Küzdünk striák a terhesség alatt
Gyermekvállalás - elég kemény teszt. A női test 9 hónapon tükrözi a belső és külső változásokat. Az egyre növekvő tömeg a test, növeli a mellkas és a has nem a legjobb hatást a bőr és az izmok. Ha nem teszünk lépéseket, akkor striák a terhesség alatt, és a bőr laza marad.
Mindezen bajok lehet kerülni a terhesség egész ideje gyakorolni a szám. Csak ki kell követni bizonyos szabályok, eljárások és nem egyszerű gyakorlatok. By the way, ha ez az első 2-3 hónapban, valószínűleg hasonló gondozási szokás. Adj magadnak napi 20 perc, és a hatása a terhesség és a szülés nem befolyásolja a bőrt.
A terrorizmus elleni striák legjobb, hogy végezzen átfogó, pontos etetés, alkalmazása krémek, ami masszázs, stb A leghatékonyabb eredményeket elleni küzdelemben striák mutatják mindenféle kozmetikai és gyógyszerészeti termékek - ligetes, krémek, kenőcsök. Kezdve 3-4 hónap a terhesség, dörzsölje a krémet striák a problémás területeken (comb, fenék, has). Cosmetologists és gyógyszerészek különböző cégek kifejlesztett különféle eszközök kezelésére striák. Kiválasztása krém, figyeljen annak összetételét. A legjobb az egészben küzd striák tartalmazó termékek növényi kivonatok és illóolajok, algák, panthenol, A-, E-, használat előtt alkalmazni egy kis krémet a belsejében a kézzel körülbelül 20 percig. Nézd, ha az allergiás válasz a kábítószer. Annak ellenére, hogy az összes krémek kell alávetni bőrgyógyászati ellenőrzés, a kábítószer-komponensek lehetnek egyéni intolerancia. Az ilyen esetek ritkák, de még mindig szükség van, hogy megvédje magát.
Ha szükséges, akkor főzni krém striák magukat. A hazai természetes nyert tejszín nélkül színező és ízesítő anyagok, amelyek gyakran okoz allergiás reakciókat.
Cream striák a múmia
Shilajit egy hegyvidéki gyanta, keverékét szerves és szervetlen elemeket. Ez elsősorban gyárt hegyek Ázsiában. Ez a sötét színű, homogén masszát sajátos illata, keserű íze. Shilajit tömege a gyógyszer tulajdonságait. Ezt alkalmazzák a sebgyógyulás, szöveti regenerációt, csont és ízületek, a fekély kezelésére, különböző kozmetikai és bőrgyógyászati problémák al.
Shilajit elősegíti a felszívódást hegek, feszesíti a bőrt. Cream hegyi gyanta - a legnépszerűbb eszköz, mellyel eltávolítani vagy megelőzésére nyújtás a terhesség alatt. Anyu lehet kapni a gyógyszertárban. Készítsünk a krém nagyon egyszerű: 3-4 gramm múmia mix 1 teáskanál vízzel, adjunk hozzá egy cső (80-100 gramm) bébi vagy anti-cellulit krém. Alkalmazza elhelyezni bővítmények 1 naponta. Az alkalmazásának eredményeként krémszínű szigorúan egyénileg határozandó meg. Általában a hatás látható egy héten belül.
A nagyobb bővítmények kell alkalmazni a krémet kb 3 hétig. Shilajit ellenjavallt szoptatás alatt, de ennek ellenére sok nő használja tartalmazó krémmel ez az összetevő. Ha szoptat, konzultáljon orvosával.
Krém aloe és E-vitamin
Aloe vágott egy húsdarálón vagy apróra vágjuk, nyomja össze a levet a cheesecloth. A pohár leve aloe 0,5 0,5 add csésze olívaolaj, E-vitamin 15 csepp, 5 csepp A-vitamin, addig keverjük, amíg homogén. Alkalmazni masszázs mozdulatok a problémás területeken a napi 1. Tartsa meg ezt a krém a legjobb a hűtőszekrényben.
A készítmény a cukor-só cserjések hogy egy üveg tárgylemezre só, 1 csésze cukor. Alkalmas só és a konyha, de ez az eljárás is jobb, hogy a tengeri só algával kivonatok, kamilla és körömvirág. Só és cukor, keverjük össze egy mély tartályba, adjunk hozzá 50 gramm olívaolaj és keverjük össze. Alkalmazzuk a bozót a test alatt egy esti zuhany területén a comb, fenék és has. Ezen időpont után, biztos, hogy vedd fel a bőrön hidratáló krémet vagy babaolaj. Az első eredmények látható lesz kb 3 hét, és egy-két hónapig, akkor megszabadulni a striák. Ellenőrizze a bőre, ez bozót nagyon hatékony, de segít megtartani a nedvességet.
A szépségszalonokban hez hámlasztás - eljárás megszabadulni striák. Készíts egy gyümölcs peeling és lehet otthon. Ehhez szükség lesz 1 üveg gyümölcs joghurt, 1 citrom vagy 2 lime, mandula vagy olívaolajjal. Héja egy citrom kevert yogutrom, adjunk hozzá 1 evőkanál vajat, keverjük, amíg sima. Alkalmazza 3 r. heti a problémás területeken 20 percig masszírozza, öblítse le meleg vízzel, majd nedvesítsük krém. Ez a gyengéd bőr módja, hogy megszabaduljon a striák, hogy azok kevésbé érezhető, mindössze 3 hét. Fontos, hogy ne felejtsük el, hogy hidratálja a testet, ha a citrom száraz a bőre rosszul.
Elleni küzdelemben striák, akkor használja a tejtermékek. 0,5 csésze joghurt keveréke 1 evőkanál. kanál növényi olaj, adjunk hozzá 10-20 g krémet, 1 g a múmia. Nagyon könnyű masszázs, alkalmazza a krémet 3 percig. dörzsölés nélkül. Hagyja a krémet 15 percig, majd öblítsük le meleg vízzel.
Fehér agyag - a tökéletes kozmetikai bőrápoló. Éppen ezért a peeling fehér agyag hatásos elleni küzdelemben striák szülés után. Vegyünk 1 avokádohús, 3 evőkanál. kanál fehér agyag, 1 evőkanál. kanál zabpehely, búzacsíra olaj. Akkor adjunk hozzá apróra vágott csíra búzacsíra és 2 órán át. Olívaolaj. Whisk keverőbe avokádó cellulóz- és búzacsíraolaj, kombinálni fehér agyag és a lisztet, hogy egy homogén masszát. A krémet a test 10-15 percig. Öblítse le meleg vízzel. Tedd borogatás hetente 2-3 alkalommal egy hónapon keresztül. 2-3 hét elteltével, a hatás ezen eljárás lesz látható. Cream hűtőben tároljuk.
Striák használhatja illóolajok a növények. Jojobaolaj teszi a bőr rugalmasságát, segít eltávolítani striák a terhesség alatt és a szülés után. rózsafa illóolaj feloldódik hegek, feszesíti a bőrt. Mandulaolaj jó vesztett bőr rugalmasságát. Szőlőmag olaj regeneráló tulajdonságait, jelentősen növeli a bőr rugalmasságát. Alkalmazás barack olaj hasznos megereszkedett bőr, t. K. A fiatalító, és azt bőrpuhító tulajdonságai.
Használhatja több összetevője van. Alkalmazása előtt az olajat, ellenőrizze a bőr allergiás reakciók. Tegyen egy pár csepp tejszín 15 percig.
Sokkal könnyebb megelőzni a striák a terhesség alatt, mint kezelni bőrproblémák már megjelentek. Masszázs - az egyik leghatékonyabb kezeléseket, amely segít megőrizni a bőr tökéletes állapotban. A legjobb, ha kombinálni masszázs a testnek krém vagy olívaolajjal.
Napi zuhany masszázs javítja a vérkeringést, és teszi a bőrt rugalmassá. Vonat magát, miközben a reggeli vagy esti zuhany a sugár a problémás területeken, és vezetni egy körkörös mozdulatokkal. Ez az egyszerű eljárás rendszeresen javítja a bőr állapotát, megakadályozza a további előfordulását striák.
Gyakorlat, gyakorlat, gyakorlat teszi a bőr rugalmasságát. Kifejezetten arra tervezték, meghatározott gyakorlatok (nyújtás) segít megszabadulni a hátfájás, enyhíti a fizikai és érzelmi stressz, erősíti a hasi izmok. Próbálja 4-5 alkalommal egy héten, hogy egy egyszerű sor gyakorlatok, felkészülés a test szülés.
Vásárolja torna gumilabda - fitball. Az elmúlt hónapban a terhesség, nagyon kényelmes ülni, semlegesíti a kellemetlen érzés a has és a medence, majd - mint egy labdát is rock a baba, hogy neki díjat. És most fitball nélkülözhetetlen lesz a terrorizmus elleni striák.
Gyakorlat „láb-up”
Feküdjön a földre, a hátadon, meghajlítani a lábakat a térd, tedd a labdát. Tedd áramló zuhatag láb a bal, jobb, előre és hátra. Elég, ha 5-10 perc testmozgás a láb izmait és a sajtó volt jó formában.
Ül egy fitball, swing csípő egyik oldalról a másikra. Mozgásokat kell sima, rángatás nélkül. Ezután forgassa a csípő a labdát az óramutató járásával megegyező irányba, és ellene. Tudni kell gyakorolni 2 percig mindkét oldalán.
Gyakorlat hasizmok
Ne feledkezzünk meg a fizikai gyakorlatok szülés után. Ha a terhesség alatt a töltés segít fenntartani izomtónus a kívánt, majd a születés után a fizikai aktivitás segít visszaállítani a korábbi állapot, az izmok és a bőr. Végezze 30 felülés egy nap, ez a gyakorlat megfeszülő izmait a lábak, a comb és fenék. 40-szor egy nap a rock sajtó. És kívánatos, hogy a szivattyú a laterális hasi izmok, sőt a számlák a fő terhelést a terhesség alatt. Fokozatosan növelje az ismétlések számát. Természetesen, az egyetlen fizikai aktivitás szinte lehetetlen helyreállítani a tökéletes állapotban a figurát, de ez egy napi díj fogja gyorsítani a folyamatot, hogy megszabaduljon a striák. Általában az első eredmények is érezhető belül 20-25 nap. Elfogadom, hogy nem annyira. Ne légy lusta, hogy magadnak 7-10 perc naponta, minden alkalommal megy az Ön javára.
Prenatális kötés - egy jó módja annak, hogy megakadályozzák striák. Ez segít fenntartani a gyomor, tehermentesíti a hátsó, nem nyúlik a hasi izmok erős. Ha rajta zárójel bőr nyugalmi állapotban van, nincs további hatása rá.
Az orvosok azt javasolják, hogy viseljen egy kötést kezdve 6-7 hónapos terhes. Ha van egy nagy gyümölcs, és egy nagy has, vagy ez nem az első terhesség, akkor viselni a kötést megelőzően. A vásárlás előtt kötést tanácsos orvoshoz fordulni. Bandage semmilyen esetben nem nyomja a has, a fő funkciója - támogatást. Ha úgy érzi, némi kényelmetlenséget, akkor válasszon egy másik modell vagy méret.
Ha nem tud megszabadulni a striák a kenőcsök és masszázs, akkor az orvosi módszerek, mint például a lézeres pályás vagy mezoterápia. Az ilyen eljárások történik szépségszalonok és a kórházak.
A lézer eltávolítja a régi sejtréteg, serkenti sima és tiszta építmény bőrt. Átható 1-20 mikron, megújítja a bőrt. Jellemzően, a rehabilitációs eljárást követően tart 7-10 nap. fájdalommentes eljárás tart 20-30 percig, attól függően, hogy hány kiterjesztés. A beteg úgy érzi, meleg vagy forró, ez az érzés tart 2-6 órán át. Amikor köszörülés striák Kétféle sugarak használt - erbium és karbondioksidny. A típus a lézer csak rendelni egy szakember, nyújtás után ellenőrzés. Karbondioksidnogo lézersugárzás behatol legfeljebb 20 mikron. Erbium lézer alkalmas vékony bőrréteg, hiszen A sugárzás áthatol csak 1 mikron. Ez biztonságosabb, lágyabb hatást, de a harc a régi striák általában adják nagy karbondioksidny. Lézeres ellenjavallt szoptatás alatt. Hat hónap után az eljárást, akkor nem látogat egy szolárium, hosszú tartózkodás a napon.
Hasplasztika - a műtét, egy művelet, amely segít megszabadulni a mély striák, és segít, hogy húzza meg a bőrt. Nem minden mer menni a sebész kése. Művelet hasonlít a következő: a beteg a szeméremcsont hajszálrepedés, egy kis bemetszést keresztül levágta a sérült bőrt, majd nyújtózkodott. A metszést összevarrjuk. Hasplasztika tart körülbelül 2 órán át így a has ellaposodik és nyújtás eltűnnek.