Lenmag, mint hashajtó székrekedés
hasznos tulajdonságai
Az egyedülálló összetétele a növényi termék határozza meg összetett hatást gyakorolnak az összes szervek és rendszerek, míg a lenmag gyakorlatilag nincs ellenjavallat.
Növényi rostok szereplő lenmag, növeli a széklet térfogatát, amely egy enyhe hashajtó hatása. Együtt jótékony hatással van az emésztőrendszer, rost aktiválja a szervezet védekező, ezért felhasználható meggátolja a rosszindulatú. Továbbá, szorbens szál tökéletesen kiadja a mérgező anyagokat a szervezetből, például azután alkoholmérgezés.
Lenmag egy forrása az esszenciális zsírsavat, nevezetesen az omega-3 és a 6. Ha helyes, hogy a növényi anyag, lehet kompenzálni a hiányt az Omega 3 és omega-6, részben helyettesíteni a tenger gyümölcsei. A többszörösen telítetlen zsírsavak antioxidáns tulajdonságokkal, meggátolja az érelmeszesedés és más betegségek a kardiovaszkuláris rendszer.
Ennek része a mag lecitin is jelen van, amely szükséges, hogy az egészség megőrzéséhez az idegrendszer. Megfelelő bevitele Ez az összetevő kiváló megelőzése stressz, idegi rendellenességek és hosszan tartó depresszió.
Lenmag forrásai vit. A, B, E, szelén, magnézium, valamint a lignánok és fehérje. Ezáltal segít fenntartani az egészség a reproduktív rendszer, normál látásélesség.
Tulajdonságok vétel lenmagot székrekedés
Pénzeszközök felhasználásának növény pozitív eredményt ad, ha megfelelően előkészített, hogy egy infúziós vagy főzet belőle. Számos lehetőség előállítására természetes orvosolható a székrekedés.
recept tinktúra
Megkövetelni infúzió hogy 1 evőkanál. kanál mag, töltse ki őket forró vízzel (2 csésze). Miután a nyolc órás infúziós lehetőség van, hogy inni 100 ml, mielőtt a fő étkezések.
recept húslevest
A táptalajt készítünk a következőképpen: Pour 1 evőkanál. kanál lenmag liter forrásban lévő vízzel, majd tantalized egy órát. Lehűlés után a levest kell használni kis mennyiségben (50-100 ml) 4-5-szer naponta.
Recept gyümölcs zselé lenmag
Először is meg kell, hogy készítsen puding, gyümölcs, és a végén a főzés, adjunk hozzá egy evőkanál magot. A hűtés során ital megduzzad a mag, amely biztosítja a tökéletes összhangot a főtt ételt. Tálalás ajánlott terápiás zselé az étkezések között.
Igyál gyógynövény egy hashajtó hatása folyékony formában van szükség a nap elkészítése után, a húsleves, kocsonya vagy infúziós romlandó. Cook a hatóanyag alapján lenmag ajánlott napi szinten, és használja kizárólag friss. A kezelés időtartama függ a megfigyelt terápiás hatás gyakran nem haladja meg az egy hónapot.
Az itt használt lenmag száraz állapotban
- Adalékanyagként tejtermékek. A zúzott köszörıvel mag (1 evőkanál. Spoon) lehet keverni a túrót vagy joghurtot és enni reggeli vagy snack. Erjesztett ételek fogyasztása növelheti a „tisztogatás” hatása len a belekben.
Azt is keverjük össze egy pohár zsírszegény joghurt 1 evőkanál. kanál len étel és ital a keveréket reggel éhgyomorra.
Minden fenti recept főzés növényi hashajtó hatásos abban az esetben ahhoz, hogy bizonyos szabályok belépés. A használata növényi nyersanyagok száraz állapotban van szükség, hogy igyon sok folyadékot. Ez biztosítja, hogy a magok megduzzadnak a gyomorban, és volt a terápiás hatás. Elégtelen vízfogyasztás növeli a bélelzáródás.
Ellenjavallatok
Annak ellenére, hogy lenmag számos hasznos tulajdonságai, van egy lista ellenjavallata ennek a terméknek a növény, ezek a következők:
- A gyulladások a bélben
- Terhesség, szoptatás
- Krónikus nőgyógyászati betegség (mióma, policisztás petefészek betegség, endometritis)
- Hajlam alakul ki prosztatarák.
Lenmag krónikus székrekedés - ez egy kiváló hashajtó. Végül is, ha a hosszú távú használatra, a test nincs sérülés (irritáció a bélnyálkahártya), mind vétel közben az erős hashajtók. Bizonyos esetekben ez lesz elég enni lenmag 3-4 napig, hogy normalizálja a bélműködés használata nélkül további gyógyszerek.
Természetes gyógynövény, hashajtó hatása van, nevezetesen, lenmag - a minőségi és biztonságos gyógyszer a székrekedés. Figyelembe véve minden előnyével és ellenjavallatok a használatra, akkor tudja használni, mint egy hatékony, és ami a legfontosabb, olcsó gyógyszert.
Meg kell vennie, hogy használat előtt a magokat konzultáljon egy szakember, és a teszt kimutatására allergiás reakció beadásával egy kis lenmag főzet vagy infúzió.