joghurt Akne
Hogyan lehet megszabadulni a pattanások az arcon és a test
„Ó, te szerelmes valaki!” -, milyen jó volt hallani ezt a kifejezést ... Ha nem lett volna az oka - egy pattanás az orrán! De aki rám beleszeretni ez a „dekoráció”, és a sima nézet. Ismerős? Akkor mi lesz tegyen azonnali lépéseket.
Mentők küzdelem a pattanások ellen.
Ha a „csoda” megjelent egy vagy két példányban, és a karakter egy tömeges partra a ellenséges támadás, használja a „helyi módszerek harc.”
A bajkeverő és az ellenség a mi mennyei szépség fogunk harcolni ... fogkrém. Kiválasztása menta, de anélkül, színezékek és adalékok (kivéve, hogy a kamilla) - fehér és átlátszatlan. Az olcsóbb és erőteljes, annál jobb. Ezen túlmenően, pattanások kezelésére használható cink kenőcs, mint egy „pont”.
hosszú harc stratégiáját.
Ha pattanások vált megszokásból az Ön számára, itt az ideje, hogy komolyan elgondolkodjunk az egészségre. Mivel a bőr - egy tükör a belső állapotát a szervezet. Ő és „tükröződik” minden betegség. Bőrünk fontos funkció - eltávolítja a mérgeket és a salakanyagokat. Segítenünk kell neki ebben a nehéz és fontos kérdés.
Igyon sok folyadékot.
De nem sör szódával! És még csak nem is egy kávét vagy sima fekete tea. A leginkább nélkülözhetetlen a „gerilla háború” akne és pattanások orvoslására - a szokásos zöld tea.
Ital nélkül, cukor, tej és egyéb adalékanyagokat. Tjazhelovato szokatlan, de lehet hozzá ízlés jázmin, bergamott vagy a menta (férfiak nem ajánlott, mert hasonló anyagokat tartalmaz női hormonok).
És elkezd minden reggel egy csésze forró vízzel. Nagyon meleg volt, nem forrásban lévő vízzel, és nem „alig langyos.”
Használja a legtisztább, a legjobb fajta vizet. Meg lehet tenni otthon fagyasztással műanyag palackban. Miután jégmentesítő ilyen vízben általában csapadék képződött, ezért ajánlott, hogy kiszűrje vagy óvatosan öntjük egy másik tartályba.
A víz és a zöld tea, akkor tisztítsa meg a testet és megszabadulni a bőrön keresztül legalább részben a túlmunka.
Csak ne terhelje túl a vesék ugyanakkor nézi az éjszakát. Minden víz ajánlott inni akár 18-00 (csak lefekvés előtt - kefir üveg), és solenenkim „tie” után három nappal.
Most érintsd meg az érzékeny témákról - nevezetesen, problémák a belekben.
Gyakran előfordul, hogy a pattanások az arcán - az első jeihibák az emésztőrendszerben, és különösen, a bélrendszerben. Ezért én éjjel ital joghurt, kefir vagy bifidok (alternatív és jobb). Csak egy csésze naponta.
És ha hirtelen a test joghurt barátok nem? Igen, ez történik. Például, ha a gyomor savasságát. Majd cserélje ki a joghurt bifidumbacterin és laktobakterin (értékesített a gyógyszertárban). Hogyan kell szedni, kérdezze meg gyógyszerészét.
A nagy foltok száma nem árt ellenőrizni nemcsak a belekben, hanem a gyomor, a húgyúti rendszer, és még a fogak.
És nézze meg a bőrgyógyász, mint az oka lehet, nem csak a hazai jellegű. Hirtelen minden a bajok következménye „az invázió szabotőr” - mikroszkopikus atkák, ami felkeltette csak a csinos arc? Tönkretenni kártevők csak akkor lesz a szakember.
Nos, tudatában „szabadságharcosok akne” orvosok által küldött. Akkor azok számára, akik általában megvárja „amíg a vihar tör ki.”
Mi továbbra is küzdenek a rögtönzött eszközökkel? Akkor megy előre!
Scrub válassza csak a nagyon érzékeny bőrt. Ez tartalmaz egy sima mikro-granulátum polimer, amely nem károsítja a már gyulladt bőrt. Párásítás lehet használni egyszerű, de hatásos „víz” maszk.
Kicsi, szalvéta vagy hajtogatott többször géz áztassuk meleg olvadék (vagy ásvány) víz, óvatosan nyomja össze és alkalmazza az arcon. Ha szükséges rendszeresen nedvesítsük.
Összességében ez igények mintegy 15-20 perc alatt a bőr megfelelő nedvesítik. Ahelyett, hogy a víz, a meleg ruha infúzió kamilla, orbáncfű, zsálya, körömvirág és a zsálya.
Jó segítség a pattanások és a pattanások sós vizes mosás.
Hozzá egy pohár meleg forralt vizet egy teáskanál sót. Jobb kihasználása tengeri só adalékanyagok nélkül (vásárolni egy gyógyszertárban). Fit és normális „étel”.
Ez a megoldás kell mosni, reggel és este, miután normáltisztítási. Fél órán belül nem mossa vagy törölje egy törülközővel. Mellesleg, a törülközőt csak a tiéd lehet. Ez az, amikor a „veszett” önzés hoz csak előnyöket! És mossa meg a törölközőt gyakrabban, és rendszeresen változtassa meg párnahuzat.
A tengeri só is adhatunk a fürdőben. 0,5 kg. Oldjuk fel meleg vízben, és áztassa 10-15 percig. Egy ilyen eljárás napi alkalmazása segít megszabadulni a pattanások a hát, váll és egyéb testrészek.
Kizárása az étrendből a zsíros ételeket.
Legalábbis egy ideig. Egyél sok zöldséggel, friss gyümölcsök és zöldségek. Nyers sárgarépa most - a legjobb barátja és hűséges szövetségese.
Ha erősen akar édes helyett édességet enni egy banánt. Nagyon jót tesz a bőrnek. Ugyanakkor javítja a hangulatot, és növeli a szervezet általános tónusát.
Egy banán reggeli után plusz egy délután, és miután pár héttel önbizalomhiány, depresszió és melankólia „pomashut kezelni” viszlát.
Solar fürdő ajánlott is. Válassza ki a reggel és este, de nem meleg a nap! Mintegy barnulás szakértői vélemény osztva. Néhány „megijeszteni” bőrrák. Mások éppen ellenkezőleg, még azt is javasolta (talán maguk a termelők a szolárium?). Mindenesetre - tudják az intézkedés.
Azok számára, akik nem nelenivyh szökött az orvosok, a másik végét.
Add menü csíráztatott búzát.
Ezek előállításához mosott búza kell vízben áztatjuk 2-3 napig (előnyösen az olvadékban vízben). Miután „proklyunetsya” - Munch egy marék egy nap (nem várja meg, amíg a zöld hajtásokat!).
Cink és kén is jelen kell lennie az étrendben. Íme néhány élelmiszerek, amelyek tartalmazzák ezeket az elemeket:
Kéntartalmú sajt, hús, hal, tojás, hüvelyesek (borsó, bab, lencse), sütemények, zabpehely, hajdina, tej és egyéb tejtermékek, káposzta, hagyma, fokhagyma ..
Cink tartalmazza az ismerős csíráztatott búza. Továbbá, áfonya, tökmag, mogyoró, marha- és sertés máj, csirke szív, lencse, gomba, zabpehely, kenyér. Tól italok - zöld tea! Különösen sok a cink osztriga.
Most egy tipp azoknak, akik szeretnének mindent egyszerre, „az egyik üveget.”
Egyél sörélesztő.
A sörélesztő nagyon hasznos, ellenőrzik a személyes tapasztalat. Természetesen együtt tisztító a szervezet a toxinok és a megfelelő ellátás az arcbőrre és az egész testet.
És végül, néhány tipp a sorozat „és ezért már régóta ismert.”
Aludni a nyitott ablakon, nem él a reggel, harc függőségek. Ne rágja „útközben” mindenféle chipek és a hamburgerek mosott le szóda káros.
És akkor nem csak megszabadulni a pattanások, de úgy érzi, a túlfeszültség a vitalitás, az energia és az erő. Küldd el őket pozitív módon! Sok szerencsét!
Mariana Shell Forrás: