Látványosságok a víz férfimagazin
Míg itt a tengerek és folyók, van egy egyedülálló lehetőség, hogy a vízi sportokat. A lehetőségek tárháza, és mindegyiknek megvan a maga előnye.
A legrégebbi (és legnépszerűbb) óceán sport. Ha úgy gondolja, a régészek, hogy elsajátítsák korcsolyázás a fedélzeten megpróbálta a kőkorszakban. Azóta sokat változott, csak a táblák gyártási technológia javult (a legelső lemért 70 kg). Surfing elérhető szinte minden (tabu csak az emberek súlyos betegségek a mozgásszervi rendszer). Pár nappal a táblára erősíti az izmokat a hát, a has, a karok és a lábak jobb, mint egy pár izzadt hétig fitness club - megpróbálja „elkapni a hullámot”, hogy az izmok keményebben dolgozik és több kalóriát éget, mint során a szokásos terhelés: Egy óra a fedélzeten - mínusz 290 kalória! És még szörfözés tökéletesen alakul koordinációt.
Divat merülő belépett Jacques-Iv Kusto - Ő találta fel a suunto a modern értelemben vett. A legnagyobb terhelés merülés alatt fordul elő a láb izmait, valamint a szív-és érrendszer - a mozgás a hideg vízben (gyakran szemben a tenger áram) gyorsítja a szívritmust, és vele együtt, és a metabolikus folyamatok aktívan zsírégetést. Csak egy óra búvár menteni 200 kalória, és oktatók, akik belemerülnek minden nap a szezonban, hogy részben a 10-15 kg túlsúly. Azonban ez nem biztonságos sport - tilos azok, akiknek problémái vannak a hallás és a légzőszervi, szív- és érrendszer, a vese és a húgyutak, anyagcsere, valamint az ízületek, izmok, inak. Még azután is, banális tüszős mandulagyulladás akkor elismerem, hogy merítjük legkorábban két héttel a gyógyulás után. Azok számára, akik nem orvosi vizsgálaton a búvárkodás, a könnyűbúvárkodás ott - a búvárkodás és a szabadtüdős merülés.
Óceán hullámai nem mindenhol, de akkor csúszik, kezében egy különleges kite a víz felszínén. Kitesurf - egyedülálló sport, pihenés és szórakozás: egyszer megpróbálja, akkor nem maradhat közömbös rá. A rendszer segítségével a szél kite vontat, hol akar, nem a szél. Érezte, hogy a szél a kézzel állítsa be a tábla a víz, akkor kap egy felejthetetlen élmény.
Kitesurf sokrétű: a lovaglás a hullámok, és a versenyt egy őrült sebességgel, és persze, repülő. Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell lovagolni, akkor nem kell, hogy rendelkeznek a magas fizikai képzés: kiteoljátok is részt mind a felnőttek és serdülők számára. Kitesurf (kite szörfözés) - technikailag sport, rendelkezésre áll, bármely életkorban. Úgy véljük, hogy kitesurfing - extrém sport. Mindenki úgy dönt, hogy a kockázat szintje - minden attól függ, a terület a kite és a szélenergia. Oktató kite szörfözés zajlik elég könnyen.
Ez vadvízi evezés a kis hajók egyetlen kajakozást. Itt sem a mozgás, az előnyök és a szám Javítás. Evezés összehangolja a testtartás, erősíti a hát izmait és a vállöv, ami kézzel megkönnyebbülés. Az ilyen ellenőrzések csónakban horgok és a stroke, valamint erősíti a sajtó. De a legértékesebb dolog a kajak - egy különleges leszállás. Miután a lábak a stop és vegyenek részt közvetlenül a menedzsment a hajót, és ez jól megfeszíti belső comb izmait, és erősíti a fenék.
Rajongók a kollektív sport szeretnék tutaj le a folyón tutajon. „Raft” fordították angolra, mint „tutaj”, de a modern és a hagyományos úszó tutajon kis közös. Tény, hogy ez felfújható csónakban egy rugalmas test, befogadására 4-20 fő (de ez a legnépszerűbb a bíróság hat-nyolc evezős). Alatt rafting vonat gyakorlatilag minden izom a test: a kar, váll, hát, láb. Minél többet teszel, annál közelebb van a megközelítés cirkusz a test rugalmasságát, és az idegrendszert.
