Lehetséges, hogy egy tortát a fogyás, hogyan kell enni, édes és nem elhízik
Ne eszem a sütemény?
Tudok enni édességet és süteményeket, ha fogyni?
Természetesen a aggodalomra ad okot sok, akik a fogyás szakaszában. Az emberek közömbösek édességek rendkívül kicsi. Végtére is, ez kitűnik a fogyasztás tortákat, süteményeket, csokoládé és cukorka javult a hangulat. Kielégíti az öröm íze tested, mi kalapálás depresszió, és így színes a mindennapi életbe.
Csak akkor meg kell értenünk. Ha egy állami apátia és depresszió mértéke akkor, és az egyetlen módja annak, hogy foglalkozni vele - a fogyasztás mindenféle édesség (itt olvasható, mint egy egyszerű gyors szénhidrátok), ez a leggyorsabb módja annak, hogy az egészségügyi problémák, és az önálló soboy- beállítani a felesleges zsírt és a súly.
A krónikus fáradtság és depresszió segítségre van szüksége más módon. Ez egy összetett, kiegyensúlyozott étrend, vitaminok, ásványi anyagok. Omega-3. Csakúgy, mint hobbi, a kiadási idő a barátokkal, élvezi a szabadban, állatok, más élet örömei.
Nos, ha szerencsére nem szénhidrát függőség, és a vágy, hogy kényeztesse magát egy torta van néha (de általában egy éles erő 😆), miközben Ön a fogyás fázis vagy tartósan uralkodni magadon, hogy nem kap jobb, akkor e ellenállni a vágy? Saját egyértelmű válasz: nem! 🙂
De vannak bizonyos fenntartásokkal.
Mi péksüteményeket és süteményeket, hogy válassza ki a megfelelő diéta.
Hogyan eszik süteményt, és fogyni 🙂
Én magam néha megengedem magamnak, hogy enni egy szelet tortát vagy süteményt. De ugyanakkor tartaniuk bizonyos szabályokat.
Pripeklo tortik- enni eszik! Ez az én erős véleményt-on :-). Teljes kudarcát öröm belőle fenyeget depressziós hangulat, és hogyan sledstvie- bontás (a „tökéletes” nap nakinetsya először kapott torta és nyelje őt teljesen 😯. Feeling szörnyű csalódás és a bűntudat a következő nap). Ha keres, hogy lefogy, vagy tartani illik, akkor ne feledjük, hogy a fő célja, kiválasztja csak a süteményeket a megfelelő összetevőket, anélkül, hogy káros zsírok. Válassza ki magának a minimális részét, csak érezni az ízét, és hasznot húznak belőle egy igazi öröm lelkifurdalás nélkül később.
Te édes élet és szép szám! 😉