Kilenc szabályok böjt
Minden értelmes ember tudja önállóan éhezik. Ehhez meg kell felelnie a szabályoknak 9, amely hoztam alapján a tapasztalat és a kezelési ajánlások és tapasztalatait a többi ember. Itt vannak (venni a „Fundamentals of Health”).
„Classic” időszakra 20-30 napos böjt végzik a legtöbb kórházban hazánkban, (sajnos az ilyen klinikák hazánkban szinte eltűnt), aki kezeli a böjt, és magában foglalja a következő magatartási szabályokat.
1-es szabály. A jobb bejárata éhség egyetlen dózis alkalmazása nagy dózisú hashajtók (magnézium-sója vagy „Barbara” mennyisége nem kevesebb, mint 60 gramm feloldjuk 300-400 ml, és a felhasznált idő). Hashajtóhasználat mielőtt feladná élelmiszer, és a következő célkitűzéseket.
Először is, a tisztító a gyomorban és a belekben gyorsabban váltanak kapcsolási mechanizmusok teljes belső üzemmód.
Másodszor, gyorsabban eltűnik az éhség. Azok a személyek, akik belet tisztítani megfelelően, a másik 2-3 napig a éhségérzet.
Ritkán, hashajtó lehet használni után ismét 2-3 napos böjt, ha éhező értesítéseket a székletben nagyszámú bélsár kövek. Ismételt használat hashajtók feleslegesen nem kívánatos. Ez bármikor megtörni az ioncserélő az emberi szervezetben, hányinger, sőt hányás.
Az én tanácsom: ha nem akar, akkor jelentkezzen be az éhezés néhány (2-3) két literes tisztító beöntés vagy nem Shank-prakshalanu 2-4 liter vizet.
2 szabály. Ivóvíz rezsim. A „klasszikus” Hunger ajánlott inni a nap folyamán legalább két liter vizet. Ihat vizet után azonnal megkezdődik ható hashajtó. Az utóbbi hatására megnő eltávolítását nátrium és a víz a test révén a humán belekben. Ha éheznek ejtik duzzanat, vízkivételi az első két napon lehet korlátozni egy liter. Duzzanat, még ellenálló orvosi kezelés, fokozatosan eltűnnek.
Célszerű, hogy korlátozza a víz mennyiségét fogadja be, ha valaki elkezd éhezni a láz. Ebben az esetben a hőmérséklet természetesen minden további nélkül technikákat és eszközöket, és csökkenni fog 2-3 nap, általában jön a normális.
Normál hőmérsékleten ivóvíz rendszer szükséges jobb emésztést a zsír. Ember éhség inni több mint két liter vizet naponta, például 5-6 liter és több, és ebben az esetben nincs folyadék-visszatartás a szervezetben. Ez a személy csak vizelési szokásosnál gyakrabban, és a vizeletben volt könnyebb.
Általában vizet inni a vízellátás egy nyers formában. Ivóvíz lehet forralni, desztillált, felolvasztjuk, Protium, hideg és meleg. Jelentős különbség a terápiás hatás, ha változik az összetétele a víz nem figyelhető meg, de sok pontot, hogy olvadék-víz fogyasztása nagy öröm, és desztillált jobb rasshlakovyvaet testet.
C 3-4 nap éhezés egyének erősen növekvő acidózis szállítására lépésben ajánlott hozzá a ivóvíz rendszer 0,5 liter ásványvíz. CO2 van jelen a szervezetben főleg öt kiviteli alakokban, beleértve hidrogén-karbonát, kaphatók ásványvíz. Karbonátok, mint „ütköző” lágyítani fejlődés acidotikus csúcs.
Az én tanácsom: folyadékot inni szükség szerint, de nem több. Igyál vizet, olyan hőmérsékleten, amely a leginkább élvezetes.
3 szabály. Motor mód. Meg kell járni átlagosan 15-20 kilométert naponta a friss levegőn. Előnyösen kirándulások az erdőben, a hegyekben, közel a víztestek, stb ... A városi területeken kell egy séta, ahol kevesebb torlódás a közlekedés, ahol rekreációs területek, parkok, kertek, parkok erdő.
Az alacsonyabb kezdeti tömeg próbálja menni alacsonyabb, ez nem fokozza a vezetési módot, mivel a zsír tartalékok vannak kicsi. Azonban tudták tölteni 17-20 nappal az éhség. Nagyon kis rizsmasúlyú (42-50 kg) gyakran okozza a golyva és más krónikus betegségek súlyos mérgezés a szervezet. Egyének alacsony testsúly az első évben adagolt éhgyomri hordoznak némi nehézséget. De csak miután egy vagy két kúra ilyen kezelést tesznek szert az egészséges súlyt, ami a betegség nem teszi lehetővé számukra, hogy tárcsázza sok éven át. Terápiás és preventív kezelést az ilyen emberek általában jön jóval korábban, mint a súlyos elhízás. Ne feledje, hogy az alacsony testsúly nem mindig ellenjavallt adagolt böjt. De ezek az emberek vezetési módot kell korlátozni 5-10 km naponta.
Teljes mozdulatlanság relatív ellenjavallatot az éhség, mert az emberek ebben az esetben ki lehet alakítani bélsár dugó, ami nagymértékben visszaszorul, a toxikus hatás a koplalást. Éhező nem képes érezni a kényelmet. Jelölték gyengeség, szívdobogás és egyéb tünetek a mérgezés. De míg bonyodalmak idején fiziológiai éhség még nem figyelhető meg.
Séta a nyári meleg időszakban célszerű elvégezni a levegő könnyű ruházatot, és ha lehetséges a fürdőruhák. A hűvös idő, hogy a ruha melegebb, mint máskor. napi lehetőleg egy távolsági elérni intenzív állam az izzadság és a verejték jobb. Ez nagyon nehéz, mert az éhínség van jelölve szárazsága bőrön és a nyálkahártyákon.
Az én tanácsom: Vegye figyelembe a motor létmód. Minden új éhgyomri fogod tölteni új módokon, és hogy korábban nem volt lehetséges, akkor lehet ma. Ha az első böjt csak feküdt a későbbi mérsékelt gyalogos, a jövőben is aktívan gyakorolja.
4. szabály. Víz kezelések. A jobb hidroxeur cső szervezetbe a bőrön keresztül, ajánlott legalább egyszer egy nap, hogy egy zuhany vagy fürdő erősíti a bőr barrier elleni küzdelem és a száraz bőr és a nyálkahártyák. Bad használat douches, váltakozó meleg vízzel hideg. Elhízott célszerű zuhanyzó, amelyek ugyanabban az időben masszírozza a törzs és a végtagok. Miután minden 5-7 napon ajánlatos fürödni a fürdő, szauna.
Szauna a koplalás nem ellenjavallata a koszorúér és néhány egyéb szívbetegségek.
Alkalmazása során a vizes kezelések nem gyakran szappant használni. Elég használni egyszer 7-10 napon át. Azt is tartsa egyfajta masszázs - dörzsöli a mosogatórongy minden testrész meleg.
Saját ajánlások: attól függően, hogy az egyes alkotmány beállítja a legmegfelelőbb a fajta víz kezelésére. Elvégre minden megváltozik ugyanaz a személy, télen és nyáron.
5 szabály. Tisztító beöntés. Ne beöntés kell körülbelül egy nap után a hashajtó hatása.
Beöntés végezzük a szokásos módon. Bögre Esmarch töltött 1,5 liter forrásban lévő vízzel. A víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 36 ° C-on A vizet adunk hozzá 2 - 3 kristály kálium-permanganát, oly módon, hogy azt színű enyhén rózsaszín. Éhező Jackknife helyzetben, egymástól függetlenül tip belép a végbél és elismeri a víz. Ha bélsár képződött cső, előnyösen egy beöntés ismételten bőséges mennyiségű vízzel. Ha a beteg aranyér, erózió, polipok vagy bél fekély, ahelyett, kálium-permanganát, a beöntés célszerű az oldat hozzáadását a kamilla vagy borsmenta, orbáncfű és sok más gyógynövények. Jellemzően beöntés és a víz együttes beadása követi eljárások.
Ehhez vagy nem tenni beöntés - az időpontjától függ, az éhezés, a salaklehúzási a szervezet, egyéni felépítésétől, a betegség súlyosságát. Legalább egyszer minden két vagy három napig csinálni Urinova só vagy beöntés formájában. Szerint exit tartalom eldönteni, hogy ismételje meg a következő napon, vagy sem. Ha a salak mozog sokat, nem naponta kétszer - reggel és este. Ha kicsi, akkor a következő napon, vagy akár kettő.
6 szabályt. Masszázs és ön-masszázs. Reggel és este 30 percig ajánlott vaszkuláris masszázs, dörzsölés váltakozva különböző részein a felső és alsó végtagok, váltakozó szár egy váll, a comb a alkar, majd körkörös masszázs a has. Mellkasi kompressziót végre masszőr vagy mások éheznek. Vissza a lapockák között, és -15 10 percig végezzük szorító jellegű mellkasi masszázs ujjak lyukasztott vagy masszőr.
Az én tanácsom: ne masszírozza a elpárologtatjuk vizelettel. A hatás nagyobb lesz.
7. szabály. Szájhigiénia. Az éhínség idején hatalmas mennyiségű toxinokat eltávolítani „a csúcson” - a száj és az orr. Erősen lepedékes nyelv. Vannak támadások a szájüregben. Belül 6-7 vagy több napos kezdődhet szabadon genny kiáramlás a szájon keresztül az arcüreg és homloküreg orrmelléküregek, fogak a fertőzött fogágybetegség. Tisztított genny jelenlétében gennyes mandulák „zsákok” és kupakok. Ahhoz, hogy távolítsa el ezeket a salak ajánlott öblögetnek hideg vízzel, főzet a gyógynövények és a lúgos oldattal, váltakozó őket. Öblítővíz előtt alkalmazzák minden fogadás, azaz legalább 6-7 alkalommal egy nap.
8. szabály. A koplalás nem ajánlott viselni szintetikus ruhákat, amely elszigeteli a személy kívülről, és nem táplálkoznak a szervezetbe szabad elektronok a bőrön keresztül, és nem nyeri teljesen vissza a bőr barrier, különösen azokban a betegekben, akik függnek hormonális (glükokortikoid) kezelést.
Amint egy éhező ember ruhát cserél, szintetikus vagy vatta (hidegben), így ha úgy érzi, sokkal energikusabb és kényelmesebb.
Az én tanácsom: Teljes mértékben egyetértek ezt a szabályt, és ajánlatos, hogy minden nap, és nem csak az éhség.
9. szabály. Nem érintkezhet élelmiszerekkel. Ezen szabály megsértése csökkenti a terápiás hatást az éhség mintegy 50% -kal.
Tudnunk kell, hogy az a személy, táplálja étel rovására a sugárzás. Körüli élelmiszer, az emberek öntudatlanul elnyelik ezt a sugárzást, és támogatja azt. Most nem lesz meglepve viselkedését Jézus Krisztus, aki közben posztjáról bement a sivatagban. Azt is javasolja, hogy az emberek éheznek félreeső helyeken, távol az ingatlan.
Mivel a legjobb időt az éhség, azt javasoljuk, hogy tegye időt. Már csak négy. Válassza ki az Ön számára kényelmes és éhező 1, 2, 3 vagy 4-szer egy évben, 7-30 napig. Például, van egy 40 napos éhezés során tartott nagyböjt.