krónikus székrekedés. Szilva bármely alkalmazni, tekintet nélkül a mértékű zsugorodás.
- másfél teáskanál lenmag;
- négy darab aszalt szilva;
- 250 ml vizet.
- Mosás aszalt szilva, szeletekre vágva, öntsünk forró vizet.
- Hagyjuk állni körülbelül 10 percig, és hűtsük le 70 Celsius fok.
- Grind lenmag, add hozzá a húslevest, keverjük, és fedjük le egy ruhával.
- Hagyjuk állni 30-40 percig.
Tegyünk egy főzet vászon minden alkalommal éhgyomorra 1 órával étkezés előtt vétel. A képzés időtartama két hét.
Azt már mondta, hogy a kombináció erjesztett tejtermékek lenmag hogy a gyors és hatékony eredményeket. Ez tényleg olyan hatékony volt, tejtermékek kell választani állapotú. Javasoljuk, hogy vásárolni tejet egy jelet „bio”, amely igen nagy számú fontos baktériumok.
A zsírtartalom nem számít.
- 200 ml joghurtot;
- egy teáskanál lenmag.
- Grind lenmag, adjunk nekik joghurtot, és hagyjuk, hogy átjárja egy éjszakán át.
- Sokkal jobb, hogy tegye a hűtőbe, a terméket nem savas.
- Alkalmazni len húsleves egy órával étkezés előtt.
- A kezelés időtartama nem kevesebb, mint tíz nap.
Tudom használni terhes vagy gyermek, és hogyan?
De ahhoz, hogy használja a vászon terméket kell csak egyeztetés után az orvos, aki vezeti a terhesség.
A használata lenmag főzetét legyen nagyon óvatos.
Növelje az adagot vétel lenmag magad tilos. A napi mértéke egy evőkanál. De a kezdeti adag egyenlő 1/3, és amelyet meg kell kezdeni a kezelést. A megnövekedett használata szál vezet túlzott gázfejlődést.
De óvatosan kell bánni a recepción főzet a lenmag, ha egy gyermek allergiás a len vagy bélelzáródás, valamint a gyulladás az emésztőrendszerben.
Vettem lenmag terhesség alatt. Néha főzött teák, joghurt néha elöntött. Egy jó módja annak, hogy katartikus és kedvező a test. Tisztítja a beleket, és tölti fel a testet jótékony vitaminok.
Valentina, 34 éves
A lányom volt probléma a székrekedés. Elkezdtem felvenni neki enni egy kis len étkezés. Szék meglazította az első használat után. Néha hozzá a magokat lisztté, hogy megtisztítsák a bélben.
ÉN használ lenmag sokáig. Add, hogy meleg ételek és saláták. Nagyon ízletes és egészséges a szervezet számára. Mindig úgy érzem, jó formában, és egészséges.