Hogyan kell főzni a karfiolt és táplálására, hogyan kell főzni, hogy, hogyan kell adni
Ilyen hasznos ízletes zöldség, mint a karfiol, megjelenik a diéta a csecsemőknek az ételek bevezetésének növényi. Mennyire hasznos ez a zöldség kultúra, és hogyan kell elkészíteni az ételeket belőle a baba?
- Karfiol tartják antiallergén zöldség, nagyon bevezetése a gyermekek étrendje szám az első termék.
- Lure karfiol ajánlott gyermekek megkopasztott testsúly és székrekedésben szenved és kólika.
- Karfiol ízét.
- Ez a növényi könnyen felszívódik a belekben a gyermekek, hiszen kevesebb rostot, mint a más típusú káposzta.
- Karfiol fog fellépni forrása az ásványi anyagok a baba (kobalt, jód, kálium, foszfor, vas, magnézium) és vitaminok (különösen a C, és A).
- Növényi fehérjék káposzta ilyen típusú megkönnyítése zökkenőmentes az epehólyag és a máj.
- Evés karfiol erősíti erek falán és a csontok.
- Ez a növényi ajánlott, hogy a gyerekek a magas vércukorszint.
Az előnyök a karfiol a gyermekek és felnőttek, hogy a sugárzott „élő egészséges”.
Ha adsz a baba karfiol első életévben túl nagy mennyiségben okozhat kiütéseket, gyulladásos bélbetegség, veseműködési zavar, és káros hatással van a pajzsmirigy.
Milyen korban lehet adni?
Ismerete karfiol fordul bevezetése során a zöldségek a diéta feletti gyermekek 6 hónapos kor. Az ilyen növényi rendszerint az egyik első. Ha a baba marad a cumisüvegből táplált, majd adja meg a káposzta a menü egy hónappal korábban.
Írja be a diétát
Az első teszt a karfiol kerül megrendezésre a reggeli etetés. Adj a gyerek egész vagy fél teáskanál tört zöldségek. Ha egész nap a baba nem érzi még rosszabb, nem volt kiütés vagy hasmenés, akkor a következő nap dózis megduplázható. Fokozatosan hozzáadásával több kanálnyi burgonyapüré egy részében a baba, azt állítjuk, hogy 50 g, és így tovább. Egy hónap múlva a kiindulási pürével, hogy adjunk hozzá egy kevés növényi olaj.
Idősebb gyermekek 8 hónappal pyurirovat káposzta már nincs szükség. Van nekik főtt zöldségeket egy külön edénybe, vagy add egyedi virág egy leves vagy pörkölt.
főzési technikákkal
Ha a káposzta már vásárolt a piacon, vagy a boltban, hogy főzés előtt kell tartani 4:00 a hideg vízben. További növényi óvatosan mossuk folyó víz alatt, és a disszociált be virágzat.
Főzni?
Kerül egy zománcozott serpenyőben forró víz részét karfiol kell forraljuk körülbelül 7-10 percig. Só az első a zöldség pürét adunk hozzá. Egy kettős kazán karfiol forraljuk körülbelül 15 percig, és a multivarka - 25 perc.
Hogyan készítsünk egy smoothie?
Főtt káposzta puhára lehet őrölni a turmixgépben vagy egy szűrő, hogy az összhang a joghurt. Gyakran kapott aprított karfiol túl vastag, így hozzáadott növényi húsleves vagy az anyatej. Ha egy gyerek használja tápszert, akkor is lehet használni tenyésztésre püré.
Brokkoli és karfiol sajtmártással
Az ilyen ételek, amelyek segítségével a gyermekek kezelésére régebbi, mint 8 hónap, meg kell venni:
- 50g brokkoli;
- 50 g karfiol;
- 15 g vaj;
- 1 evőkanál. egy kanál lisztet;
- 150 ml tej;
- 50 g cheddar sajt;
- Babérlevél.
Jól mosott zöldségeket húzza kis florets és forraljuk, párolt amíg meg nem puhul mintegy 5-8 percig, majd vágjuk a karfiol püré. Ahhoz, hogy a szósz, tegyük egy kis serpenyőben vajat és a lisztet, a tejet és adjuk hozzá a babérlevelet. Felforraljuk szósz összetevők folyamatosan meg kell beavatkozni vár keverék megvastagszik. Eltávolítása a mártást a tűzről, és húzza ki a babérlevelet, hozzáadjuk a reszelt sajtot, és várja meg, amíg elolvad. Keverjük össze a mártás zöldség püré és egy kicsit hűvös, akkor adja meg a gyermek.
Ez az összeg az élelmiszer kapsz 8 személyre. Ezek tárolható hűtőszekrényben feltételek a nap folyamán, és fagyasztva.
Hogyan fagyasztható télen?
Fagyasztott káposzta tudja szerezni télen. Mosott virágzata kell szárítani, és hozott egy zsák, majd tegye a fagyasztóba. Fagyasztott káposzta azonnal elkészíti, anélkül, hogy a felolvasztás.
Tippek a kiválasztása
Ha vásárol karfiol üvegekbe különböző bébiétel gyártók kell nézni nagyon konténerek (szivárgások) és lejárati dátumát. Ennek része az élelmiszer csak akkor karfiol és a víz.
Kiválasztásánál előállítására gyermekétkeztetés friss zöldség, meg kell venni a káposztát, amelynek nincs látható sérülés, és a fekete foltok. A jelenléte megsárgult leveleket káposztafej fogja mondani, hogy az állott zöldségeket. Friss káposzta tudunk a hűtőszekrényben 5-10 napig.
Ha anyu vásárol egy gyermek fagyasztott káposzta, meg kell figyelni, hogy a jég mennyiségét (ha ez sok, a termék kiolvasztani) és tárolási időszakok.
Friss a „Lure” szakaszban