Kandírozott gyümölcs, kalória és jó, egészséges étel
Úgy tűnik, furcsa, hogy a technológia, amely előkészíti a kandírozott gyümölcsöket, kalóriatartalmú ételek, amelyek igen nagy jelentőségűek. Végtére is, egyértelmű, hogy az édes egy diétás termék nem nevezhető. Azok közül viszont, akik küzdenek a túlsúly a táplálkozás révén, sok édesszájú, és nem mindegyikük kész kedvéért fogyás teljesen lemondani kedvenc kezeli. A kandírozott kétségtelenül hasznos cukorkát.
Előnyök és táplálkozási tulajdonságok:
Mint már mondottuk, kandírozott gyümölcs - nem egy diétás termék, mert az előállításuk nagy mennyiségben cukor felhasználásával. Ez ahhoz vezet, hogy a nagy energia értéke, amelyek kandírozott.
Kalorikus kandírozott gyümölcs körülbelül 216 kcal 100 gramm termék
Ez elég sok, tekintve, hogy a gyümölcs - nem is olyan könnyű. Édes szerelmesei egy ülő enni sokkal több, mint 100 gramm, ez okoz komoly „kalória” fújja a tested. A férfi azonban a diéta, akkor nem ajánlott fogyasztani több mint 1400 kalória naponta.
És mi a kalória kandírozott gyümölcsök, főtt különböző módon? És itt van ez:
Táblázat kandírozott kalóriatartalmú 100 gramm termék:
Lehetséges, hogy felkészítse ezeket édesség otthon? Természetesen lehet! Itt például, ezt a receptet:
Kandírozott citrom:
- Citromhéj - 1 kg.
- Cukor - 1,3 kg.
- Víz - 3 csésze
- Citromsav - csipet
A vastag bőrű citromhéj eltávolítjuk, áztatott őket 2-3 napig hideg vízben (változó a víz 2-3-szor egy nap). Ezután forraljuk kéreg forrásban lévő vízben 20 - 25 perc, vizet leszívatjuk, és a kéreg helyezzük forró szirupot. Szirup ki a fűtést, és tegye fel 5-6 órán át. Ezután kéreg főtt 5-7 percig 4-szer 3- (ki őket 10 - 12 órával mindegyik után emésztés). A sütés vége fel citromsav. Kéreg elterjedt egy edénybe, és levegőn szárítjuk. És mégis! Egyél az egészségre, csak abban a mértékben, ahogy a kalória kandírozott gyümölcsök, mint általában, és az összes édességet, igen jelentős.