Kiegyenesítési fiziológiás lordosis a nyaki gerinc kezelésére, és a fő tünetek
Ezek fiziológiai (normál görbület a pólus oda-vissza, a természet által nyújtott) és kóros (túlzott mértékű hajlító, ami megakadályozza a normális élet). Patológiai ilyen jellegű is előfordulhat a nyaki és ágyéki gerinc. Megsértése statikus hiper- vagy gipolordoza sürgősen kezelni, mert a probléma vezethet egy sor kapcsolódó rendellenességek. Ma beszéljünk, hogy miért van egy kiegyenesítése élettani lordosis, hogyan nyilvánul meg, és hogyan kell harcolni.
Mi az élettani lordosis
görbület a gerinc van jelen minden emberi lény kivétel nélkül. Ez egy opportunista reakció két lábon járás.
Egy gyermek születik egy lapos (vagy közel sík) után, de kanyarban kezdenek megjelenni az elkövetkező hónapokban, és véglegesíti a baba tanul járni.
A „fiziológiai lordosis” elrejti a gerincgörbülés által okozott sajátosságai az emberi test szerkezetét. Alatta a csigolyák elmozdulnak egymáshoz képest előre. Az ilyen opportunista funkció ad némi előnyt, így különösen:
- csökkenti a terhelést a gerinc;
- Az adagolás az emberi test rugalmasságát.
A normál állapotban a nyaki lordosis létezik (alakult, amikor a csecsemő megtanulja, hogy tartsa a fej) és ágyéki (kialakulása figyelhető meg, amikor a csecsemő megtanulja, hogy feltérképezi négykézláb). Fordított a lordosis kyphosis - a görbület a gerinc vissza. Ezek jelen vannak a mellkasi és keresztcsonti. Ne feledje, a meghatározása abnormális növekedése vagy csökkenése, mint a lordosis és kyphosis, foglalkozik, csak a szakember.
Az okok a megjelenés és lokalizáció
- Ez megváltoztatja a tömegközéppont;
- zavart a belső szervek működésének;
- megsemmisítése a csont és porc egyre intenzívebb.
Számos tényező befolyásolja a változás kyphosis és lordosis.
Mi listát a legfontosabbak:
- Kár, hogy a mozgásszervi rendszer.
- Egészségtelen táplálkozás hiányával nélkülözhetetlen ásványi anyagok, nyomelemek és vitaminok.
- Kapcsolatos betegségek.
- Túl gyors növekedés a tizenévesek.
- Túlsúlyos.
- Helytelen izomegyensúly.
Két fő típusa megsértését. Először - lordosis a nyaki gerinc. Úgy látszik az emberek vezeti a mozgásszegény életmód, valamint a betegek osteochondrosis előrehaladott. A második - az ágyéki. Általában, ez lesz a oka a túlsúly, bármely hátsérülés kapcsolatos kórkép és t. D.
betegségek tüneteit
Határozzuk meg a patológia is még vizuálisan, hanem egy teljes diagnózist csak akkor kell a szakember. Jelenlétének meghatározására baj szemében lehet az alábbi okok miatt:
- a beteg fejét és a vállát kissé előre kijelölt;
- hasa kilóg;
- szegycsont néz ki túl sima;
- térd különböző irányokba.
Továbbá, többek között a betegség tüneteit kell tartalmaznia a fájdalom a nyak és a hát (minél erősebb a betegség távon, a több fog megnyilvánulni fájdalom). Az ember úgy érzi, gyors kifáradás, még viszonylag alacsony terhelés mellett. Azt is vegye figyelembe, és a különböző anyagcsere-rendellenességek. Ennek az az oka állapot kóros feszültség az izmokban.
Hogyan, hogy megszüntesse a rendellenes görbület
Küzdelem kóros lordosis vesz igénybe sok időt. Először is, meg kell, hogy végezzen átfogó diagnózist, hogy segítsen megerősíteni a diagnózist, és meghatározza a jelzések kezelését sem vagy más módon.
A mai napig ott vannak a következő módon tudják kezelni a betegséget:
- Gyógyszeres terápia.
- Fizioterápiás.
- Masszázs.
- Gyógyászati kultúra.
A fő kezelési módszerek fizikai terápia és terápiás gyakorlat. Ha diagnosztizáltak egy kóros lordosis, általuk elvégzendő sokáig (jobb - az egész élet, még a kezelés után). A terhes nők alkalmazzák különböző gyakorlatokat. Ezen túlmenően, a kismamák tanácsos viselni a kötést. Vegyünk néhány típusú gyakorlatok, hogy lehet használni a betegek kóros lordosis:
Ne feledje, hogy a légzés kell tenni az orron keresztül az edzés alatt. Általános szabály, hogy a hiányzó 5-10 ismétlést.