kár vegetarianizmus
Vegetarianizmus - egy módja az evés, hogy van egy óriási előnye. De sok lenne érdekelt, hogy tudja -, hogy minden olyan rózsás, és milyen buktatókat számíthat egy személy felé való átmenet kizárólag vegetáriánus?
Ebben a cikkben megnézzük a kár a vegetarianizmus - ha így van, ha van -, akkor mi van, és hogy lehet-e, hogy elkerüljük.
Egy kis segítség
Ez az első alkalom Magyarországon értesült a vegetarianizmus a 70-es a 20. században. Aztán, amikor a felmelegedés kapcsolatok a Nyugat „külföldről” kezdett beszivárogni hazánkban, könyvek, brosúrák, magazinok, amely leírja, annak minden előnyével.
Sokan hazánkban majd elkezdett ragaszkodni a rendszerben, annak ellenére, hogy az éles ellenálló hazai hagyományos orvoslás.
Meg kell jegyezni, hogy a vegetarianizmus gyakran összekeverik a vegán és nyers élelmiszer. Mi a különbség az alapelvek a táplálkozás? Mi meg fogja érteni.
- A vegetáriánusok nem esznek húst, halat és tenger gyümölcseit. De nyugodtan enni egyéb állati termékek: .. Tojás, tej, méz, stb nincsenek különleges korlátozások.
- Vegánok nem fogyasztanak semmilyen húskészítmények, ne használja a ruházat és a dolgok készült állatok. Lelkes ellenfél természetes szőrme és bőr cipő.
- Nyers foodists vegetáriánus ételeket eszünk, és csak nyers. Ezek ellen a fazekak és serpenyők a konyhában, ételek nem főtt a tűz. Továbbá, ne egyen semmilyen más módon feldolgozott élelmiszerek, legyen megőrzése, fagyasztás, sózás, stb ...
Eloszlassa a mítoszok
Milyen hátrányai vannak a vegetarianizmus vezet modern tudomány bizonyítani, hogy ily módon az evés rossz és káros, fontolja meg.
1. „növényevő” nem kap egy teljes állati fehérje.
Ez a fő érv az, ami „elfedi” a hagyományos orvostudomány növényevő férfiak. De a tény az, hogy a szükséges humán állati eredetű proteint már jelentősen eltúlzott.
Általában a protein fontosságát bármilyen eredetű túlságosan magas. Ez nyomelem szükséges a nap egy ember egy kicsit, sokkal kevesebb, mint a szénhidrátok és zsírok. Továbbá, körülbelül 60%; minden szükséges napi norma egy fehérje szintetizálódik az emberi test által a bejövő anyagok.
A másik dolog az, hogy a húsevő nem tudja biztosítani a szervezet egy teljes élő élelmiszer, így a megfelelő protein ez gyakorlatilag nem szintetizált - és ő kénytelen felszívja hússzeleteket és a hússzeleteket, hogy valahogy kompenzálni.
És akkor, hogy valami hasznosat ki a húst, meg kell enni, nem több, mint 2-3 napon belül levágásra. És mi folyik valójában? Állati megverték, fagyasztott hús, amíg szállítják - a feloldása, akkor a boltban megdermedt újra. A kilépés nincs, hogy hasznos fehérje, nincs semmi hasznos, elvileg már nem létezik.
És a zöldek és az anyákat tárolhatók sokáig anélkül, agresszív kezelések, így biztosan több egészséges és tápláló étel.
2. Hormonális betegségek hiánya miatt a B12-vitamin.
Sok támogatói a húsevés itt vezet, amit érv. Azt állítják, hogy a kár a vegetarianizmus, hogy az amatőrök a zöld megzavarta hormonális ciklus, ők folyamatosan fagyasztás, a nők elvesztették havonta jelenik tartós székrekedés, és a száraz bőr.
Mindezek kellemetlen jelenségek megérdemlik, hogy lakjanak azokat részletesen.
Menstruáció nőknél lehet elveszett, sőt, az első hónapokban az átmenetet egy új módja az evés. És ez annak köszönhető, hogy a drasztikus csökkenése a kalóriabevitelt. Ezért senki sem fogja ajánlani mozogni élesen egy nap alatt.
A szervezetnek szüksége van az ideje, hogy menj a következő szintre. Ha evett húst tegnap és ma nincs állati termékek - hogy minden jelenség, és úgy tűnik, a fenti. Aztán persze akkor, de akkor ezt a nehéz időszakot, valaki lehet ahhoz, hogy egyszer és mindenkorra lemondani ebben a rendszerben. Itt van egy ilyen illuzórikus kárt vegetarianizmus.
Annak érdekében, hogy ne szenvedjen mindezen kellemetlen hatásokat, menjünk át egy új elv a hatalom fokozatosan. És jobb, ha nem adja fel, és a helyére káros termékek hasznos.
Például elhagyott kolbász - helyükbe sonka, marha sonka majd cserélni. Marha - borjúhús gőzt. Borjú - sült hal. És így tovább, amíg meg nem telik. Ebben az esetben a szervezet egyszerűen nem lázadó.
3. Az a személy - egy ragadozó természet.
Sok követői az állati eredetű élelmiszerek azt mondja, hogy az ember húsevő a természet. Az az érv, hogy a gorillák az állatkertben húst adtak - és megette.
Az állatkert, fogságban kénytelen körülmények, gorilla és húst enni, ha ez nem más, adni. De hová menjen? De a természetben a fák között egy csomó banán lőtt rá is került közel a húst.
Nem, nem vagyunk húsevők. Az emberek, a belek és a hosszú - különösen minden növényevők növényi élelmiszer volt ideje, hogy teljesen megemészteni, és elnyeli. És a fogak nem alakult ki minket - ez nem az a célja, hogy szakadjon a hús az ember állati fogak.
És hát, a hátsó fogak elegendő számú - egy speciális „malomkövet”, amelyek célja a köszörülés növényi élelmiszerek, magvak
4. Vegetáriánus - túl erőszakos.
Sok húsevők vegetáriánusok nevetni, mert igazolja, hogy nem akarják, hogy a kínálat az utat, hogy megölje más lények. Különösen a ragadozók, akik szeretik a vita, sőt azt állítják, hogy a sárgarépa, retek van lelkük - hogyan lehetne a vegetáriánus enni ilyen esetben.
Igen, lehet, hogy egy répa van lelke - nem ismert. Ugyanakkor tagadhatatlan, szervezettségi foka az élőlények a Földön. Vannak jól szervezett lények - férfi és emlősök fejlődésében, van egy kis kifejlesztett - hal, tengeri hüllők.
Van is egy alacsonyabb fejlettségi szinten - a növények, gombák. Így eszik a magasabb rendű állatok nem, mert ők jól tudják, hogy ők ölnek, mert az alapjait a tudat. Tény, hogy ez a kannibalizmus és a barbárság.
Ezen túlmenően, az állatokat egy pokoli fájdalom és szenvedés egyidejűleg. Nincs olyan növények - nincs öntudat, így nem veszik észre, hogy vágott és enni, nem érzik a fájdalmat.
5. Az étrend nem kiegyensúlyozott.
Hívei a „normális”, a hagyományos hatalmi mindig azt mondják, hogy a vegetáriánusok valahogy sápadt, vékony néhány, valószínűleg nagyon hamar a saját erő hajlított - ez a vizuális kárt vegetarianizmus.
Szeretném ajánlani a következő szavak a húsevők és travoedu futtatni 500 méterre versenyt. Száz százalék, hogy mi jön először a célba fürge szerető gyümölcs és zöldség. Még elengedni mérni a nyomás az orvos -, az biztos emelt húsevő lesz, ellentétben a „normális” táplálkozási ellenfél.
6. A húsevők élnek, és a vegetáriánusok ritkán élnek 70 évig az ő alultápláltság.
Fontos megérteni, hogy ha a vegetáriánus eszik főtt ételt, ebben az esetben, húsevő pontosan hosszabb ideig élnek. Az a tény, hogy a növényi eredetű élelmiszer általában nem alkalmas hőkezelés, amely esetben a kár vegetarianizmus teljesen egyértelmű.
Ezért, a következő lépés az átállás után a vegetarianizmus kell feltétlenül válnak a nyers étrend - először részlegesen, majd teljesen.
Abban az esetben, a hatalom csak az élő, nem a feldolgozott élelmiszer vegan-rawfoodist adni a várható élettartam esélye bármilyen húsevők. És közel egyharmada az élet.
7. Vegetáriánus drága - és ha minden rendben lesz jól táplált, nem szántóföld a világ nem elég, hogy nő a gabona, gyümölcsök és zöldségek, amelyek a takarmány mindez növényevő horda.
És itt-ott. Amikor váltás növényi táplálkozás emberekben fokozatosan csökkenti a szükséges nagy mennyiségű élelmiszer. Végtére is, miért húsevők eszik sokat - úgy kell enni, hogy a lényeg, hogy úgy érzi nehéznek a gyomorban.
De az érzés, hogy a legtöbb a gravitáció nem jele megegyezik azzal, amit az ember tele van. A szervezet ebben az időben is elég éhes. Miután az összes, ben ismét tápláljuk egy hatalmas mennyiségű muko-keményítő és a fehérje tömeg, amely most már egy hosszú ideje megemészteni és nehéz levezetni kívül. Minden, természetesen nem lesz képes, hogy visszavonja, erők nem lesz elegendő.
Lesz mindenféle toxinok és hulladékok ott poraspihat sötét zug és repedések a test egyfajta „radioaktív tárolóban.” Az ízületek szórnak sót az artériákban - a rossz koleszterin, a felesleges fehérje átalakul a zsír és az ehhez ugyanazt a gyomrom és a derék területén.
Vegetarianizmus - sokkal inkább környezetbarát és etikus diéta. Ami nagyon fontos a jelenlegi gazdasági és környezeti feltételek.
Ki nem szükséges, hogy vegetáriánus lesz?
következtetés
Hátrányok vegetarianizmus többnyire erőltetett. Ott valóban csak egy sérülés növényi élelmiszer - túl sokáig habozik a főtt vegetáriánus étrend.
Így a vegetáriánusok nem lehet több, mint 2-3 éve. Majd fokozatosan át kell térni a nyers étrend. És a többi ezt az elvet a hatalom sokkal hasznosabb és előnyös lehet a húsevés.