Karfiol csecsemők első csalit

Karfiol csecsemők első csalit

Grudnichka ismerete felnőtt élelmiszer anyám egy csomó bajt. Amelyek közül a legfontosabb: milyen étel előkészítése a gyermek az első étkezés, így volt finom, és hasznos. A legjobb megoldás - tört karfiol. Nézzük meg, hogy ez a zöldség ehet a morzsát egy évben, az életkor, amikor azt kell beadni a menüben, csakúgy, mint a szakács, hogy legfeljebb vitaminok.

Hasznos tulajdonságai „ropogós” növényi

Karfiol - a tökéletes termék első etetés baba. Ez a gazdag:

  1. fehérje
  2. élelmi rost
  3. vitaminok - A, E, D, C, K, PP, U, és B csoport
  4. ásványok - nátrium, kálium, foszfor, vas, kalcium,
  5. sav - citromsav, a borkősav, az almasav, a folát, omega-3 és így tovább

Miért van ez a zöldség kell fordítani a gyermekek egy év alatt? Könnyen emészthető, és nem vezet a fokozott gázképződés neki allergia ritkán fordul elő. Ezen túlmenően, karfiol:

  1. Ez elősegíti az egészséges mikroflóra a bélnyálkahártya és helyreállítási
  2. javítja a bélmozgást, és aktiválja a méreg megszüntetése
  3. Ez jótékony hatással van az ereket és a szívizom
  4. segíti a fejlesztés az idegrendszer a baba
  5. Ez a megelőzés a vashiányos vérszegénység
  6. Azt rákellenes és gyulladásgátló tulajdonságokkal

potenciális károkat

Karfiol csecsemők első csalit

Negatív reakciók „göndör virágzat” ritkán fordulnak elő. A legfontosabb dolog - ne élj vissza a zöldség. Ha adsz, hogy a gyermeket egy év nagyon nagy mennyiségben, akkor problémákba, mint például:

  1. ételallergia, megnyilvánult formájában bőrkiütés és viszketés
  2. gyomorsavtúltengés
  3. bél nyálkahártya-gyulladás
  4. fejlődésének endémiás golyva (pajzsmirigy megnagyobbodás)
  5. vese működési hiba

a szabályok

Karfiol csecsemők első csalit

Több karfiol gyermek 6 hónap. Különösen hasznos ez a gyerekeknek, akik hajlamosak a székrekedés és a vérszegénység. Ha azonban a csecsemők is problémái vannak a súlygyarapodás, a zöldség jobban, hogy bekerüljenek a 7 hónapon belül megtörténjen jártasságot gabonafélék.

Root csalit kell 0,5 teáskanál püré, napi dózis növelhető kétszer. Ha a morzsa nem jelentkeznek allergiás és nincsenek emésztési problémák, majd a hét folyamán, hogy az összeget a nyalánkság érdemes 30-40, majd az élelem mennyiségének fokozatosan növelni kell a normális, kortól függően:

2 hét után belépett a menübe grudnichka tört karfiol meg kell kezdeni, hogy adjunk növényi olaj - 1-2 ml. Elején a kiegészítő táplálás után a baba káposzta adag szükség van kiegészítő anyatej -, tehát egy új étel biztosan tanultál is.

Ha morzsát kezdődött, hogy a karfiol, és bármilyen allergiája, hasmenés, székrekedés vagy puffadás, a csalit sürgősen szükség van, hogy megszünteti. Lehet, hogy a gyermek sajátossága ez a zöldség, vagy a gyomor-bél traktus neki nem áll készen.

Hogyan válasszuk ki és tárolja káposzta?

Karfiol csecsemők első csalit

Még a legjobb recept a káposzta pürével lehet kényeztetve, ha kiválasztotta a rossz minőségű zöldség. Mit kell keresni, ha vásárol?

  1. virágzat legyen szilárd és festett fehér, sárgás vagy zöldes árnyalatú
  2. sárguló levelek körül fej káposzta - a jele állott zöldséget, meg kell, hogy a zöld
  3. fekete és szürke pontok virágzat azt jelenti, hogy a termék romlani kezdett

Télen, ha nincs friss káposzta, lehet vásárolni fagyasztott rügyek. Hatása alatt az alacsony hőmérsékletű része a vitaminok és ásványi anyagok megsemmisül, de még mindig értékes fehérjék és rostok. Amikor kiválasztunk egy terméket, akkor nézd meg a színét, a jelenléte sötétedés és a jég mennyiségét. Ideális esetben a csomagoláson kell külön darab fehér vagy sárgás darabok jég nélkül káposzta.

Tartsa friss karfiol lehet a hűtőszekrényben 7-10 nap. Ha a fej túl nagy, és erre az időszakra, hogy készítsen nem teljesen sikerül, akkor befagyasztja a maradék jobban: a virágzat kell mosni, szárított, hajtogatott egy zsákba, és tegye be a fagyasztóba.

előkészítés

Karfiol csecsemők első csalit

Mielőtt főzni a káposztát csecsemők, szükséges folyamat: e elemezni a virág, mosás, fold egy zománcozott tálba, fedjük le enyhén sós vízben, és hagyjuk 30-40 percig. Tehát növényi megtisztul a vegyi anyagok és a rovarok is bujkál a virágzat. Fagyasztott káposzta nem szükséges felolvasztani és tiszta.

Készítsük el a mártást a baba többféleképpen egy évig. Nézzük meg mindegyik.

Recept № 1: a lemez

Egy zománcozott serpenyőben kell forralni egy kis mennyiségű vizet, tedd a virágzat (víz kell vele) és a fedelet. Hányan főzni? Legalább 7-10 perc forralás után. Káposzta főtt és 5 perc alatt, de hogy ezek a rügyek nehéz lesz simára. Ha megtartjuk a zöldség a tányéron, manapság már megemészteni. A főzés után virágzata kell kihúzni használatával sikló. Öntsük a levest nem szükséges. Ez hasznos lesz előállítására krumplipürét.

№ Recept 2: egy dupla kazán

Ez káposzta megtartja a legtöbb mikrotápanyagok. Az alsó szint a pároló szükséges felöntjük vízzel a felső - feküdt káposzta szelet. Forraljuk őket, hogy - 12-15 perc.

Recept № 3 - a mikrohullámú

Virágzat kell tenni egy üvegedénybe, hogy töltse ki a kis mennyiségű forró vízzel, fedjük le a fedél üveg vagy műanyag csomagolást, és tegyük egy mikrohullámú sütőben 5-7 percig, forgatógomb teljes kapacitással.

A pontos válasz arra a kérdésre, hogyan kell főzni a karfiol, nem adható. Átlagban - 7-15 percig. A legfontosabb dolog -, hogy a zöldségek puhára, de nem hagyjuk, hogy a káosz.

Majd a püré elkészítése ugyanaz, nem számít, milyen recept főzés óta használják:

  1. Virágzat kis mennyiségű fermentléből zúzott turmixgépben vagy játékteret át a szitán. A következetesség az edény kéne homogenizált és félig.
  2. Sós pépesítve a gyermek nem kell akár egy évig is. Javítja az ízét segítségével több kanalakat anyatejben, vagy ezek keverékei. Szintén a csészébe hozzá kell növényi olaj: 150 g káposzta - 3 ml olajat. Növeli az olaj mennyiségét fokozatosan kell, allergia léphet fel rá.

Baba 8-12 hónapos virágzat feltétlenül őrölni. Ő tud forralni, és kínál teljesen egy külön edénybe, vagy egy összetevője növényi pörkölt vagy leves.

Karfiol - rendkívül hasznos termék. De sok felnőtt nem tetszik, mert az egyedi ízét. Gasztronómiai predilections baba fektették az első életévben. Ezért grudnichka kell megismertetni karfiol: ez nem csak gazdagítja a diéta vitaminokkal és ásványi anyagokkal, de beleszeret „göndör” zöldség.

Hogyan lehet fogyni szülés után?

Sok kismamáknál szembesülnek a probléma a túlsúly. Valaki azt megjelennek a terhesség alatt, hogy valaki - a szülést követően.

  • És most nem engedheti meg magának, hogy bikinit hordani és rövidnadrág ...
  • Kezdesz elfelejteni azokat az időket, amikor a férfiak nem bók tökéletes alakját.
  • Minden alkalommal, amikor jön a tükör, úgy gondolja, hogy a régi időkben soha nem fog visszatérni.

De hatékony eszköze a fogyás! Menj, és megtudja, hogyan Anna lefogyott 24 kg 2 hónap.

Hogyan lehet fogyni szülés után?

Sok kismamáknál szembesülnek a probléma a túlsúly. Valaki azt megjelennek a terhesség alatt, hogy valaki - a szülést követően.

  • És most nem engedheti meg magának, hogy bikinit hordani és rövidnadrág ...
  • Kezdesz elfelejteni azokat az időket, amikor a férfiak nem bók tökéletes alakját.
  • Minden alkalommal, amikor jön a tükör, úgy gondolja, hogy a régi időkben soha nem fog visszatérni.

De hatékony eszköze a fogyás! Menj, és megtudja, hogyan Anna lefogyott 24 kg 2 hónap.

Karfiol csecsemők első csalit

Karfiol csecsemők első csalit
Hogyan kezdjük el bevezetni egy hat hónapos csecsemő szoptatás felnőtt étel? táblázat

Karfiol csecsemők első csalit
Kashi milyen cégek tartják a legjobb csecsemők táplálására? Népi értékelés!

Karfiol csecsemők első csalit
Kompót szárított gyümölcsök csecsemők - egy nagy vitamin italt a hideg évszak

Karfiol csecsemők első csalit
Mi a teendő, ha a székrekedés csecsemők táplálásával?

Kapcsolódó cikkek