Ki a fürdőben párolt, ő nem öregszik az előnyeit orosz banya
Ez érthető, hiszen a forró gőz nem csak higiéniai, hanem rekreációs funkciót. Mi azt mondjuk, az előnyöket az orosz banya részletességgel.
Az előnyök orosz fürdő
- A magas hőmérsékletű fürdőben jótékony hatással van a bőrre és a bőr alatti rétegek. Nyilvánosságra év eltömődött pórusokat, hogy átnyúlnak szennyeződés, salakok, gyorsul az anyagcsere.
- Használata fürdők, hogy a bőr lélegzik jobb és látszólag fiatalabb, ami jót tesz a nők és a tizenéves szenved akne. A hőmérséklet + 37 ° gombás paraziták elpusztulnak, és 39 ° sok baktérium.
- Maradjunk az orosz fürdő és jótékony hatással van a belső szerveket. Ha egy személy párolt először növeli a bőr hőmérsékletét, majd elkezd izzadni, és a bőr kezd kihűlni, és a belső szervek a hőmérséklet-emelkedés. Körülbelül fél óra eléri a 38-39 °. Ez megfelel egy lázas állapot, amelyben az éles aktiválását anyagcsere folyamatok, elölt baktériumok és vírusok. Nagy előny, igaz?
- Tett látogatás az orosz fürdők felnőtt veszít, akár 1,5 liter izzadság, ami jön tejsav - a fő bűnös a fáradtság, a felesleges test anyagok, amelyek késleltetik életfolyamatokat.
- A gőzfürdő orosz fürdő ellazítja az autonóm idegrendszer és az izomrendszer, ezáltal mérséklődik a fájdalom, növeli az immunitást, csökkenti a stresszt, növeli a hangulatot.
- Bath egy gyógyszer normalizálását a vérnyomás, a betegségek a vesék, az ízületek, és segít a kezelés a rándulások, sérülések, ficamok.
Erősíteni kell a használatát az orosz fürdő szerelmesek speciális készítmény előállítására a páros: kuvasz, nyírfa lé, főzet hársfavirág, nyír, tűlevél, kamilla, mustár. És a kenőcs retek, torma, terpentin, kátrány.
fürdő Előnyök: seprű - a legjobb segédje!
Különleges szerepe seprű. Seprűk, betakarított különböző típusú fa vagy gyógynövények különböző gyógyító hatása.
- Cheremuhovo seprű, a legnagyobb baktericid hatását a gőzfürdőben a szó finom illatú, de ez nem elég rugalmas.
- Cherry broom nagyon puha és alkalmas a masszázs.
- Broom Artemisia hasznos betegségek az emésztőszervek.
- Maple hangok, fájdalomcsillapító, antiszeptikus jó.
- Ash seprű segít a reuma, ízületi gyulladás. Jó lélegezzük gőz belőle a hideg.
- Broom Hazel jó visszerek, bőrbetegségek.
- Seprűk származó csalán és nyírfa finom tónusát és erősíti a testet, enyhíti a fáradtságot.
Mielőtt a fürdő jó sört tea gyógynövények - lime színű, borsmenta, málna levél és fekete ribizli.
Hogyan juthat el a fürdő előnyben?
Steam kezelések kezdenie ..
- Protoplennuyu fürdő vetítették, majd megadja magát kövek meleg víz és várjon a váróban 10 percig, ekkor lehetőség van, hogy készítsen egy seprűt, áztatás hideg vízben, ami elhagyja terjedését.
- Akkor menj be a szobába, és tedd forró vízbe, ez a víz is hasznos lehet, akkor öblítse mosás után, vagy megadja magát, hogy a sziklákon. Párok megszerezni az illata seprűt.
- Ne siess, hogy menjen a gőzfürdő, feküdjön le, melegszik. Ne menj csak hosszú ideig, akkor jobb, hogy több rövid látogatást.
- A gőzfürdő lélegezni is a seprűt. Orosz szakértők fürdő párolt ujjatlan és sapkák.
- Ne pancsolás csak egy csomó vizet a tűzhelyre, ne hozzon létre felesleges gőzt. Woks kell splash mértékkel.
- Értelmében a fürdő eljárások megtisztítja a testet és a lelket. Jó Fürdés után meg fogja érteni, mit jelent a mondás: „Bath - egy anya második.”
Természetesen, ha csak most kezdik ezek ismerete fürdők, először konzultálnia orvosával, hogy ez a lány mellett. Ne menj fürdő súlyosbodását betegségek homályos mellkasi fájdalom és magas vérnyomás.