Citromos víz fogyás koplalás, hasznos receptek
Narancs, mandarin, grapefruit - szinte az összes ilyen gyümölcsök a napi étrend. Lemon méltatlanul háttérbe szorult. Róla emlékezünk előestéjén a szabadság, a vásárlás díszítésére ételeket. Milyen előnyei tele citrommal? Semmi sem jobb, mint ez a sárga gyümölcs azok számára, akik a megfelelő étrend, és azt akarja, hogy javítsák a mentességet. Citromos víz fogyás kiegészítheti a hálózatról. Nézzük meg a funkciók és a citrom diéta receptek.
Előnyök és vízkár citromos böjt
Lemon univerzális immunitás fenntartásához. De a koncentrált gyümölcslé citrusfélék, nem minden kellemes. Ezért vízzel hígítjuk. Citromos víz étkezés előtt káros az emberek, akiknek problémái vannak a tápcsatornában. Emberek, akik szenvednek a túl magas savtartalma, először meg kell enni és inni, majd citromos víz. De ez azt is jelenti, van egy óriási pozitív hatással van a szervezetben. Ivóvíz citromos ital minden reggel, amit tehetünk:
- Fokozza a szervezet ellenálló vírusos fertőzések.
- Javítja a bőr állapotát.
- Tisztítása minden belső szervek, vese, máj, bél.
- emelése energia a testben, a megjelenése a bátorság.
Hogyan inni citromos víz fogyás?
Ha azt szeretnénk, hogy lefogy a vizet egy citrom, akkor kövesse néhány szabályt:
- Ahhoz, hogy használni a víz a hő formájában. Ez az előfeltétele. Így jobban felszívódik a gyomorban.
- Egy hónappal később, a víz alkalmazása a citrom, akkor biztosan az eredmények. A legfontosabb dolog - ez a következetesség. Ez sikerül.
- Citromlé tartalmaz savat lágyulási zománc, így ajánlott inni keresztül egy koktél szalma.
- Miután ivóvíz citromsav kívánatos szájöblítő szódaoldattal. Sav semlegesítésére végez a fogakon.
- Napközben is ajánlott enni egy pár szelet citrom ebéd vagy vacsora előtt. Kívánatos, ez citrus van cukor nélkül, egy kis cukrot mézzel.
Receptek citromsav Víz
Számos recept előállítására citromos víz fogyás. A készítmény a vitamin ital, szükség van az esti készíteni ásványvíz, citrom és a kapacitás 250 ml. A legegyszerűbb recept: citromlé, préseljük át citrusprés, hígított meleg vízzel, és íme, a fiatalság elixírje és zsírégető koktél-in-one készen áll. Igyon egy italt közvetlenül ébredés utáni.
Citromos víz gyömbérrel
Kiváló eredményt ad citromsav karcsúsító víz hozzáadásával ginger root. Felkészülés ezt így:
- Gyömbér gyökér tisztítani a bőrt.
- Őröljük a kapott masszát húsdaráló (egy evőkanál), helyezünk egy termosz együtt apróra vágott szeletekre citrom.
- Öntsünk egy pár csésze forró vízzel.
- Ragaszkodjon legalább hat órán át.
- Ahhoz, hogy átmennek gézt vagy szitán.
- Az így kapott infúziót ital étkezés előtt kis kortyokban.
A gyógyszertárban vagy boltban, meg lehet vásárolni a porított gyömbért, vigye egy evőkanál hígítani egy pohár forró vízzel, adjunk hozzá néhány szelet citrom, ha szükséges, hogy az azonos kanál édesítőszer, méz vagy juharszirup (az édes), hagyjuk állni 01:00 , ital reggeli előtt. Ez ad bátorságot, jó érzés az egész nap.
Citromos víz uborka
Változatossá a menüt, diéta íze jó hozzá a vizet a citromlével, apróra vágott uborka szeleteket. Uborka és citromos víz jó szomjúság kvencselőszer. Az ital hatékony fogyás, mert az uborka olyan anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek megszabadulni a felesleges folyadékot. Ennek részeként növényi tartalmaz káliumot, jódot.
Citromlé vízzel és mézzel
Hogy otthon vízzel és citrommal mézet. Ehhez egy tartályban 250 ml vizet, hogy híg dessertspoonful méz és citromlé a kicsi. Célszerű, hogy az illatos méz, hajdina, vagy mész. Ezt az italt tartalmaz egy csomó vitamin segít leküzdeni a stresszt, ott jön a szabadulás a krónikus betegségek, az élet tele van erővel és energiával.
Megjegyzések alkalmazásáról szóló vizet egy citrom
„Egy hónap múlva szerepeljenek a napi étrendben citromos vizet, hogy lefogy, egy barátja azt tanácsolta. Iszom a reggeli étkezés előtt, nagy bögre, ellenőrizze, hogy a szobahőmérséklet. Ebben az időszakban, elvesztettem 3 kg, nagyon elégedett az eredménnyel. "
Victoria, 35 éves:
„A szülés után a gyermek nem volt képes visszatérni az űrlapot. Ült a különböző diéták, az eredmény mindig átmeneti. Még ha sikerül dobni egy pár kiló rövid idő alatt szerzett azokat újra. Dietetikus javasoljuk ivóvíz citromos minden reggel. Hat hónap az ezzel italt, azt könnyebben 8 kg. Nagyon boldog. "
„Nem tudom elképzelni az életem anélkül, az infúzió citrom. Ez az ital olyan élénkítő és vitaminokat! Inni reggel, úgy érzem, tökéletesen minden nap! A harmadik tél a sorban, én nem leszek beteg légzési betegségekben. A súlya normális, anélkül, hogy minden diéta ".
„Harminc év után kezdett szert extra súlyt, ez nem mindig van arra, hogy sportoljon. A közelmúltban, a tanácsadás felesége, elkezdett felkészülni reggel a vizet a citromlével. Iszom három hónapig, akkor már látni az eredményeket! Body kezdett felzárkózni, hogy jöjjön a korábbi alakját. "