Jutalmazza meg magát a munkálatok, a szokásos blog önfejlesztés
Self támogatása az egyik nagy módon motiválni magad
Létrehozásában a cselekvésre ösztönzés minden módszer jó. Annak érdekében, hogy a cél elérése érdekében szükség lesz sokkal több, mint a vágy. Néha előfordul, hogy mikor kell dolgozni, nem akarok valamilyen saját felelőssége, és adjuk fel, akkor ruházhatja át másoknak, de nem tudod, de ez nem hozza meg a cél.
Promise magad bármilyen kompenzációt a munka, hogy nem vagyunk, azt akarjuk, hogy ez segít hűvös változás Véleményük munka, és segít nem csak sokkal könnyebben indul, de azt végrehajtani a lehető legjobban.
És az egyik leggyakoribb módja a motiváció a pénz. Sok munka dolgozó tisztviselő a fizetést, és készen áll, hogy megtörje bármikor, hol fog többet nyújt. Általában nem sok gondol a munkakörülmények, gondjait hamarosan elég pénzt is kielégíti igényeiket. Az emberek hajlamosak befektetni minimum erőfeszítéseiket, és minél több érte. És általában az emberek ritkán célja a tapasztalatszerzés, hogy a jövőben ő segített elérni még nagyobb eredményeket. Man akar mindent egyszerre, így a pénz a fő motiváció.
Ha beállít egy célt távolinak tűnik, ezek a dolgok igényel sok erőfeszítést és ezek az erőfeszítések nem azonnal hozza a szükséges nagy teljesítményű. És amikor elkezd egy új üzleti lelkesen, minden energia és a meghajtó, amelyek akkor keletkeznek, a legelején, elmosódnak gyorsan. Ezek eloltani a nehézség és a bizonytalanság. Így segít feléleszteni a lelkesedés, hogy a munka nagy öröm. Akkor személyesen ígérnek magának egy jutalom minden eredménye, hogy fogsz kapni egy bizonyos határidőn belül.
Meg lehet próbálni egy nagyon hosszú idő, egy hónap vagy két hónap, és ennek eredményeként a ezt, akkor nem hagyhatja figyelmen kívül, és ez csökkenti a vágyat, hogy cselekedjen. Akkor nagyon szép magát, ha elérjük a célt, amikor úgy érzi, mint egy győztes, és a bizalmat fog nőni, de engedd meg magadnak, hogy boldog csak a cél elérése után 3-4 hónappal meglehetősen hosszú ideig. Ha úgy gondolja, logikusan, miért fosztja magát minden gyönyör lezúduló teljesen működésbe. Hagyja magát jutalmat kapnak minden egyes alkalommal, amikor bármilyen előrelépést felé a cél. Semmiképpen ne felejtsd el dicsérni magát, és nem magát néhány szép ajándék, vegyél magadnak valamit, valahol máshol. Hagyja magát, amit öröm, amit az utóbbi időben gyakran tagadja magát? Akkor hagyja magát.
Miért fontos, hogy támogassák magát
Elősegítik magát van szükség annak érdekében, hogy növeljék a motivációt, hogy tegyen lépéseket, ha megszűnik, vagy egy stabil díjazás speciálisan megszabott időben.
Ha aktív pihenésre, megpróbál nem gondolni a munka. Működés közben létrehozni a stressz, ami szükséges, hogy hatékonyan megszabadulni, és a teljes kikapcsolódásra, és hogy a legtöbb fontos az idők, amikor a pihenés nem gondolni, hogy a munka és a problémák, hogy nem kísértett.
Ha hosszú ideig mozognak a cél felé, akkor egy pár hétig, hogy nem veszi észre jelentős eredményeket, amelyekre szükség lenne dicsérni magát, ami adhat több energiával és lelkesedéssel. És ez nem gyengíti a vágy, hogy lépjenek előre, legyen valamiféle kellemes inger, amely akkor inspirálja magát, hogy tovább dolgoznak.
Ez a stratégia a személyes motiváció nagyon jól működik, és a titok egyszerű: adja magát a tüzelőanyag-ig, amíg vége lett, és nem kell, hogy álljon az autó kézzel! Fogsz autóval kitöltésével és gondolom magamban: „Ha öntök benzin a tankban, mert nem tudni, hogy hány menni a következő benzinkút, és hogy a benzin is elég neki, de van némi lustaság, és azonnal, hiszen egy másik, ellentétes obstruktív gondolat Ön siet, és te tankol egyszer hirtelen késni fog. " És te kockáztatva dönt, hogy megy tovább, akkor hirtelen rájönnek, hogy egy kicsit számított, és miután 50 km van minden, és véget ér a benzin. Csodálatos tanulság a jövőre nézve ....
Minden méltányos díjazást, hogy segítsen felhívni az önbecsülésüket és a bizalom az a tény, hogy úgy érzi, a kellemes eredményeket erőfeszítéseiket. Nem várja meg a pillanatot, amikor meg kell jutalmazni, és nem függ tőle, és ő irányítja ezt a folyamatot, és úgy döntött, hogy mikor kell tölteni, és mikor nem.
Nagyon kényelmes a használata kifejezetten jutalmazási rendszer. Azaz, a tetteiért a hét folyamán, és az erőfeszítések akkor oda mutat magukat.
A hét végére kiszámítja az összeget a labdákat, és ennek megfelelően az eredmény azt már elért határozná meg a jutalmat, amit megérdemel. A jutalom lehet bármi függően preferenciák és vágyak. Itt szívesen bármit, ami nem ártalmas az egészségre, és hogy te öröm. Hozzon létre egy ilyen rendszer csak egy óra, és meg kell csinálni? Azt írja alá a lépéseket, akkor most be az életét, mert így a motiváció:
Hozzon létre egy speciális fájl a számítógépen, vagy hogy hozzanak létre egy notebook, ami sokkal kényelmesebb, hogy állandóan fel benne egy jel erőfeszítéseiket.
Meghatározásánál figyelembe golyó. Ezen a módon: Olyan összetett feladat, amely előírja, 3-ex - ex 4 órával az idejét, hogy jelöljön ki a 3 pontot. Az ő munkája, ami az átlagos nehézségi, és körülbelül 2 órás rendel 2 pont. Az ő munkája, amely 1 órát vesz igénybe, rendeljen 1 pont. Akkor venni, és adja magát, hogy a munka bármely pontok számát saját belátása szerint. De légy őszinte magaddal, hogy a rendszer stabil és hatékony. Általában ez alapján a becsületesség. És ha még nem tette a munkát, a díjazást, és nem kellene. A munka minősége is meghatározza, és adja magát egy rosszul elvégzett munka pontokon is neked kell eldöntened.
Írj egy listát az összes örömöket és szórakozás és öröm, hogy szeretne kapni nagyon, mint a jutalom. Készíts egy listát a 10-15 ilyen ajándékot. ÉS MEGFELELŐ minden van egy ilyen ajándék egy bizonyos mennyiségű pontot 30, 40, 50, attól függően, hogy mennyire szeretné, hogy egy öröm, hogy megkapja. By the way, a több nemes cél el nem éri, annál nagyobbnak kell lennie a jutalom érte.
Nyisd ki a terv minden szükséges intézkedést, hogy már tervezik el annak érdekében, hogy elérjék a célt. És megjegyezte, minden lépést a hozzávetőleges számát pontot attól függően töltött idő a munka. Ezt követően lehet számítani a teljes összeg a pontokat, ami tőled fog származni, ha teljesítik az összes munkát becsületesen. És akkor meg rögtön, hogy hogyan te magad is választani ezt a díjat, ha úgy megkapja a szükséges mennyiségű pontot.
Egyetértek azzal, hogy egy ajándék, hogy magát kellemesebb becsületes elvégzett munkát. Ezért nagyon őszinte legyek, ez lesz a siker az egész rendszer a jutalom!
Ennek legfőbb feltétele: Ha nyer, és töltse ki az összes feladatot. Azonnal habozás nélkül Jutalmazza magát. A tudatalatti vár egy ajándék, így neki, amit ígért, és minden esetben, ne hazudj neki. Ha úgy tűnik, hogy meg lehet menteni pénzt a jövőben nem fogja tudni használni ezt a rendszert jutalom a siker érdekében. Mert mi a haszna az, hogy nem, az agyad nem fog válaszolni a jeleket küldeni azt a formáját kérések, ha elmondja neki: „Próbáld a lehető legnagyobb mértékben a munka, és akkor megkapja a díjat”, akkor egyszerűen figyelmen kívül hagyja a parancsokat.
És arra törekszenek, hogy megszerezzék a napi legalább 5 golyó, akkor az Ön számára egy gyors előre a cél felé, és jó eredményeket. Jó eredményeket fog késztetni, és ebből az Ön számára különösen szép, ha szempontjából, növelve a lezárt ügyek számát törlik kevésbé dolog, amit hamarosan végre. Minden sikeresen befejezett az ügy csepegtetni benned, több lelkesedéssel, több remény, több bizalom, több energia, több szenvedélyt és akkor próbáld keményebben és gyorsabban lépnek a céljukat. Össze lehet hasonlítani a meteor, ami napról második gyorsabban repülő, amíg el nem éri a célt.