Káposzta leve előnyei és hátrányai
Káposzta gyümölcslé nem olyan népszerű, mint, például, sárgarépa vagy cukorrépa. de a népi gyógyászatban ajánljuk annak használatát a kezelésére számos betegség. Ez gyümölcslé számos olyan tápanyagot tartalmaz, amelyek könnyen felszívódnak a testünket. A szám az egyes vitaminok és ásványi anyagok is függ a fajta káposzta, mégis hasznos gyümölcslé bármilyen zöldség.
Kevesen tudják, hogy a C-vitamin tartalma káposzta lé lehet hasonlítani narancssárga 100 ml káposzta leve tartalmaz legfeljebb 50%, a napi szükséglet az aszkorbinsav. Szintén ebben a lé találták nagy mennyiségű K-vitamint, amely szükséges a normális véralvadási. Sőt, ez gazdag B-vitamin, ásványi anyagok (kalcium, kálium, magnézium. Mangán, foszfor, cink. Vas, stb). Kalorikus káposzta leve alacsony - csak 25 kcal 100 ml-enként.
Jellemzően a lé készül káposzta, t. Hogy. Ez a fajta a legelterjedtebb és legolcsóbb, de akkor nyomja össze a levet ki a vörös, a szín, vagy a kelbimbó, vagy nem keveréke a különböző gyümölcslevek. Szerint a tartalom a vitaminok lé kelbimbó - vezető gyümölcslé különböző fajta zöldség, 100 ml gyümölcslé biztosítja a teljes szervezet C-vitamin szükséglete, ezen kívül tartalmaz még A- és E-
Szintén káposzta leve tartalmaz egy ritka vitamin U, amelyet a testünk nem szintetizálódik. Ez az anyag fekély elleni hatású, elősegítve a gyógyulást nyálkahártya elváltozások a tápcsatornában.
Azt is szeretném megjegyezni, hogy a lé a savanyú káposzta tartja feltétlenül az összes tápanyagot, amelyek megtalálhatók a lé a friss zöldségek.
Az előnyök a káposzta leve
Nem számít, milyen a káposzta úgy dönt, hogy készítsen friss gyümölcslé, akkor azt a tömege hasznos tulajdonságait.
Káposzta lé nagyon hasznos betegségek a gyomor-bél traktus, különösen a gastritis, gyomorfekély és nyombélfekély, vastagbélgyulladás és más gyulladásos bélbetegségek. Javasoljuk, hogy kell használni a táplálkozás fogyás, mert lassítja az átalakulási folyamat a szénhidrátok zsírrá, segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagok és enyhíti a székrekedést. Hála a mikrobaellenes hatást használt a lé a káposzta és a helyben: fokozott fogínyvérzés azt tanácsolják, hogy öblítsük ki a száját (hígított), angina - torok. Meleg káposzta levét mézzel - kiváló szer a hörghurut kezelésére.
Természetesen, mivel a magas koncentrációjú aszkorbinsav a lé, ez hasznos az immunrendszer erősítésére, a beriberi, az emberek gyengült hosszas betegség és a műveleteket. Úgy véljük, hogy a káposzta leve hatásos a légúti megbetegedések kezelésére, mivel hozzájárul a köpet eltávolítása és cseppfolyósító őket. Tekintettel arra, hogy ez a zöldség leve gazdag ásványi anyagokban, annak rendszeres használata jelentősen javítja a bőr állapota, a haj és a körmök. Tanácsos inni, és bőrbetegségek, valamint a cukorbetegek, megelőzésére kialakulásának bőrfekélyek. Megsértése esetén a szénhidrát-anyagcsere levét savanyú káposzta akkor tekinthető még hasznosabb, mint a friss.
káposzta leve segít megtisztítani az erek koleszterin és normalizálják lipid metabolizmust, ezért ajánlott, hogy a betegség a szív-érrendszerre. Hasznos káposzta leve és kismamák, mert a folsav a benne lévő nagy mennyiségű, hozzájárul, hogy megszülethessen a gyermek, hanem az is szükséges a normális magzati fejlődés.
Harm káposzta leve
Friss káposzta leve a belekben okozhat puffadás, mint aktívan oldja felhalmozódott salak és káros anyagokat. Ezért alkalmazása ellenére ezt az italt, ne élj vissza velük. Ezen kívül néhány esetben puffadást okozhat nem csak kellemetlen, és az egészségkárosodás, például a posztoperatív időszakban a műtét után. Óvintézkedéseket kell inni a levét káposzta szoptatós anyák, mert ez okozhat felfúvódást a baba.
Nem ajánlott, hogy ezt a növényi lé gyomorhurut, magas savtartalma, különösen a rohamok, valamint a heveny hasnyálmirigy-gyulladás és a vesebetegség. Miután nemrégiben miokardiális infarktus kell hagynia az italt, t. Hogy. A növekedés a hasi nyomás következtében megnövekedett gázképződés hátrányosan befolyásolhatja egészségét.
Hogyan inni káposzta lé?
Azon a napon, akkor inni nem több, mint 2-3 csésze káposzta lé, de az orvosok úgy vélik, hogy egy csésze egy nap elég, hogy regenerálja a testet. Kezdeni vétel a lé legyen egy kis mennyiségű, legfeljebb 50 ml, fokozatosan növelve a hangerőt. Az emberek szenvednek puffadás és hajlamos a hasmenés, a legjobb, ha híg a leve forralt vízzel (1: 1). Ez a növényi lé ital szükségességét 30 perccel étkezés előtt, akkor jobb, elosztani a napi dózist 3 adag gyümölcslé, t. E. Vegyünk 30-50 ml előtt minden főétkezés.
Mivel a káposzta levét nem a leginkább kellemes ízű, akkor adjunk hozzá egy kevés mézet, vagy keverve más friss gyümölcslé, mint a sárgarépa, vagy sütőtök. Így kapsz egy nagyon hasznos és ízletes zöldség friss, amely kielégíti még a gyerekek. Ne sózzuk a gyümölcslé vagy cukorral.
Főzni káposzta leve
Ennek előkészítése zöldséglé a legjobb, ha egy facsaró. Tudod, hogy gyümölcslé kézzel, apróra vágjuk a káposztát levelek és nyomja gézen, de az összeg a lé kevesebb lesz. Függetlenül attól, hogy az eljárás spinning fej káposzta kell tisztítani a sérült leveleket, és biztos, hogy távolítsa el a száron.
Hogy előkészítse juice 1 csésze kell körülbelül 0,5 kg káposzta. Friss káposzta leve egész nap hűtve tároljuk üveg, lezárt tartályban. Megőrizni ezt zöldséglé nem ajánlott, mert a hőkezelés után válik gyakorlatilag használhatatlan.
Télen lehet, hogy levet savanyú káposzta, amely tökéletesen megőrzi az összes vitamint és egyéb tápanyagokat.
A tv-csatorna „Trust” programot, a „Népi orvosi kézikönyv” on „használata káposzta levét”: