Lemon víz fogyás
Azok, akik fogyni. kell figyelni, hogy a víz citrommal, mivel ez az ital nem csak tartalmaz egy csomó aszkorbinsav, hanem elősegíti a fogyást. Citromos víz gyakran iszik éhgyomorra reggel kezdeni az anyagcserét. Számos különböző receptek ilyen italok, amelyek elvileg befolyásolja a szervezet ugyanúgy.
Hasznos, ha a vizet egy citrom?
Ezt az italt lehet nevezni az energia, hiszen a hangok és élénkítő szervezetben. Citromos víz pozitív hatással van a májra és az emésztőrendszer, hozzájárulva az eltávolítása epe. Ez segíthet megtisztítani a szervezetet a felhalmozódott törmeléket. Ezt a vizet enyhe hashajtó és vízhajtó hatása van. Fontos megjegyezni, hogy ez a citrus képes fenntartani a lúgos környezetben, és fontos, hogy a fogyás folyamatát. A citrom van rost, amely a jóllakottság érzését.
Érdemes megjegyezni, hogy a meleg vizet egy citrom allergiás reakciókat okozhat. Ne iszik ez az ital számára problémát az emésztőrendszerben. Ajánlott előtt inni citromos víz, hogy forduljon orvoshoz. Miután az italt fogyasztották, meg kell öblíteni a szájat, a savas korrodálódhat a fogzománcot.
Hogyan inni citromos víz fogyni?
Ezt az italt lehet inni reggel éhgyomorra, étkezés előtt egy órával lefekvés előtt. Ha szükséges, akkor a nap folyamán. Szakértők azt tanácsolják egy pohár ital egy korty, hogy gyorsan töltse ki a gyomorban. Annak érdekében, hogy lefogy inni csak vizet nem elég. Nagy jelentősége van a megfelelő táplálkozás, a diéta így ki kell zárni a magas kalóriatartalmú ételek. Van egy speciális diéta citromos víz, ami tart 15 napig. Ekkor fontos, hogy enni az egészséges táplálkozás, de csak este hat. Ivóvíz citromos történik egy adott minta:
- Az első nap meg kell inni 1 evőkanál. meleg víz a levet egy citrom böjt.
- A második napon, az összeg a citrom naponta kell növelni 1 egység.
- Száma Hetednapi: 7 citrus és a 7. cikk. a víz.
- A nyolcadik napon meg kell teljesen lemondani az evés. Ihatnak ital: Pár 3 liter víz, leve 3 citrom és 2,5 st. méz.
- A kilencedik napon a száma, citrom csökkenteni kell. Ezen a napon kell inni 7 Art. víz 7 citrom.
- A tizenötödik napján ugyanaz, mint az első.
Rendszeres használata a citrom esszenciális, hogy igyon sok tiszta vizet, hogy megvédje a gyomor hatása alól a citromsav.
Recept víz citromsav Karcsúsító
Mint már említettük, számos különböző változatai ezt az italt, amely némileg eltér az elkészítési módszer: Egy pohár meleg vizet, adjunk hozzá fél citrom levét, és 1 rész méz ..
Egy citrom őrölni segítségével turmixgépben vagy bármilyen más módon, és a kapott szuszpenziót hozzáadjuk meleg vízzel, és inni a nap folyamán.
Forraljuk 1 evőkanál. vizet, adjunk hozzá egy csipet fahéj, és hagyjuk, amíg hideg. Ezután adjunk hozzá 1 evőkanál. egy kanál citromlevet.
Az orvosok azt javasolják ivás citromos víz egy kis mézzel, ami kissé csökkenti savasságát és növeli az előnyöket az ital. Ahhoz, hogy fokozzák a fogyás, az ital tudunk apróra vágott ginger root. Ez a fűszer fokozza az anyagcserét, javítja az emésztést.
Ginger őrlik finom reszelő, és a menta egy késsel. Azzal az igénnyel, hogy nyomja össze a levet a citrom. A felhasznált víz lehet tisztítani. Valamennyi hozzávalót egyesítik, és hagyjuk, hogy átjárja 3 órán át. Egy idő után minden szűrésének és tedd a hűtőbe egy órára.