Kvasz - kalória, fogyás használat
Hány kalória kuvasz
Nyár - amikor már nagyon válogatós hozzáállás, hogy a szám, ezért mielőtt egy pohár frissítő kuvasz, sokan kíváncsiak, hogy hány kalóriát kuvasz.
Kalória kuvasz értékesített az üzletben, különböző lehet: például kalóriatartalmú klasszikus „Ochakovsky” kuvasz 27 kcal 100 g kalória kuvasz „Nicolas” - 37 kcal 100 gramm, és a kalória kuvasz „kunyhó” vagy kuvasz „királyi kellékek” - 17 kcal 100 g
A fő forrása a kalória kuvasz - szénhidrátok, amelyeket bemutatnak a legtöbb egyszerű szénhidrátok - monoszacharid és diszacharid. Ők nagyon gyorsan felszívódik a vérbe, hang azonnal élénken. Szintén kuvasz tartalmaz komplex szénhidrátok, azaz a keményítő. A fellépés tart sokáig, hiszen osztott, és felszívódik a vérbe lassabban. Ezen túlmenően, a készítmény tartalmaz kuvasz növényi fehérjék és élelmi rost (oldható növényi rostanyagok - pektinek). Kvasz gazdag vitaminokban és ásványi anyagok, javítja az emésztést, és sok más hasznos tulajdonságait, így ez az ital nagyon hasznos az azonos kalória kuvasz valóban nagyon kicsi.
A készítmény és a jótékony tulajdonságait kuvasz
Összetétel kuvasz nagyon gazdag - tartalmaz niacin, nikotinsav, tiamin, riboflavin (B-vitamin), E-vitamin, antioxidánsok, mikro- és makroelemek - szilícium, foszfor, kalcium, magnézium, cink és mások.
Fogyasztás az italt szabályozza az anyagcserét, és elősegíti a kiválasztást a nehézfémek és a radionuklidok, serkenti az agy és a munka nagyon jól hangok és javítja a hangulatot. Kvasz antioxidáns hatású - lassítja az öregedés és csökkenti a rák kockázatát. Ez az ital immunitását és növeli a regenerációs képességét a test, pozitív hatással van az emésztésre, megkönnyítve a bontást a zsír és normalizáló székletürítés.
Kvasz hozzájárul a gyorsulás anyagcsere - egyrészt, mert ez úgy érzi, egy hullám energia és a vitalitás, a másik - ez elősegíti a fogyást (úgy, hogy a kalória házi kuvasz - nem jelent veszélyt az ábrát).
Tartalma miatt a B-vitaminok kuvasz egyrészt serkenti az idegrendszer és az agy és növeli a hatékonyságot, másrészt javítja a hangulatot és hatékonyan küzd a stressz. Ezen túlmenően, a főzet nagyon jó hatással van a haj állapota, a köröm és a bőr - akne eltűnnek, és irritálhatja a bőrt, a hajat és a körmöket már nem töri el, hogy egy egészséges megjelenés, kezdenek gyorsabban növekednek.
Kvasz antimikrobás aktivitással rendelkezik, patogén baktériumok elpusztítását a gyomor-bél traktusban, és a hasznos mikroflóra, megfordítva, megtartja. Azonban, ezt az italt tartalmaz egy meglehetősen nagy számú savak, így a főzet nem ajánlott, akik a gyomor-és bélrendszeri betegségek, különösen a nagy savtartalmú gyomornedv, vagy fekélyek, valamint azok, akik cystitis, köszvény, májbetegség, vesekő, hólyag vagy epehólyag.
Répa kuvasz fogyókúra
Mint már említettük, a kalória kuvasz elég alacsony, ez az ital javítja az emésztést és növeli a sebességet anyagcsere a szervezetben. Mindez a sört nagyon hasznos a fogyás. Hogy aktiválja a metabolikus folyamatokat a szervezetben, és javítja a gastrointestinalis ruha még a leghétköznapibb kuvasz - de figyelni összetételét, ha megveszik a boltban, és nem főzni magukat. Sok gyártó kuvasz ravasz, és nem kell főzni hosszú ideig, ez az ital a klasszikus recept, az általuk termelt „kovászos ital” - áll csak az élesztő, cukor, aromák és aromaanyagok. Természetellenes sört teljesen felesleges az egészség, sőt, ez kuvasz kalória sokkal magasabb, és ez, ahelyett, hogy segített a fogyásban, csak akkor vezet egy sor extra kiló.
De van egy különleges sört a fogyás. Ez egy természetes termék, de ez nem történik meg a kenyeret. Kvasz diéta készült céklát. Ez kuvasz hangsúlyosabb hashajtó és vízhajtó hatása, az nagyon nagy mennyiségű vitamint és ásványi anyagok, valamint egyéb tápanyagokat. Hatékonyan gyorsítja a lebomlást, elősegíti az epe, csökkenti a vérnyomást, javítja a vér miatt magas vas vegyületek. Szintén a cukorrépa kuvasz fogyókúra elősegíti a kiválasztást a koleszterin, a tisztítási hajók és a máj, a megnövekedett hemoglobin szintje a vérben.
Kalorikus kuvasz répa 67 kcal 100 g - csaknem 2,5-szer nagyobb, mint a kalória kuvasz rozs kenyér, hanem használja a cukorrépa kuvasz is sokkal.
Vegye cukorrépa kuvasz étrend által ajánlott különleges rendszer - minden étkezés előtt kell inni egy pohár kuvasz 10-20 percig egy pár hétig.
Előállíthatjuk egy tisztított cukorrépa kuvasz kockára vágott répa, amelyhez hozzáadjuk a cukrot, sót, és a vizet öntenek arányban körülbelül 2: 1, majd a sörlé cukorrépa vagy hozzáadott élesztőt sört, és vándorol körülbelül egy hétig. A középső fermentációs sört adhat mentalevél és a méz - ez természetesen növeli a kalória tartalma kuvasz, de teszi még hasznosabbá.
Más típusú kuvasz fogyás
Nem csak egy répa kuvasz elő a fogyás - van még egy italt alapján készült a savó vérfű a cukor hozzáadásával. Az ilyen növényi főzet elősegíti lipolízis és számos hasznos tulajdonsága, de ez bírálták azért, mert sok orvos, mert vérfű mérgező lehet, és ezért mérgezést okozhat szervezet. Calorie kuvasz a vérfű 22 kcal 100 g
Fogyasztó nem is sört más élelmiszerek nagy mennyiségben tartalmazó savak. Calorie kuvasz rebarbara - mintegy 34 kcal 100 gramm, kalóriát kuvasz citrom - 23 kcal 100 g Ez az ital nagyon jó a szám, de lehet szükségtelenül agresszív hatással vannak a gasztrointesztinális nyálkahártya.