Kókusz előnyök és kárt a szervezetben

„Kókusz: előnyök és kárt a szervezetben

Szia barátok! Ez a csodálatos természetfeletti gyümölcs - egy kemény, szőrös, és nem rögtön megérti, hogyan kell meghatározni az érettség és eljutni az ehető rész. De nem számít, mennyire egzotikus nem volt üzleteinkben, előnyök és kárt Coconut már régóta jól tanulmányozott, és a világ, hogy nem tart népszerűsége.

Milyen gyümölcsöt, és honnan jöttem

Nem kellene hívni a kókuszdiót gyümölcs. Ők dió, bár gyakran azért van, mert stílusú. Ez - csonthéjas gyümölcsök, magvak, pálmafák, az egyetlen képviselője a nemzetség a családban a tenyér Cocos. Között a jól ismert csonthéjas gyümölcsök - dió, mandula, kajszi. szilva, cseresznye.

Kókusz fák nőnek a vad és kulturális fajok szinte minden trópusi országban, és jól megélnek a tenger közelében - sós víz őket nyugtalan. A kulturális pálmák kezdenek tüntetni betakarítás évesen 7-9 év, és gyümölcsöt közel fél évszázada, az éves adakozás néhányszor tíz kétszáz gyümölcsöt. Kókuszdió csoportok nőnek és érnek körülbelül 8-9 hónap, a gyümölcs lehet akár 2,5 kg. Ezek vízálló, így beleesik a tengerbe, és miután tett egy hosszú utazás a hullámok más partján, képesek a csíráznak, és szülni egy új tenyér.

Ők termesztik Indonézia, a Fülöp-szigetek, India, Pápua - Új Guinea, Malajziában és még egy tucat országban, és hogy a kókusz hasznos, ismert minden részén a világnak.

Melyek a kókuszdió

Kókusz így marad, nem számít, hogyan nézett. Ismert féle kókuszdió kerek, ovális vagy hosszúkás. Színük változik a különböző árnyalatú sárga és narancssárga zöld és barna. A mérete is különböző - vannak szerény Coco Nut, és ezek óriások. De hősi magzat érték nem garantálja, hogy a cellulóz-és gyümölcslé tőle sokkal több, mint a szerény méretű megfelelője.

A kókuszdió igényeiknek emberek elkezdtek gyakorolni sokáig, akkor lépett az élet számos szférájában, beleértve az azon kívül az országokban, ahol termesztik. Fogyasztói tulajdonságai különböző részein a kókusz függ érettségi foka, és ezért azokat széles körben használják a gyógyászatban, kozmetikai, főzés, bútoripar, építőipar, kertészet, gyártására ajándéktárgyak, háztartási szükségletek stb

Hogyan válasszunk?

Mennyire jó a belső része a gyümölcsöt, hogy nőtt fel messze tőlünk, akkor világossá vált, csak a nyitás után, de a tippeket, hogyan válasszuk ki a kókusz, még mindig ott van. Tehát, egy boltban, hogy:

Ezekből gyümölcsöket választani, nehezebb, mint amit elvár megjelenésű. Vizsgálja meg minden oldalról - repedések és nedves a lé folyik szakaszok nyomait a penész.
Ügyeljen arra, hogy a hegyes részt, ahol 3 fekete pontok alkotnak orra, mint egy majom - kocsi sérülhet ketten, kezdetben lágyabb.
Rázza kókusz és hallgatni - kell érezzen belül nedv mozgását. Ha nem, akkor a legvalószínűbb, a lé folyt keresztül a láthatatlan repedéseket, és kókusz hús emberi fogyasztásra alkalmatlan. Egy másik lehetőség - a gyümölcs a régi, és a lé besűrűsödik.

Ha a vásárolt egy kókuszdió hús nem volt fehér, kellemetlen íz, így nem szerencse - ez kell dobni.

Jelentősen, hogyan kell enni kókuszdiót „natív” országok - az élelmiszer csak fiatal gyümölcslé, mert sokkal nagyobb, szinte átlátszó és nagyon frissítő, és a hús ízletesebb és könnyebben emészthető. Eddig ugyanazt standokon, többnyire kap nagyon érett kókuszdiót, így a lé nekik lesz szinte vagy teljesen sűrített tej.

Nyitott is képes

A nyaralás egzotikus szélességeken, könnyezés a fiatal gyümölcs a pálmafák, néhány dob a föld szét a héja, meghámozni, inni kókuszlé résén, és válassza ki a puha húst egy kanállal. De mi emberek, elhatározta, hogy enni érett kókuszdió otthon, hamar rájön, hogy tapasztalat nélkül, akkor nem veszi meg a puszta kezével.

tárháza

De az íze minősége nem a legfontosabb dolog - ez a jótékony tulajdonságait kókusz gyümölcs szerzett egy jól megérdemelt hírnevet. A pépet tartalmaz:

aminosavak, és antioxidánsok;
vitaminok (C, E, PP, A, B csoport);
nyomelemek (cink, magnézium, foszfor, kálium, mangán, kalcium, jód.);
természetes olajok, cellulóz, glükóz, fruktóz és szacharóz.

Tej pépből a gyümölcs és a folyékony abban foglalt, széles körű valóban mágikus tulajdonságokkal. Gazdag kémiai összetétele kókusz lehet használni az egészségfejlesztés, a megelőzés és a kezelés különböző betegségek, hogy fenntartsák a segítségével szépség, diéta, ami remekei kulináris művészet.

gömb orvosi

A gyakorlatban megerősítette a kókuszdió a test rendszeres használat. Ő lesz egy asszisztens a normalizáció a vese-, szív- és érrendszeri, az endokrin, emésztési és reproduktív rendszerek, csökkenti a rák kialakulásának kockázatát, javítja a látást. erősíti az immunrendszert. Vitaminok a kókusz olyan fontos, hogy a komplex használt védelmének megerősítése és a mozgósítás a tartalék erők a test szenvedők AIDS, a tuberkulózis.

Tej egy fertőtlenítő és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ez alapján gyógyszereket használnak intravénás infúzió fenntartása érdekében a víz egyensúlyt a szervezetben, az a fülek kezelésére, hasmenés, nemi betegségek. Juice fiatal gyümölcsök hatékonyan kiutasítja paraziták. juice túlérett - kiváló megtisztítja a beleket. Arról, hogy mi hasznos kókusz, akkor írj egy értekezést.

Szépségápolás és testápolás

Ezen kívül obscheozdoravlivayuschego érték, amely kókusz a szervezet számára, annak tulajdonságait jól megalapozott kozmetológus. Már az ókorban, a nők tudják a képességeit ezeket a gyümölcsöket, ha az alkalmazott a testápolás, hogy fenntartsa és megőrizze szépségét.

Mi lehet a kókusz haj? Csodálatos olaj maszk, amely táplálja őket, így fényt és selymes menteni leessen, és ha a haj színes, miközben színt. Ez az eljárás nem nehéz elvégezni, mert az olaj mossuk ki a végén, minden gond nélkül.

A bőr és a szem maszk a népszerű kókusz. Ők lehet tenni más összetevőkkel kombinálva, nem csak a szalonokban, hanem otthon.

Kókusztej segítségével gyorsan gyógyulnak leégés, rendezett repedezett, érdes bőrt a kezét.

Táplálkozás és főzési

Egészségügyi élelmiszer bhakták tudják, milyen hasznosak kókuszolaj. Ez könnyen emészthető és felszívódik, ez megvédi a májat, jótékony hatással van a bélflóra, elnyomja a fejlesztés a kórokozó mikroorganizmusok, vírusok és baktériumok.

Kalorikus kókusz igen magas miatt pépet jelen a zsírok és 353kkal / 100g. Száraz kókusz még tápláló - ez 592kkal / 100 g. De hasznos anyagokat telített kókusz víz fröccsent éretlen gyümölcs, amely csak 16,7kkal / 100 g. Hogy kiváló diétás italok, szomjoltó és frissítő is képes helyreállítani a víz egyensúlyát a szervezetben, és ellenállnak a fertőzések, a húgyhólyag.

A cellulóz is tartalmaz fehérjéket, szénhidrátokat, diétás rost, telített zsírsav. A főzés és használt friss, és abban a formában száraz pelyhek vagy forgács. Receptek kókusz meglepő sokféleségét - a test, a gabonafélék, saláták és szendvicsek, sütemények, torták, pudingok és a tej az alapja a levesek és mártások, desszertek, édes ételek és italok. Az emberek állandóan a kókuszdió a menüben, így erősíti az immunrendszert, méregteleníti a testet a slagging, hogy az energia, amelyek nem kapcsolódnak a felesleges zsírt.

És hogy lesz-e kárt?

Vannak hátrányai a kókusz, de mindannyian elférnek egy kis lista:

Valaki lehet allergiás reakciók, sajátosság.
Emiatt nem szükséges, hogy egy kókuszdió bármilyen kisgyermekek (3 év alatt).
A hús és a tej nem előnyös, akik szenvednek a túlsúly, a gyakori rendellenesség szék, allergia fruktóz.
A kókuszolaj nem lehet a bőrre, mielőtt kiment a nap - ez növeli az intenzitást a nap. amíg ég.
Ha a ruha foltos fiatal gyümölcs szálakból, nem mossa ki vagy visszavonják.
Az kókusz fák nem tud járni - nehezek gyümölcs biztonságos az emberek az ősszel.

Itt van, hogy ő a híres képviselője a növény egzotikus országban. De egy egyszerű áttekintést a hasznos és káros tulajdonságokat nem meríti ki a témát - az egyes területek a felhasználás megtalálható sok érdekes anyag.

De nem számít, mennyire egzotikus nem volt üzleteinkben, előnyök és kárt Coconut már régóta jól tanulmányozott, és a világ, hogy nem tart népszerűsége.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő