Kreml diéta - „az én Kremlevka anélkül, hogy kárt a szervezetben
Hátrányok: kis gyengeség érezték
Helló Mielőtt leült Kremlevka vélemény olvastam itt, és úgy döntött, hogy amikor megpróbál - mindig hagy egy beszámolót a következő generációs fogyókúra))
Szóval lapátolt egy csomó véleménye, figyelmeztetések, szabályok és megpróbált létrehozni magad a tökéletes, egyáltalán nem bonyolult diéta, amely minimálisra csökkenti a káros hatásokat a Kreml kórházba.
Ezen felül, akkor lesz szüksége:
1. Vitaminok 1 csomag (I, ismét az értékelés, vettem egy Vitrum)
2. Sok csomag eszköz. Szén (de mit akar ..)
3. Sok zöld tea és tsiston (nem minden!)
4. A pozitív hozzáállás és türelem!
Tehát az én tanácsom az Kremlevka.
Tehát, a szemüveg nem fogja megmondani - itt és minden világos. Chew a zsír és ital vodka - rossz opció. De! Menj a barátokkal sörözni grillel - kérem. (0,5 sör körülbelül 20 egység). És a hangulat emelkedik, és kilogrammban nem adunk! Van egy vágy és a képesség, hogy főzni egy pár (én főzés a mikrohullámú sütő) - ezt az opciót válassza.
Ne próbálja fogyasztani a lehető legkisebb szénhidrátok! Én az első hét és fél ellenkezőleg próbált 20 pont volt a szemgolyó - a test könnyebb mozgatni, hogy egy új szintre. Fokozatosan, ezt a diétát, elvesztettem valahol 1-1,5kg. Ez egy jó eredmény, bőr nélkül megereszkedett, stressz nélkül a szervezetben. Mindenki tudja, hogy fogyni drámaian - tele. igyekeznek elkerülni azt.
Előnyben részesíti az alacsony zsírtartalmú hal. így például, tőkehal. És a vesék könnyebben láthatja és gyorsabban menni.
Szóval nem gyötörték a kirándulásokat a fürdőszobában, és úgy tűnt, hogy nem kivédeni kövek inni a vizet, vagy még jobb - a zöld tea. Ülő munka - egy pusztított, a másik öntjük. De! Ne vigyük túlzásba, minden jó mértékkel. Legfeljebb 10 csésze zöld tea naponta. Egyébként szenvednek máj. Én egyszer írtam - tsiston. Ez teljesen biztonságos tabletta egy teljes növényi összetétel - jó vízhajtó, iszom, hogy mossa ki a homokot a vesében, amely alakult (az orvos által előírt). Mielőtt alkalmazni -, kérdezze meg kezelőorvosát!
Székrekedés. Sajnos, nem tud menekülni. Tudtam, hogy mi volt az. Ezért előre, az általuk vásárolt szén. Csak minden reggel, vagy a nap előtt reggeli ital 1 tabletta per 10 testsúly-kg-oda. Nincs probléma a belek! By the way, a diéta lehetővé teszi, hogy enni joghurtot, ami tisztítja a gyomrot. Igyon egy pohár reggel vagy este -, hogy úgy érzi, az eredményeket.
Szájszag. Van egy ilyen probléma gyakorlatilag nem zavarja. Majdnem. Ha létrehoz egy kapcsolat, akkor az egész dolog az, hogy túl sokat eszel fehérjét. De nem ül a fehérje és alacsony szénhidráttartalmú diéta! Menj a növényi étrend. savanyúság (körülbelül 2,3 USD per 100g), savanyú káposzta (5,4 Cu), paradicsom (4 egység), és így tovább.
És persze, hogy fel minden test veszít - vitaminok! Nélkülük bárhol étrend. Azért választottam Vitrum, olvasni egy csomó pozitív visszajelzést. Ön választhat más, a lényeg az volt a hatása.
Egy héttel azt megengedem magamnak, hogy ragaszkodni Khider - 6.2 cu egy szelet tortát - 17 USD édességet - $ 5 Sajnos a héten vettem le semmit. Milyen gyorsan szénhidrátot nem adnak nekünk egy esélyt. Másrészt, azt hiszem, hogy ez egy ilyen kis bódé, amit fedett amit úgy mindent. 2 szelet vagy bot csokoládé Kinder alkalommal egy héten nem potolsteet. (Check!)
Sajt - ez lehetséges. Kolbasu- lehetséges. (De légy óvatos!). És hol mindezt a szépséget hozott? Vettem kenyeret. 1 kenyér - 6,3 cu A sajtok és kolbász - mintegy 7 USD Milk + 200 ml = 15 USD Sűrű, jó reggeli. Ha szükséges volt, hogy beleférjen a 20 - evett egy fél cipót, és egy fél pohár tejet.
Itt ül az este, szomorú, nem tudom, mit kell tenni, viszketés, nincs ereje, enni vadászat! Az állomány még mindig egy pár cu és kétségbeesetten gondolja, hogy hol tölteni őket. Apple nem tud, nem édesség, a hús már nem mászik. Személy szerint én azért jöttem, hogy a támogatás a magokat. 100g - okoo 4 USD és hogy milyen jó! Még megengedte magának, hogy a cucc 10 zsetont a sót a szalagok. Ezek súlya 90 gramm, 100 gramm - 54 USD 10 dolog nem fáj a szám.
Saját szerény eredmény: nem kényszeríti őt, hasznosítja ital, ivás 2 sör a kebab, a chips és a csokoládé - 4,4 kg 3 hétig. Úgy döntött, hogy egy kis szünetet a szervezet számára, de megállítani nem nem fog!
Kérjük, ha úgy látja, hibák vagy kihagyások én „elméletek” - Alig várom, hogy korrekciókat, kiegészítők, és egyéb tippeket.