Koriander előnyök és ártalmak az egészségre a nők és a férfiak
Koriander széles körben használják a főzés, az ő szeretete a nemes íze és tápértéke. Ezen túlmenően, a gyümölcsök és gyógynövények növényi tápanyagok és széles körben használják a recepteket az alternatív gyógyászat. Koriander, használata és kárt minden esetben függ a egészségi állapotától, testtömegétől értékes tulajdonságokkal, de alkalmazása határozza meg a jelenléte vagy hiánya egyéni intolerancia és orvosi indikációk.
Zöld növények vizuálisan hasonlít petrezselyem. Koriander mag nevezzük koriander. Mindkét növényi részeken használják, mint a fűszer a főzéshez. A magok finom citrus íz édes jegyzetek ánizs és gyógynövények ad az ételnek külön kellemes élességet.
Használata koriander
Gyógynövények és koriander mag (Coriandrum sativum) egy kötelező komponense kaukázusi konyha receptek. Koriander használnak a főzéshez pilaf, shish kebab, pörkölt, halételeket és levesek. BORODINO kenyér finom illata csak hozzáadásával koriandermag.
Az üzem már használják a kozmetika. Belőle kész illóolaj adunk testápolók a zsíros bőr, krémek és szappanok. Otthon, használja a főzet a koriander, hogy törölje le az arcot. A növény megszabadul öregségi foltok, táplálja a bőrt, vitaminokkal fehéríti és fokozza a regenerációt.
Az orvostudományban, koriander kezelésére alkalmazott szemészeti, gyomor-bél és a bőr betegségek. Koriander illóolaj baktériumölő, epehajtó hatású, javítja az emésztést és csökkenti a vércukorszintet.
biológiai készítmény
A növény tartalmaz egy sor a legfontosabb nyomelemek és vitaminok szükségesek a normális emberi tevékenység. Különösen gazdag aszkorbinsav koriander és a folsav, a béta-karotin, riboflavin és a niacin. Ebből adódóan van egy erős antioxidáns hatása van a szervezetre, és csökkenti a rák kockázatát.
A növény gazdag kalciumban. Kombinálva a K-vitamin, a foszfor és az aszkorbinsav, ez segít erősíteni a mozgásszervi rendszer, amely különösen fontos a serdülők a pubertás alatt, és a nők menopauza idején. Szintén koriander lehetővé teszi, hogy telített a test magnézium, nátrium és a szerves savak. Koriander tartalmaz 23 kalória 100 gramm, a zöld és a mintegy 216 azonos mennyiségű őrölt magot. A százalékok BZHU - 37, 20 és 15.
hasznos tulajdonságai
Koriander már régóta használják a keleti, mint egy tonik, javítja az emésztést és vízhajtó. Napi fogyasztása kis mennyiségű magot és zöld növények gyorsítja az anyagcserét, javítja a működését, a duodenum, növeli a perisztaltika, és védi a gyomor nyálkahártya elleni károsító hatásainak sav.
A növény choleretic hatása, eltávolítja a felesleges koleszterint, enyhíti a keringési rendszerben. Azonban, amikor az epekő koriander alkalmazása vezethet a betegség súlyosbodását, amíg a kimenetre légcsatorna elzáródás.
Továbbá, a koriander a következő előnyös tulajdonságokkal:
Az üzem egy alacsony kalóriatartalmú, így aktívan használják diétás táplálkozás. Az előnyök a cukorbetegek, hogy koriander képes finoman csökkenteni a vércukorszintet és fokozza az anyagcserét. A növény használják a különböző étrendben súlycsökkentés, olyan hatékonyan, kiadja a felesleges folyadékot a szervezetből.
Hatás a férfi test
Összetételének köszönhetően a növény nagyon hasznos a férfiak. A készítmény tartalmaz egy növényi anyag koriander androszteron, amely hat a férfi test, mint a tesztoszteron. Ennek köszönhetően a növény gyakran használják a kiegészítő kezelés férfiak impotencia.
Ezen kívül, mivel a baktériumellenes hatása zöld koriander annak mutatja, hogy a prosztata-és más gyulladásai az urogenitális rendszer. A férfiak több mint a nők, vannak kitéve a myocardialis infarctus előfordulásának, ezért hasznos, hogy egy főzet koriander megelőzésére szív-és érrendszeri betegségek.
Használata koriander nőknek
A használata koriander a nők az a képesség, a növény, hogy serkentik a termelés a hormon ösztrogén, ami javítja a egészségi állapotának a kihalás a szexuális funkciót. Koriander szabályozza a menstruációs ciklust, és kiküszöböli a fájdalmat menstruációs zavarok.
Illóolaj koriander kezeli idegrendszeri rendellenességek és depresszió, enyhíti idegi feszültséget. Néhány csepp olajat adunk az aromás medál, segít a nap, hogy fenntartsák a nyugodt állapotban. A főzet koriander meghosszabbítja a fiatalok, és javítja a bőr rugalmasságát, kisimítja a finom vonalakat.
A főzet koriander használják öblítsük ki a hajat hajmosás után. Ez az intézkedés csökkenti a zsírosság a gyökerek, erősíti a hajszálat, így korpásodás. Természetes koriander olaj használt illatszer és kozmetikai iparban.
Koriander olaj eltávolítja a pattanások és pikkelyes bőr, fehéríti, eltávolítja pigmentfoltok és felgyorsítja a regenerációt. Továbbá, a növény természetes afrodiziákum, ezért használható a libido fokozására.
A használata koriander betegségek a gyomor-bél traktus
Koriander elősegíti regenerálódását nyálkahártya eróziók a gyomorban és a belek tartalma miatt természetes antibiotikumok az összetétel illóolajok és erőteljes gyógyító tulajdonságait.
Rendszeres fogyasztása koriander kiküszöböli felfúvódás és puffadás, csökkenti diszpepsziás tünetek gastritis és fekélyek, erősíti a gyomor szövetet. Az orvosok azt sugallják, hogy a gyógynövény javíthatja a bélmozgást, és engedje őt a okozó kórokozók mérgezés. Hosszan tartó használat koriander szabályozza a máj, javítja az emésztést, és kiküszöböli a hasmenés miatt sajátos kötőanyag-komponensek.
Mellékhatások és ellenjavallatok
Ha használják a fűszer koriander teljesen biztonságos, mert az adagolás ebben az esetben általában nagyon kicsi, akkor is, ha több élelmiszereket tartalmazó koriander. Előnyei és hátrányai az egészségügyi függően egyedi jellemzői az emberi szervezetben.
A tendencia, hogy az allergiás reakciók legyen óvatos, hogy használja a növényi élelmiszerek. koriander veszélye, hogy nagy mennyiségben tartalmaz karotint és C-vitamin, ami gyakran okoz allergiás reakciókat az emberek a magas érzékenység ilyen ingerekre. Továbbá, koriander nepolezen organizmus akut exacerbációi krónikus gyomor-bélrendszeri betegségek (gastritis vagy hasnyálmirigy-gyulladás).
- A diabeteses betegek ritka esetekben előfordulhat egy éles visszaesése vércukorszint fogyasztása után nagy dózisok a gyógyszer (kivonat).
- Amikor allergia ernyős virágzatú növényeken, valamint ismert érzékenység a C-vitamin, vagy alkalmazásával koriander karotin kell kerülni.
- A növény okozhat fényérzékenységet.
- Számolt esetében túladagolás mérgezési tüneteket, ha a nagyon nagy mennyiségű a koncentrált készítményben.
- A közvetlen érintkezés a növényi olaj, vagy az érzékeny bőrű tűnhet irritációt vagy gyulladást okozhat.
- Terhesség és szoptatás alatt hagyjuk, hogy használja a növény, mint a fűszer, de a használata kivonatok vagy más dózisformák kell dobni.
Emlékeztetni kell arra, hogy a napi mértéke a zöld egy felnőtt átlagosan 35 gramm, és az összeget a magok nem haladja meg a 4 gramm.
Koriander van óvatosan alkalmazható thrombophlebitis, magas vérnyomás és a szívkoszorúér-betegség. Ez inkább az a farmakológiai formák pénz, hanem visszaélnek a friss fűszernövények és magvak és nem kellene.
Overdose növények okozhat erős visszaesést vércukorszint, vagy PIS ember kialakulásának kockázata ilyen komplikációk. Ezen kívül, mivel a kifejezett frissítő hatása, a növény okozhat idegrendszeri rendellenességek és álmatlanság emberek alvási rendellenességek és labilis psziché. Overdose tele van megsértése memorizálása, motorgerjesztés, rémálmok, menstruációs zavarokat.
Így koriander - kiváló forrása a vitaminoknak és bioaktív anyagokat, de még mielőtt a felhasznált fűszerek élelmiszerekben, győződjön meg róla, hogy nincs ellenjavallat. Természetesen a növény folyamatosan hasznos tulajdonságai csak a nyers formában. Főzés kell használni a friss fűszernövények és magvak. Hűtőben tároljuk kell koriander, mártva a szárát a növények egy tartályban víz és borított egy műanyag zacskóba.
Share Future