Karcsúsító cikóriával - minden szempontból a gyönyörű fele
A természetben van mintegy kilenc típusú cikória, amelyek közül csak kettő lehet enni. Ehető levelek és a növények gyökereit tartalmazó hihetetlen mennyiségű biológiailag aktív anyagok: poliszacharid inulin, fruktóz, intibin glikozid, vitaminok, szerves savak, pektinek, tanninok, makro- és mikroelemek. A legértékesebb között vitamin-ásványi koktél tartják inulin, jótékony hatással van az emésztőszervek, javítja az anyagcserét, segít csökkenteni a vércukorszintet és immunstimuláló hatást. Mivel a céltudatos cselekvés egy komplex biológiai anyagok cikória esetében a hasnyálmirigy, máj, gyomor, bél, beszedik a funkcionális aktivitás, anyagcsere folyamatok egyensúlyba kerülnek és a túlsúly kezd menni.
Kábítószer a fogyás a cikória
Gyógyszerészeti készítmények széles választékát kínálja, cikória formájában étrend-kiegészítők az alapvető étrend (cikória kávé, cikória oldható töltőanyagok, íz, aroma, cikóriát laktulóz) és a gyógyteák, amely sört egy teát. Ön is használja friss leveleiből cikória saláta édes-keserű ízt, amikor a zöldségek. Szárított növények gyökereit is hozzá saláták, pörkölt vajban, használt köretként a hús. Hogyan vértezze cikória kávé egy kellemes enyhe, mogyorós íz, finom keserű íz elmosódott, hozzátéve fűszer húsételeket.
Az ipari feldolgozás a növényi anyagot megszárítjuk bizonyos körülmények között, az elveszett körülbelül 8% nedvességet. A szárított és őrölt cikóriagyökeret pörkölt magas hőmérsékleten. Az intézkedés alapján száraz hő hidrolizált inulin az fruktóz, és ezért annak a szám meredeken a végtermékben, intibin glükozid felelős a keserű íz a növény elpusztult, és elveszti keserűség cikória.
A készítmény az instant italok pörkölt cikória ily módon a gyökér a növény. Ez főtt egy speciális eljárással, az átmenet a tápanyagok a levest teljes egészében. Ezután a kapott „koktél” szárítjuk különleges kemencékben szublimáció, így por, amely vagy granulált vagy adunk hozzá más hasznos anyagok, például, laktulóz, és csomagoljuk. kávé és a legtöbb élelmiszer-adalékanyagok gyártási technológia cikória ugyanaz.
A bíró hasznosságát porkoncentrátummá cikóriát is nehéz, mert a legtöbb inulin megsemmisül a feldolgozó növényi nyersanyag, élelmiszer-adalékanyagok mesterségesen bejuttatott kémiai formái vitaminok, édesítőszerek, színezékek, sűrítőanyagok, gyakran hozzájárulnak az allergiás reakciókat.
A kézzel gyűjtjük cikória betakarított másként: kiásott gyökereit a növény alaposan mostuk, kockákra vágott, vagy hosszirányban, majd szárítjuk a különleges rácsok hőmérsékleten nem magasabb, mint 50 ° C-on Így feldolgozására növényi nyersanyagokból lehet menteni a legtöbb jótékony bioflavonoidok és glikozidok változatlan, növelve a gyógyászati értékét cikória.
Cikória kávé fogyás
Szükséges megjegyezni, hogy a cikória - csak kisegítő komponens átfogó testsúlycsökkentő programot. Kávé ital cikória nem valószínű, hogy lesz egy asszisztens hajlandó elveszíteni kilót anélkül, hogy megváltoztatná a diéta és a testmozgás. Tehát ő nem tudja helyettesíteni bármely főételt. Egy csésze kávé cikória képes elnyomni éhségérzetet a tartózkodás ideje alatt egy alacsony kalóriatartalmú étrend, és megkönnyítse a hordozhatóság.
Fogadja cikória kávé ital szükséges, mint a hagyományos ivás rend. Egy vagy két alkalommal egy nap elég, hogy visszaélés cikória és nem éri meg. Természetes termék kémiai adalékanyagok nélkül nem károsítja az emberek, akiknek nincs ellenjavallata a cikória. Mindazonáltal a jelenléte az akut gyulladásos és fertőző betegségek az emésztőszervek, aranyér vagy visszér betegségek az, hogy ne evés élelmiszerek cikória.
Tea és cikória
Készítsünk egy hasznos tónusos tea cikória több szempontból is.
Több kijelölése teáskanál száraz, természetes növényi anyagok, valamint protomai öntsünk forró vízfürdőben körülbelül 15 percig. Az így kapott infúziót lehetséges csatorna, adjunk hozzá citrom, cukor vagy méz ízlés szerint, és teát inni, hanem a szokásos.
Brew teáskanna a szokásos tea, fekete vagy zöld, majd adjunk hozzá egy csipet oldható por cikória és ragaszkodnak néhány perc alatt. Egyél naponta többször.
Használata tea cikória együtt diéta, ami korlátozza a zsír és a szénhidrátok, javítja az egészségi állapotot, az egyensúly az anyagcserét, és fogyni veszélytelen az egészségre.
Cikória tejjel
Tsikornogo tejeskávé, cikória gyökér, sült krém, cikória, sült sajttal ... Kóstolja meg ezt a növény tökéletesen kombinálható tejtermékek, valamint cikória por forralt tejet ad egy finom és tápláló italt. Tökéletesen visszaállítja erőt és fáradtságot, de a fogyás nem valószínű, hogy illeszkedjen, mert a magas kalória tartalma.
Cikória fahéjjal
Fahéj tisztelt királyi család és a már használt fogyás szépségek minden időben. Az a képessége, hogy éget csodás lipideket és felgyorsítja az anyagcserét, legyezte édes illat, együtt a terápiás tulajdonságait cikória valóban csodákra képes, és felgyorsítsák a fogyás, ha megfelelően megtervezett étrend.
Cikória gyömbérrel
Ginger persze nem csak a jellegzetes fűszeres ízű, hanem egyedi előnyös tulajdonságait. Van egy pozitív hatása az anyagcserét, növeli a lipolízis hasznos betegségek a kiválasztó funkciója a pajzsmirigy, és normalizálja az emésztést. A kombinált hatás a gyömbért és cikória megerősíti a jótékony tulajdonságait a két termék, amely lehet pozitív hatása az elhízás elleni küzdelemben.