Ismerje meg, hogyan ellenőrzi a vérnyomás
Ennek eredményeként mindez „csomó” tükrözi a saját ér nyomást. Mert valaki elkezd lovagolni saját belátása szerint az egyik irányba, majd a másik naponta tízszer. Valaki végül lesz érdekes művészi szempontból a vörös bőr tónusát, hogy nem szereti egy italt. Mintegy vérnyomáscsökkentő és semmit sem mondani ... sajnálom őket. Feeling, a szavai betegünk „mint valami nem olyan” mi önkéntelenül kezdik megérteni, hogy az emberek minden korban a jelenléte a tonometer a házban sokáig elengedhetetlenné vált. Sokan régóta használják, hogy a gondolat, hogy a sebek megfiatalodott, és közülük szív az első helyen. A hír a szívroham negyven kolléga már nem termel a korábbi felfordulás a sorainkban, amely azoknak, akik „hú!”.
Mit tehetünk a maguk számára, hogy elkerüljék az ilyen bajok egészség fenntartása az életminőség?
Először meg kell csak rendezni a szívemben, hogy meg kell tartani a nyomást. Ez a szabályozás a nem közvetlen nekünk az ötletet saját betegsége, közelgő öregség. Ez rossz megközelítés a téma! Mi minden kell foglalkozni betegségmegelőzés - ez az elv az élet az egész civilizált világ. Részei vagyunk a civilizált világ, nem igaz?
Fontos mutatója az egészségre a szív és az erek vannak a számok a mi vérnyomást. Megfigyelés ilyen fontos mutatók végezhető otthon is önállóan. Nem szükséges ehhez, hogy éhen a klinikára. Sokan akkor most vigyorogva elolvasása után az utolsó mondatot. Azt mondják, hogy a probléma még mindig valaki, aki megteszi a éhen. Teljes mértékben egyetértek veled, hogy a pontszám, hanem azért, mert a TV-ben azt mondják, hogy mi a mi egészségügyi rendszer mindenhol minden rendben van. Talán a klinikán a „szolgái a nép”, és minden rendben van, és a klinikák a hétköznapi emberek nem látják sok előrelépés.
Mindazonáltal, ez jobb, hogy a saját vérnyomásmérő otthon, és hogy képes legyen használni őket ügyesen. Ön tett rendszeres rögzítése vérnyomás változások lehetővé teszik, hogy az orvos, hogy egy teljesebb képet a betegség és felírni a kezelés helyesen.
És milyen megbecsült sosedki- idős hölgy tulajdonosok tonometer! Ugyanakkor, és az autó újra ... talán meg kell nézni.
Azok számára, akik még nem találkoztam ilyen probléma, hogy nyomon kell követni a nyomás, először elmagyarázza, mi „a vérnyomást.” Nézzük a fogalmakat, amelyek megjelenhetnek a utasításokat tonometria és a kábítószer.
Szóval, mi a vérnyomás?
Vérnyomás - vérnyomás, amely dob a szívből a vért érfal.
Mi az a „szisztolés” és a „diasztolés” vérnyomás?
Minden kontrakció a szív kilöki a vért az artériák megjelenítését. Abban az időben a ejekciós az artéria létrehoz egy maximális vérnyomás a érfalat. Ez a nyomás az úgynevezett felső, vagy szisztolés
A redukció után a szív ellazul, és kitölti a vénás vérrel. A nyomás az artériákban, amikor csökken. A legalacsonyabb nyomás ebben a fázisban az úgynevezett alacsonyabb vagy diasztolés nyomás.
Most beszéljünk arról, hogy mi az a „szokásos vagy a munkavállalók nyomás számok.
E jelentések feltétlenül kérje a klinikán és a személyzet „Ambulance”. „Working” számok említett értékeket, amelyeken jól érzi magát. Ebben az esetben a teljesítmény nem feltétlenül esik egybe a korhatárt. Ezek a szabályok léteznek, találtak egy okos tudósok fejét. Mi később írni.
Ehhez meg kell fenntartani a napi megfigyelésére és rögzítésére az eredményeket. Ha szed gyógyszereket saját belátása szerint, meg kell semmisíteni. Szükséges, hogy végezzen kutatást időszakon kívül súlyosbodását a betegség, mint bármely megsértése egészségügyi torzíthatja az eredményeket. A mérés előtt a vérnyomás 30 percen belül nem dohányzik, vagy hogy bármit merevítés, kívánatos, hogy 5 percig pihenni. A szoba csendes és meleg.
A vérnyomást mérjük naponta 3-szor:
Az első alkalommal mérik néhány perccel ébredés után még az ágyban. Nem ajánlott azonnal ébredés után „ugrik”, és elkezdenek aktívan. Az eredmény write egy notebook.
A második mérés végrehajtása közepette a munkát, miután a maximális terhelést. Különösen kínozza magát nem! Tedd azt, amit az ismerős neked személyesen. Ha ezek után valaki, kiviszik magad, vagy ha peretrudilis, rosszul érzi magát, akkor is, hogy a nyomás mérésénél és jelölni, mielőtt megbetegedett.
A harmadik mérés lefekvés előtt. Kívánatos, hogy ne töltse fel éjszaka, és ne igyon alkoholt. Csendben tölteni az estét, és a legmegbízhatóbb eredményeket. A regisztráció után az eredmény lehet élni, mint korábban, és még érdekesebb.
Össze a nap - meghatározza az átlagos száma a szisztolés és diasztolés vérnyomás a nap folyamán.
Hogyan lehet megtalálni az átlagos számok?
Meg kell határozni azokat a szisztolés vérnyomás a nap folyamán, és osszuk el három. Ugyanezt kell tenni a diasztolés érték. Ennek eredményeként kap a kívánt eredményt.
Például: reggel - 130/80
Fold szisztolés nyomás: 130 + 150 + 150 = 430 3 = 140
Fold mutatók diastolicheskog nyomás: 80 + 90 + 100 = 270 3 = 90
Mi megkapjuk az átlagos nyomás: 140/90
Tehát szükség van megfigyelni, legalább egy hétig. Ezt követően orvoshoz és mutassa meg az eredményeket. Az ilyen aprólékos, vagyis a helyes megközelítés, hogy az egészségre vezethet orvosok gondolni a kapcsolatot az illetékes orvos. Ez a tény mindig teszi végül magam, és egy szándékos célra.
Ne félj, hogy hint az ő olvasási!
És most, ahogy mondják, a legérdekesebb!
Melyek a kor vérnyomás szabványok?
Ha személyesen nem nagyon elégedett azokat az általános adatokat, akkor lehet számolni annak mértéke magukat. Használhatja a következő képlet:
A szisztolés nyomás a következőképpen határozzuk meg:
0,6 x 102 + évek száma.
Diasztolés nyomás a következőképpen határozzuk meg:
63 + 0,5 x évek száma.
Egy személy 80 éves korig.
A szisztolés nyomás 102 + 0,6 x 80 = 150 Hgmm. Art.,
Diasztolés nyomás egyenlő - 0,5 x 63 + 80 = 103 Hgmm. Art.
Sokszor nem a gyakorlatban kell foglalkozni a magas vérnyomás. Konkrétabb és pontosabb megértéséhez mértékben, hogy úgy mondjam, „elhanyagolása” a folyamat jött egy speciális besorolás a magas vérnyomás. WHO szakértői bizottság (1978) vezet minősítése alapján vérnyomás és milyen mértékben a belső szervi érintettség. Ez a besorolás által használt az egész világ a hivatalos orvoslás. Különösen, reméljük, valamint a körzeti orvos.
Stage hipertónia:
Azonnal adja, hogy borderline magas vérnyomás, azaz a feltétellel, ha a szisztolés vérnyomás 140-159 Hgmm között változik diasztolés vérnyomás - 90-94 Hgmm Ez még csak nem is egy betegség, de már nem a norma. Ha elfelejtette bevenni a mindent ellenőrzés alatt, és elkezdeni a kezelést, akkor hosszú ideig meghosszabbítani az egészségre a szív és az erek.
Stage 1 (enyhe formája) - a szisztolés vérnyomás változik 160-179 Hgmm diasztolés - 95-104 Hgmm
Míg jelei sérülése a kardiovaszkuláris rendszer, amely lehet regisztrálni orvosi berendezések, nincs
Stage 2 (mérsékelt) - szisztolés ad- 180-200 Hgmm diasztolés - 105-114 Hgmm
Ebben a szakaszban a betegség már világosan rögzített változások az EKG. Alakul megnagyobbodás ( „felfújt” a szívizom). Ezen kívül vannak változások az EKG adatokat retinaerekben. Ez a használva határozzuk meg oftalmoszkópiával vrachom szemész.
Stage 3 (súlyos) - szisztolés vérnyomás - 200-230 Hgmm diasztolés - 115-129 Hgmm
Ebben a szakaszban vannak már elég markáns változások a belső szerveket. Példák az ilyen problémák lehetnek a miokardiális infarktus, stroke, stb
és ha az impulzus 55 terhesség, mit jelent ez? Jól érzem magam
Szia, először meg kell meghatározni, hogy melyik impulzus kellett terhesség előtt. Van részt a sportban? Van egy „dolog”, mint egy sinus bradycardia. Ez azt jelenti, hogy a forrás a szívritmus egy emberi jog, de a frekvencia valamivel alacsonyabb, mint a normális. Az ár 60-90 sorkascheny szív percenként. Ez egy kisebb előfordulási gyakoriságát szív összehúzódásai lehet az egyéni körülményeket. Ha a pulzusszám lett kevésbé specifikusan beremennoti időszakban, akkor van szükség, hogy egy kardiológus. Ne várjon, és húzza meg. Ne hagyatkozzon az orvosok - nem várja meg a Halla és egyéb papírok. Töltsön el egy kis pénzt egy orvos „queue”, de alvás könnyű, és a legtöbb mirigy, a baba nem lehet gond egy ilyen fontos életszakaszban.
Válhat hipertóniás vérnyomáscsökkentő - a korral?
Szia, igen - gipotonik kor is válhat hipertóniás. Azonban gyakrabban gipotoniki középkorú hajlamosak erős különbségek a számok egy része a műszak. Csak idős korban, van egy tartósan magas nyomású számokat.
A vérnyomásom tartjuk körülbelül 150/110 és 140/100. Ez megrémíti az alsó szinten. Még ha fogadó „Enap” 20 mg
nyomás kissé csökken, majd ismét azon a címkéket 140/100. Enap 20 volt 3 hétig. Apróra vágott 10 lövés nikotinki izomba. Ezt megelőzően, a nyomás 180/110. Ha csökken 150/110 csöngött a fejemben. Mi nem cseng? És hogyan lehet csökkenteni a kisebb nyomású szinten 90.
Szia, Szergej. Úgy gondolom, hogy a probléma nem oldódott meg, így minőségileg, mint kellett volna. Sajnos fiatalon hypertoniás észleli az orvosok többsége nem nagyon komolyan. Mint a magas vérnyomás betegség, az idősek. Valamilyen oknál fogva feledkezzünk sajátosságai az élet a mai fiatalok.
Először meg kell változtatni az orvosok. Talán érdemes fordulni egy fizetett orvos. Nem azért, mert ő többet tud, hanem azért, mert akkor konkrétan megkérdezni. A kezelőorvos legyen az. Ezen felül, akkor jól kell vizsgálni (EKG, ultrahang a veséi, mérni a vércukorszintet, hogy meghatározzuk a koleszterin szintjét a vérben, akkor lehet, hogy vért hormonok és pajzsmirigy hormonok, hajók átvizsgálása). Csak a vizsgálat alapján meg kell rendelni a kezelést. Általános szabály, hogy az összetett, azaz kijelölt több gyógyszer egyidejű. Terápia egyedi tervezésű. Felesleges Saboya persze, meg kell orvoshoz legalább egyszer egy héten az első hónapban vételének gyógyszerek hozzárendelve.
Ezek a számok 140/100 akkor ez nem abban az értelemben kritikus betörni 40 egység. Maga a magas nyomást.
Tinnitus valószínűleg érrendszeri eredetű. Egy nap, ez nem proidot akkor is, ha a terápia is jó eredményeket. Neurológus kell piros felhívni a figyelmet. Ebből az alkalomból, akkor kap a felkészülés javítása agyi vérkeringést.