Csirke leves diéta receptek, diéta fogyás és diéta receptek
Minden nő vagy lány figyel az alakjára, és az egészségre kell enni rendesen. Fontos megjegyezni, hogy a helyes táplálkozás - kiegyensúlyozott menüt, amely tartalmazza az összes esszenciális vitaminok és tápanyagok. Az egyik legjobb alacsony kalóriatartalmú ételek - egy leves diéta csirkével. Van egy hatalmas mennyiségű diétás receptek ebben a cikkben bemutatjuk a hárman.
Diétás csirke leves „Könnyű”
Hozzávalók (hangerő, tartja magát, attól függően, hogy mennyit szeretne főzni)
• csirke;
• burgonya;
• sárgarépa;
• izzót;
• Egy kis cérnametélt;
• fűszerek és gyógynövények ízlés szerint.
Hús öblítsük le meleg vízzel, és apró darabokra vágjuk. Kezdés főzzük át alacsony lángon, távolítsa el az összes képződött habot, és helyezze az apróra vágott hagymát.
Hámozzuk meg a sárgarépát és apróra vágjuk úgy, hogy benyújtja a bankot.
15 perc múlva, adjuk hozzá a serpenyőben szeletelt burgonyát.
A végén adjunk hozzá egy kevés tészta, valamint a fűszerek és gyógynövények. Nagyon kevés idő szükséges a tészta szakács. Ezután minden jól keverjük, és hagyja, hogy a leves sört. Jó étvágyat!
Diétás leves „Meatball”
• darált csirke;
• sárgarépa;
• íj;
• fűszerek és gyógynövények ízlés szerint.
Készítsünk tölteléket: hozzá az apróra vágott hagymát a hús, fűszerek és keverjük meg.
Hagymát és a sárgarépát apró kockákra vágjuk. Töltsük zöldségeket forró vizet, és forraljuk, amíg fél, folyamatos keverés közben. Ezután adjunk hozzá golyókat darált kis méret, valamint a só, fűszerek és gyógynövények. Most főzzük a levest diétát, amíg teljesen főzve. Élvezze az egyedülálló íze!
Alacsony kalóriatartalmú csirkeleves fogyás
Szükséged lesz:
• csirkemell (filé);
• burgonya;
• sárgarépa;
• fűszerek és gyógynövények ízlés szerint.
Lépésről lépésre főzés
1. Vágjuk a csirkemellet apró darabokra.
2. Törölje a burgonyát és vágja bele. Forma érvényes minden, amit inkább több.
3. Vágjuk fel a hagymát és a sárgarépát. Jobb apróra. Ha szeretné, akkor megsütjük egy serpenyőben egy csepp olaj, amíg aranybarna nem lesz.
4. A hús hideg vízbe, forraljuk fel, távolítsa el a habot.
5. Hozzáadjuk a burgonyát, hagymát és a sárgarépát. Sóval. Mell elkészítése elég gyorsan, így meg kell, hogy legyen óvatos.
6. Adott esetben, felveheti a tésztát durumbúzából.
7. Adjuk hozzá a zöldek, és hogy a sört a kupakot.
8. etetési alacsony kalóriatartalmú leves kész!
Egy ilyen univerzális összetevő, mint a csirke, akkor készítsen a különböző ételeket. Minden attól függ, a vágy és a képzelet. Ne féljen kísérletezni. Diéta levesek hasznosak az egészség és a szám. Hozzájárulnak gyorsabb anyagcserét, és gazdagítják a szervezetet vitaminokkal és energiával, nem képezik a zsír. Fontos, hogy az a diéta könnyű levest, ha azt szeretnénk, hogy lefogy: a folyamat még gyorsabb velük. Ne feledkezzünk meg a fizikai aktivitást. Légy egészséges és karcsú!
Fogyni csak a fogyókúra, annál a saját, én még soha nem hagyta. Szükség van egy összetett és tisztítani a diéta kap, és még kapcsolódni a medencében. Számomra úgy tűnik, az egyetlen lehetőség, hogy lefogy, amennyire csak lehetséges a javára a szervezetben. Nem is olyan régen, ő vett egy tisztítása során szanatóriumi Istra mézet. Saját során 6 nap számítottuk (tudom, hogy van még két heti programok, de munka közben oly sok napon át nem bírom). Általában a hét, ami a szanatóriumban, levettem néhány kilogramm. Volt egy csomó különböző kezelések, valamint a megfelelő táplálkozás, és ami a legfontosabb, folyamatosan orvosok mellett, majd valamit, vagy minden ment a terv szerint. Volt, hogy igyunk sok vizet, de ez csak egy öröm volt a számomra. Általában az ilyen programok csak az enyém).
Ma van, hogy több ezer különböző receptek ízletes csirke leves diéta. Ezek a receptek nem csak könnyen elkészíthető, de nagyon gazdaságos.
Új diéta receptek
- Közzétételét követően Hogyan garantált, hogy megszabaduljunk a narancsbőr
- Korábbi közzététel Főzni a leves diéta. Receptek minden nap
