Komorowski - gyermek menü 10, 11, 12 hónap diéta éves egy hétig receptek
kor jellemzői
Évesen 10-11 hónapos gyermekek már általában van néhány foga, hanem azért, mert az anyám már nem kell őrölni minden gondosan és kapcsolja be a püré. Kis darabokra vágva alma vagy reszelt egy durva reszelő körte hogy sokkal több haszonnal jár, mint lenyelni gyors homogén pép ezeket a gyümölcsöket.
Ebben a korban szerint Evgeniya Komarovskogo, meg kell adni a baba a lehetőséget, hogy aktívan támogassák rágás reflex. Nagyon fontos, hogy az emésztőrendszer megfelelő működéséhez. Fontos az is, hogy a morzsákat kanál és csésze, akkor meg kell tanulni használni ezeket az eszközöket, próbálja enni a saját, szokni a nagy felnőtt asztalra.
Biológiai kell etetni az óra már ott van, de az anya kell keményen dolgozni, hogy felébredjen a morzsa 7-8 óráig, és mivel a nap folyamán meg kell terjeszteni ételeket, hogy a gyermek eszik és tudtam aludni, amíg a reggel.
Míg a hatalom a „normális” étel még váltogatni kell a szokásos morzsákat anyja mellét vagy tápszerrel igazítani. ha a gyermek cumisüvegből táplált, de minden hónapban, mielőtt az első évfordulója a gyermek biológiai igény rohamosan csökken az anyatejben. Komorowski azt mondta, hogy 12 hónap után a szoptatást abba kell hagyni a tápszeres etetés is meg kell szüntetni, de különleges keverékeket életkor 12+ jelölés lehet táplálni másfél - két évig biztonságosan. A legfontosabb dolog, hogy emlékezzen, hogy ebben a korban, nem tej, nem keverék már nem teljes mértékben kielégíti az igényeit a növekvő szervezet.
10 hónap
A diéta morzsát ebben a korban kell lenni például hal, hús, sajt, zöldség, csirke vagy fürj tojássárgája (nem több, mint egy csirke tojás sárgáját hetente), ettől italok kívánatos a tiszta ivóvíz és gyümölcsleveket, de csak kivételes házi, nélkül színezékek és tartósítószerek (nem több, mint 100 ml. naponta). Jól gyermek főzés kompótok, zselék, gyümölcsitalok csinálni.
Yevgeny Komarovsky ajánlja nagyjából takarmányozási rendszer:
- 7.00 - baby csak felébredt, és mindaddig, amíg a teste nincs beállítva, hogy megkapja az élelmiszer összetett. Ezért az a legjobb, hogy a baba a szokásos anyatej vagy alkalmassá mix neki.
- 10.00-11.00 - alacsony zsírtartalmú joghurt (kb 120-150ml) és túró (nem több, mint 30 g).
- 14.00 - 15.00 - növényi leves vagy tört zöldségek húsleves (körülbelül 200 g).
- 18.00 - anyatej vagy képlet.
- 22.00 - Tej gabona kifáraszt a térfogatot 200 ml-re. Kása legyen tápláló a gyermek kap elegendő alvás és erősebb.
Az éjszaka a baba etetésével a 10 hónapos korában nem kell.
11 hónap
Egy sor termék, ez alig különbözik a menüben a 10 hónapos kisgyermek. kivéve, hogy ebben a korban ajánlott, hogy bekerüljenek a diéta növényi olaj (nem több mint 1 teáskanál naponta) úgy, hogy különböző ételeket. Minden étkezés jobban főzni, pörkölt vagy párolt. Hús és hal a leves vagy szósz már nem szükséges, hogy törölje kellően finomra vágott, vagy osztott szálak.
A leves adhat tészta (kis mennyiségben), akkor forraljuk fel a cérnametélt gyermekek morzsákat. Yevgeny Komarovsky diéta ajánlja ugyanaz, mint egy hónappal korábban.
12 hónap
Egy éves korig kell finomítani diéta, az utolsó étkezés, kívánatos, hogy „shift”, és kiad egy kicsit korábban (nem 22-23 óráig és 20.00, szélsőséges esetben 21 óra). Nem szükséges, hogy vezessenek be teljes tehéntejet, ez túl korai. De lehet, és hozzá kell adni a halat húsleves leves és egy kis darab kenyeret a vacsorához.
A kenyér van, hogy legyen óvatos - friss élesztő jobb, ha nem, hogy nehezebb lesz megemészteni. Tökéletes darab, feküdt egy breadbox 1-2 nap.
Bemutatjuk az új termék a gyermek számára, nézte figyelmesen. Kezdje kisebb adag, szó szerint 1-2 teáskanál. Ha nem megfelelő reakció egy új finomság, el kell távolítani a diéta az új ételeket.
Naplót a kiegészítő élelmiszerek, írd le, hogy mit és mikor kell enni a baba az első alkalommal, a jövőben gyorsan megérteni, hogy milyen terméket megjelent allergia.
Év alatti gyermekek egyéves nem adható olyan termékeket, amelyek nem ismerik a saját szélességi csíkokra (ha a gyermek él Szibériában, a narancs nem szükséges, és a lakosok a az ország déli részén nem valószínű, hogy szoptatni kisbabáját távolkeleti hal).
Receptek a gyermek 10-12 hónapos
Zabpehely szárított sárgabarack
Cook hagyományos zabkása vízben hozzáadásával kis mennyiségű baba tej vagy adaptált keveréket. Hozzáadás a hegye a vajat késsel, és zárja le a fedelet. A kész PAP apróra vágjuk előzőleg jól mosott sárgabarack.
Leves húsgombóc
Húsleves (színhús) darabokat forraljuk apróra vágott burgonyát, squash, reszelt sárgarépát hozzáadása nélkül fűszerek és levelek. A darált hús (marha) roll up néhány apró húsgombóc és futtatni őket készül a levest 15 percig, mielőtt a főzés vége.
Hajdina kása almával
Szakács tejsav hajdina, minden szem kell forr. Add a kását egy kis vajat. Dörzsölje egy zöld alma egy durva reszelő, adjuk hozzá a meleg kása tálalás előtt, hogy megtartja a maximális vitaminok.
Vegyes zöldség
A hús vagy hal húsleves, forraljuk fel a darab burgonya, káposzta, sárgarépa, cukkini, tök. Amikor az összes zöldség kész, engedje le a levest, adjunk hozzá egy kevés vajat, és kapcsolja be a homogén pürét egy mixer. A kész püré, adjunk hozzá apróra vágott apróra főtt sovány hús.
karfiol pürével
Forraljuk sós vízben, szelet karfiol, csatorna, adjunk hozzá egy kevés vajat és egy fél főtt csirke tojássárgáját, és átmennek egy mixer. Tálalás előtt a cefre, akkor adjunk hozzá egy kevés apróra vágott húst vagy halat.
túró palacsinta
Túrós kevert tejfölt egy kanál, egy kevés cukrot és a reszelt almát. Add a fele nyers csirke tojássárgája. Alakja kis tömegre kapott palacsintát és süssük őket sütőpapír, hogy a kemencében készségét. Ellenőrizze készen lépés lehet egy fogpiszkáló (ha szárazon kell tartani, akkor készen áll). Ez az étel nagy, mint egy kiadós és egészséges táplálékot.
gőz szelet
Darált sovány hús vagy hal egy kicsit podsolite, adjunk hozzá egy fél nyers csirke tojás sárgáját, forma pogácsákat és főzzük egy dupla kazán körülbelül 40 perc alatt.
