Lemon fogyókúra (6 receptek, vélemény)
hasznos információkat
Hasznos, mint a citrom a fogyás? Ez tartalmaz egy citrusfélék illóolaj vagy szerves sav -, és azok ismert, hogy felgyorsítja az anyagcserét, és ezáltal stimulálják a folyamat a fogyás. Lemon javítja a bél, tisztítja a szervezet a felesleges koleszterin, toxinok és egyéb „szennyeződés”, hatással van a lipid és szénhidrát-anyagcsere, megakadályozzák a kialakulását az új zsír felhalmozódását. Savas gyümölcsök ismertek azok immunmoduláló tulajdonságai - A diéta alatt, az immunrendszer nagy szüksége a támogatásra. Hála a hasznos készítmény citrom állapotának javítására bőr, haj és köröm - és már ismert, hogy elveszítik a természetes szépség a élelmiszerhiány. Lemon egy természetes természetes antidepresszáns - segít megbirkózni a stresszel és az álmatlanság (ismét az ingatlan citrom nem érdekelt fogyás).
Fogyás receptek
Lemon használt fogyás különböző módon. Nálunk több érdekes receptet korrekció.
citromlé fogyás
A gyümölcslé kell a friss - 10 perccel az előállítás után a hasznos elemek megsemmisült, a legtöbb esetben az ital elveszíti gyógyító tulajdonságait. A leggyakoribb módszer a passzív fogyókúra citromlé oldatot (1-2 teáskanál per 100 ml tisztított víz). Igyon egy italt szívószállal jobb, ez kötelező öblítse ki a száját evés után. Vegye juice ajánlott naponta 1-3-szor (30 perccel étkezés előtt). Ez az ital gyorsítja az anyagcserét, javítja az emésztést.
Egy másik használata juice - használja higítás után nehéz étel a gyomorban (ez a módszer akkor hasznos, ha fogyókúra során akkor felkérik, hogy az ünnepen, és nem tudott ellenállni a apróságot). Ebben az esetben, citrom serkenti a gyomornedv, megkönnyíti a munkát a máj és a vese, növeli a bélmozgást, gyorsítja az anyagcserét. Ez mind a komplex segít elkerülni a súlynövekedést eredményeként megsértése a diéta. Fontos megjegyezni, hogy a hígítatlan citromlevet negatívan befolyásolja a zománc a fogak.
Lemon fogyókúra éj
Az egyik módja annak, hogy lefogy, hogy fogyaszt citrom éjjel. Ez a rendszer okoz sok vita - nem jelenti azt, hogy a táplálkozási üdvözölje. módszer lényege az, hogy enni lefekvés előtt egy kis mennyiségű sovány fehérjét élelmiszerek (ehet 30-50 gramm hús vagy hal). Együtt a fehérje meg kell enni 1 citrom, vágjuk ék. Úgy véljük, hogy ez a tandem serkenti adrenokortikotrop hormon részt égő zsírszövetet.
Cognac és citrom
Konyak és citrom - meglehetősen radikális korrekciós módszer. Ebben az esetben ahelyett, hogy az esti étkezés kell inni egy korty 100 ml brandy alkohol Bridou citrom. Folyamatot kell osztani egy óra. A időtartama ez a „szárítás” - 10-14 nap teljesítménye - mínusz 4-5 kg.
Citrom és fokhagyma
Tisztítsuk meg a fej fokhagymát, vágott és tedd egy termosz. Adjuk hozzá a citrom szeletekre vágjuk. Öntsünk fél liter vízzel, hagyjuk, hogy átjárja. Inni 3-szor egy nap, étkezés előtt (150 ml).
Uborka és citrom
Friss, tiszta uborka, apróra vágjuk, beletesszük a kerámia kancsó, adjunk hozzá 1 teáskanál reszelt gyömbér, citrom szelet (vágva 1 kis gyümölcs) és a friss menta (néhány levél). Öntsük egy korsó 10 st. a víz. Készítsünk egy italt lefekvés előtt, és tedd a hűtőbe. A nap folyamán inni az italt kis adagokban.
A fahéj és citrom
1 tk fahéjat sört vízzel (1 st.), fedjük le és hagyjuk, hogy átjárja. Amikor a hőmérséklet az ital nem haladja meg a 40 fokot, adjunk hozzá egy kevés mézet, és egy szelet citrom (ha csak öntsük hozzá a citromlevet).
Ellenjavallatok
Lemon nem lehet használni a fogyás a gyomorfekély, gyomorhurut, allergia citrusfélék, hasnyálmirigy-gyulladás, vesebetegség.
Citrom lehet használni a fogyás, de a gyors eredmények nem számítanak, csak ez az eszköz egyesíti a diéta és a testmozgás.