Kefir és citrom diéta előnyeit és hátrányait
Az interneten megtalálható legellentmondásosabb válaszokat és véleményeket kefir citrom diéta.
Valaki úgy véli, ez egy nagyszerű módja annak, hogy lefogy (és valóban, ez a diéta betartása tömeg gyorsan menni - 2-2,5 kg naponta). Valaki azt kifogásolja, hogy a lefogyott vissza gyorsan, és ezen kívül, kezdődik egy egészségügyi probléma.
Általában támogatói és ellenzői ezt a diétát hiányzik. Az igazság, mint mindig, valahol a kettő között ...
Nézzük meg a előnyeiről és hátrányairól kefir citrom diéta tovább.
Először is, ez nem egy diéta, hanem a böjt napot egy meglehetősen merész kombinációja termékek: azt javasolják, hogy összekeverjük 1,5 liter zsírszegény joghurt és leve 2 citrom (akkor turmixgépben vagy kanalat), és osztja a kapott koktélt 3 étkezés: reggeli, ebéd és a vacsorát.
Persze, a keverék joghurtot és a citromlevet - ez nem jó ízű, és ahhoz, hogy egy ilyen diéta nehéz lelkileg.
Másodszor, kefir, citrom diéta biztosítja a fogyás miatt az erős hashajtó hatása van. Más szóval, van a kiszáradás.
Több, mint 3 nap ahhoz, hogy egy ilyen diéta nagyon veszélyes. Meg lehet kiváltani a különböző betegségek a gyomor-bél traktus. Továbbá ne felejtsük el: a diétát kell egyensúlyban még a fogyás!
Ezért ekperimentirovat kefir, citrom diéta orvosok tanácsot csak teljesen egészséges ember, és nagyon rövid idő alatt. Például, ha azt szeretnénk, hogy megtisztítsa és finoman rázza meg a test az ünnepek után, vagy spontán túlevés.
Treat kefir kombinálva citrom olyan jó tranziens kiviteli alakban kirakodás és ne felejtsük el, Minden fogadás után egy ilyen „élelmiszer”, öblítsük ki a szájat alaposan gyenge szódaoldattal (1 teáskanál egy pohár meleg vízben). Egyébként szereplő kefir-citrom koktél sav károsíthatja a fogzománcot.