Jennifer Aniston étrend és életmód menü

Hogyan vékony Jennifer Aniston? Mi az ő diéta? Ismerje diéta kedvenc színésznő! Felhasználói menü.

Slim elegáns Jennifer Aniston a „Friends” azt mondta a rajongók, mit fogyás rendszer lehetővé tette, hogy lefogy, hogy a hőn áhított szerepet a sorozatban.

A lényege az étrend teljes elutasítása káros termékek fehér, hogy melyek tészta, burgonya, fehér kenyér, cukor, fagylalt, muffinok, sütemények és egyéb malomipari termékek előállítása, az első és a legmagasabb fokozat. Visszautasítani gyorsétterem, krém, fehér bab, vaj, zsíros sajtok, édes szódabikarbónát és a sót.

Ez hasznos lesz, hogy egy teljes kiőrlésű gabonafélék és keményítőtartalmú zöldségeket (tök, retek, „olvasható a jótékony tulajdonságait retek”, mindenféle káposzta, sárgarépa, cukkini, padlizsán), vad és barna rizs, lencse, hajdina, méz, dió. Engedélyezett baromfi (pulyka, csirke), sertés, borjú, hal (tőkehal, északi menyhal, Pollock, lazac), tojásfehérje, tenger gyümölcsei (alga, garnéla, rák, kagyló), tej és tejtermékek.

Mennyire hasznos diéta?

Segít nem csak fogyni, hanem normalizálja a vércukorszintet, és rost gabonafélék és zöldségek javítja az emésztési folyamatot, és segít fenntartani a jóllakottság érzését.

Hány kg a levelek?

Szerint Aniston, az első hónapban vett 4 kg, majd átlagosan 3 kg havonta. Ez a diéta lehet követni, mint szükséges, amíg el nem éri a kívánt eredményt, akkor nem Sofi Loren grapefruit diéta 7 napon át.

A legjobb eredmény akkor is hasznos kombinálni fogyás a fizikai aktivitás. Lássuk, hogyan csinál Jennifer.

Sok éven át, ez egy Yogi "Budokon" rendszer, amely egyesíti a taekwondo és jiu-jitsu. Egy barátommal együtt a „Friends” Courteney Koks Dzhennifer már a tulajdonos egy fekete övet karate és taekwondo Cameron Shine - a múltban volt testőre a színész Charlie Sheen. Hogy a jóga egyszer segített túlélni Aniston nagy szakítás Bredom Pitom. És most csak kapott egy stílus életében. Ahogy a csillag, akkor is segít, hogy jól érzem magam kocogás a friss levegő és a Pilates.