Kefir szoptatás - tökéletes anya és a baba
Fiatal anya gondozása az egészség és jó közérzet a baba kell arról, hogy igyon meleg tejtermék - a kefir. Ez az ital egy sor gombák és baktériumok javára a nő és a gyermek.
Kefir szoptatás - nélkülözhetetlen termék. friss italt egy pohár éjjel lesz egy egészséges szokás, napi szertartás. Mi haszna van ennek a fermentált tejtermék?
- Hasznos mikroorganizmusok. A kefir probiotikus hatások, azaz kellékek belek nő jótékony mikroorganizmusok és javítja az anyagcserét. Nyilvánvaló, a nők, akik vettek antibiotikumok születés után. Anélkül, ezek a gyógyszerek nem lehet gyógyítani súlyos betegségek, hanem elpusztítják a bélflóra. Ez az ital, amely segít neki talpra állni.
- A gát a káros mikroorganizmusok. Ez megakadályozza a patogén flóra a bélben is figyelembe imunnostimuliruyuschim italt. Ez elpusztítja a kórokozók a tuberkulózis és más gyomor-bélrendszeri betegségek.
- Gyermekek számára megfelelő gyomrában. Gyermek gyomorban, amely továbbra is gyenge, negatív reakciót a tehéntej. De joghurt nem érzékeli őket, mint a nehéz italt.
- Tartalmaz vitaminokat. Tartalmaz A-, pozitív hatással van a bőrre és a szemre a nők. Továbbá azt a vitaminok B, E, G, H, és nyomelemek.
- A kalcium forrás. A fejlesztés a gyermek kalciumra van szükségük. Belép az anyatejbe a joghurt. A kalcium 12% a készítmény a kívánt ital, joghurt, ezért javasoljuk, ivás is megelőzésére és csontbetegségek kezelésére. A kalcium a legjobb felszívódik éjszaka, így hasznos lefekvés előtt igyon meg egy pohár
- Nyugtató hatású. Bizonyított tény, hogy a joghurt hasznos az idegrendszer, akkor nyugtató és frissítő, ezért tanácsos inni és szoptató anyák és a terhes nők, akik mennek keresztül menopauza vagy kritikus napokban.
- Gyártására anyatejbe. Mint más tejtermékek, növeli a tejelválasztást.
Vendéglátás és kárt okozhatnak. Valaki zavaró benne alkohol. Ezek a félelmek megalapozatlanok, mert részesedése olyan kicsi (0,07% az egynapos, illetve 0,88% a három nap), miután eszik joghurtot az anyatejbe nők alkoholt nem található.
De ha egy gyermek intoleranciája tehén fehérjét a joghurt meg kell szüntetni. Ebben sokat iszik enzimek, amelyek nagy mennyiségben van negatív hatással a gyermek. Ő hányása gyakran (több mint 6-szor), szenved székrekedés vagy hasmenés. Az egészségi állapot romlani fog a baba erős erjedés a belekben, vagy nem lesz kiütés a bőrön.
Majd a joghurt meg kell szüntetni, vagy inni nem sok. Így a gyerek tud válaszolni, ha az anya ivott több inni egy nap táskát. A középutat szükséges - elég 1-2 csésze naponta. Tovább jótanács - ne hagyja a szobában, biztos, hogy tartani a hűtőszekrényben. Ez jobb, hogy ne késleltesse, és idd meg az ugyanazon a napon.
Hogyan válasszuk ki a joghurt?
Semmi sem könnyebb megvenni joghurt - menj a boltba és vesz minden kedvenc italát. De vannak olyan árnyalatok.
- Eltartható. Mindenki tudja, az egyetemes szabály a vevő -, hogy csak az élelmiszer, a szavatossági ideje még le nem járt. De érdemes figyelni, hogy ezeket a számokat, és egyéb okok miatt. Ha tejtermékek tárolása 7 napnál hosszabb ideig, nem természetes, így nem megvenni. A eltarthatósága jó kislomolochki - 1-7 napig. A hatás függ a gyártás időpontját joghurt. Ha vásárolni a friss ital, ugyanazon a napon, akkor segít leküzdeni a székrekedést. Ha van két nap, hashajtó hatása nem jelenik meg. Egy ital, feküdt a három nap, ami székrekedés. nem ajánlott inni, mert a gyomrában anya és a baba lehet kezdeni puffadás.
- Vannak olyan tartósítószert és sovány tej. A tartósítószerek nem részesülhetnek az anya és a baba. Ha az ital tárolni hosszú ideig, ők mindig jelen benne. Nem kívánatos, hogy a kefir volt sovány tej, mivel zsírtalanító - egy kémiai reakció, és a bomlási termékei káros lehet a szoptató anya. Hasznos terméket kell tartalmaznia teljes tej, kefir szemcsék és természetes mikroorganizmusokat.
Kefir - az egészséges és ízletes tejtermékek italt. Ha megfelelően válassza ki, és igyon indokolt mennyiségben erősíteni fogja az egészségügy, nyugodt, lesz forrása a vitaminoknak.