Lehetséges az, hogy a gyermekek a kávé, bebiklad

Illatos, ropogós, forró kávé - vagyis az ital, sokan kezdenek el reggel. Ha ön egy rajongó a kofepitiya, akkor valószínűleg gondolt, hogy vajon lehetséges-hez kávét a gyermekeknek? Milyen korban, hogy megismertesse a gyermek ezt az italt, és milyen mennyiségben kávét lehet adni a gyermekeknek veszélytelen az egészségre?

Mítoszok és igazság a kávé

Kérdés megválaszolása előtt, „A gyerekek a kávé”, nézd meg, hogy ez az ital befolyásolja az emberi szervezetben. Kávé - ez egy természetes termék, amelynek tagjai az ásványi anyagok, aminosavak, vitaminok és különböző anyagok, köztük a tanninok és a koffein. Ez tartalmazza a kávé és a koffein termeli a legtöbb mítosz ezt az italt. Úgy tartják, hogy a kávé fogyasztása vezethet kardiovaszkuláris és onkológiai megbetegedések, gyomorfekély és megsemmisítése fogzománc, mert a fejlesztés a függőség és az álmatlanság. Szerencsére mindez nem más, mint a mítoszok, és iszik kávét mértékkel ilyen hatások okozhatnak.

De az a tény, hogy a kávé javítja memóriát és a koncentrációt, enyhíti az allergia és az asztma, javítja annak működését a gyomor-bélrendszer, a fogszuvasodás megelőzésére, bizonyos rák, a Parkinson-kór és az Alzheimer-kór - ez igaz. Tehát a következtetés szakértők tekintetében élénkítő ital ma az, hogy mértékkel (3-4 csésze naponta), organikus kávé hasznos az emberek számára. De jelent ez, hogy nyugodtan adja a kávé a gyermekeknek?

Lehetséges az, hogy a gyermekek Kávé

Tanulmányok kimutatták, hogy a gyermek teste képes feldolgozni a koffein, valamint egy felnőtt. A mérsékelt mennyiségű kávét a gyerekek azt ugyanaz a hatása, mint a felnőttek: élénkíti több javítja a koncentrációt és a memóriát, jótékony hatással van az emésztőrendszerre, és enyhe antihisztamin hatása. Annak érdekében, hogy a gyerekek kávét, a kérdés csak az, milyen korban és milyen mennyiségben.

Tegyünk a gyermekek a kávé kell kezdeni legkorábban 6-7 év. Ebben a korban a gyerekek is ajánlanak a kávé meglehetősen gyenge, természetes, frissen főzött tejjel és cukorral, legfeljebb havonta egyszer. Nem szükséges, hogy a gyermekek egy instant kávét, mert több koffeint, ez rosszabb az íz, de a jótékony tulajdonságait sokkal kisebb, mint a természetes őrölt Arabica kávét. Arról sem szabad kínálnak a gyermekek koffeinmentes. A fiatalabb diákok inni kávé tejjel havonta 2-3 alkalommal, tizenévesek nem tilos inni egy csésze kávét hetente. A 16-17 év, fiúk és lányok inni egy csésze kávé naponta.

A gyerekek nem isznak kávét éhgyomorra, az úton, és felnőttként nem ajánlott. Nem kell ajánlani a kávé a gyermekek, akik erős érzelmi izgalom, baba is nem kellett adni egy kávét délután. Azt is meg kell jegyezni, hogy az a része, aromásított ital gyermekek kisebbnek kell lennie, mint a felnőtt: felnőtt csésze tartalmaz körülbelül 200 ml, a gyerekek kell 2-szer kisebb. Azok, akik még mindig aggasztó a kár a kávé a gyermekek egészsége, azt jelenti, hogy sokkal hasznosabb lenne, ha egy gyerek iszik helyett édes italokat egy csésze kávé tejjel, mert minden dietetikusok a világ egyöntetűen elismert szódavíz egyik legveszélyesebb termékek az emberi egészségre .

Legnépszerűbb cikkek ebben a témában:

Kapcsolódó cikkek

• Tudok Corvalol gyermekek, ha a gyermek

• Milyen korban lehet a gyerekek kávéznak

• Lehetséges az, hogy a gyerekek, hogy kávét