Porckorongsérv nyaki gerinc tüneteit, kezelési módszer Bubnovskaya, torna, edzés, fizikoterápia
Porckorongsérv nyaki gerinc - olyan állapot, amelyben van egy törés a porckorong vagy porc. A zselészerű tartalom jön ki, ami elkerülhetetlenül vezet a gyulladás a környező szövetek. Fokozatosan alakult duzzanat, fájdalom és zsibbadás jelentkezik.
Gyógytorna kell az orvos által előírt
Leggyakrabban ez a probléma jelentkezik a férfiak közötti korosztály 30-50 év. Szükség van egy komoly megközelítés és a kötelező orvosi beavatkozást. Ha nem időben segítséget, akár halált is okozhat súlyos szövődményeket kap: isiász, felső végtag bénulás. Tömörítés véredények növeli a szívroham kockázata. A személy tapasztalatok állandó diszkomfort érzés, amelyből nem lehet megvalósítani, a megfelelően kiválasztott kezelést.
A fő tünetek a betegség
Porckorongsérv nyaki gerinc jellemzi súlyos tüneteket, így egyszerűen és gyorsan diagnosztizálják. Egy korai szakaszában neki következők jellemzőek:
- Gyakori fejfájás és szédülés;
- Bizonytalan járás;
- memóriakárosodás;
- „Goosebumps” az arc, fej és vállak;
- Fájó, gyötrő fájdalom a nyak, amelyek fokozott a pan és tilt fej, tüsszögés és köhögés;
- lassúság;
- Csökkent reflexek.
Minden az enyhe fájdalom, és akkor alakul ki a több súlyos tünetek. Hiányában az orvosi ellátás sérv lehetnek tünetek, mint például:
- bőr zsibbadás, bizsergés;
- Gyökérzetet szindróma: a fájdalom kezd adni a kezébe;
- Korlátozása nyak mobilitását.
Azoknál a betegeknél, romló alvás minőségét, figyelem szétszórt. A legtöbb esetben ezek tapasztalható állapot a krónikus fáradtság. Távolítsuk el a kellemetlen tüneteket segít a megfelelően kiválasztott kezelést.
Kezelése porckorongsérv nyaki gerinc
- gyógyszeres terápia
Az orvos néhány kábítószer-osztály. Először is, ez fájdalomcsillapító és gyulladásgátló szerek, így például, diklofenák és a Ortofen. Ezek csökkentik a fájdalmat és csökkenti a gyulladást, de nem hat a betegség oka - a hajtás.
Másodszor, a kezelés abból áll hondroprotektorov: hondroksid vagy Hondrotin. Ők minőségének javítása a szövet, és megáll a deformáció. Harmadszor, a pihenés és a tehermentesítő görcs relaxánsok van szükség, például a Mydocalm.
Gyakorlatok a nyaki gerinc
- fizikoterápia
A módszer lehetővé teszi, hogy távolítsa el a fájdalom, zsibbadás és megszüntetésére „libabőrös”, normalizálja a vérkeringést az érintett területen. A legnépszerűbb jelenlegi expozíció és az akupunktúra. Csökkentse a méret a sérv és helyreállítani a sérült szövetek segít elektroforézis. - Gyógytorna (speciális gyakorlatok)
Testnevelés - fontos eleme egy átfogó kezelés porckorongsérv nyaki gerinc. Gyakorlat egyénre szabottan kell, figyelembe véve a betegség súlyosságát és tüneteit. Meg kell tenni lassan és csendesen, hogy ne okozzon több kárt magad. Ma kifejlesztett számos különböző rendszerek torna osztályok: módszerek Bubnovskaya, Konovalova, Mackenzie, stb Kiválasztása ezek közül bármelyik kell majd egyeztetni a kezelőorvos. - műtéti beavatkozás
Ezt a módszert akkor alkalmazzák, amikor a gyógyszerek, fizikoterápia és gyógytorna hatástalanok voltak. Ez akkor fordul elő leggyakrabban előrehaladott esetekben. Az orvos megnyitja a gerinccsatorna és egy részét eltávolítja, az íj. Ma egy ilyen műveletet végzünk egy defekt, ami lehetővé teszi, hogy ne sértse az egészséges szöveteket.
Gyógytorna: alapvető szabályok
A sebesség hasznosítás, és minden esetben nem ártanak maguknak kell tartaniuk bizonyos szabályokat, amely épít a fizikai terápia:
Műtét gerinc sérv
Torna betegek sérv a nyaki gerinc a hatása nem egyszerre: szüksége lesz türelme. De akkor lesz elégedett az eredménnyel: a gyulladásos folyamat lesz kevésbé fájdalom húzódik, az izmok a nyak és a kar megerősítette, normalizálja a vérkeringést, javítja a pszichoszomatikus állapotban.
Fizikai aktivitás egy sérv a nyaki gerinc
sérv kezelési hatékonyabb lesz, ha együtt a bevitt gyógyszerek egyszerű, gyakorlatok:
- Húzza felfelé a bárban. Ez a tevékenység jelentős mértékben erősíti az izom fűző. Tedd meg minden nap, fokozatosan növelve az ismétlések számát;
- Fekvőtámaszok - is nagyon hasznos, a nyak és alkar. Próbáld meg egy pár fekvőtámaszt minden nap;
- Megfordulnak. Végzett álló helyzetben, majd jobbra, majd balra. Ezek lehetővé teszik, hogy elérjék a felszabadulás a gerinc;
- A lejtők a fejét. Állj álló helyzetben, kövesse a lejtőkön, és megpróbálta megérinteni az álla a mellkasát;
- A lejtők a fejét. Vedd ki őket ugyanabban a helyzetben, felváltva különböző irányokba. Próbálja elérni a váll fül
- Dobta a fejét. Ehhez mozgás inhalációs (előnyösen mély), visszatér a kiindulási helyzetbe a kilégzés.
Ismételjük ezt a gyakorlatot 5-10 alkalommal. A legjobb idő gyakorolni terápia sérv - reggel egy könnyű reggeli után. Amikor torna vége, próbálja meg otthon marad legalább egy fél órát, hogy megakadályozzák hypothermia felmelegedjen az izmokat.
Porckorongsérv nyaki gerinc - ez nem egy mondat. A kombináció a különböző kezelési módszerek: gyógyszeres kezelés, fizikoterápia és speciális gyakorlatok által adott eredmények, eltávolítja a kellemetlen tüneteket, és lehetővé teszi, hogy felejtse el a fájdalmat és kényelmetlenséget.
Lebedev Evgeniy Ivanovich
tapasztalattal rendelkezik az iparban - több mint 10 éve