Intenzív séta után a stroke
Mivel nyilvánvaló lesz, mint amilyennek hangzik, a legjobb módja, hogy javítsa a minőségi séta járni.
Walking lehet használni néhány igen innovatív megközelítések modern helyreállítása tanulmányokat. Például, az egyik alkalmazott módszerek a kutatók, hogy ösztönözze a gyors helyreállítást, az úgynevezett speciális képzés. Ez azt jelenti, képzés fellendülés a végrehajtásával összefüggésben fontos feladat. Vannak feladatok, amelyek sokkal értékesebb, mint a gyaloglás. Walking is jár egy másik népszerű koncepció rehabilitációs kutatás: „visszatérő gyakorlat” (ismétlés az azonos mozdulatok). A kutatók úgy vélik, hogy az ismételt gyakorlat fontos, hogy elsajátítsák a készségeket elveszett. Egy másik megközelítés a ultra-stroke terápiában az összeadás ritmus komponenst. Séta a természetben ritmikus. Azt is kapcsolódik egy másik hasznosítási módszer, amely a kutatók szeretnék - kétoldalú gyakorlat, amely magában foglalja az együttműködés ösztönzése a két láb között. A kutatók úgy vélik, hogy a kezek és a lábak kapcsolódnak egymáshoz két módja van:
- végtagok „kommunikálnak” az agyban;
- végtagok „kommunikálnak” közvetlenül, közvetlenül a gerincvelő, az agy nélküli bevonása.
Így walking egyesíti a négy modern fogalmak:
- A jelentősége a problémát: ez magában foglalja a képzést, amit meg kell tanulni.
- Ismételhetőség: magában végző ugyanazt a mozgást újra és újra.
- Ritmusban. Ez azt feltételezi, hogy létezik egy ritmust. Séta önmagában biztosítja a ritmust.
- Kétoldalú képzés: alapján a kapcsolat a két lába van. Során kétoldalú testmozgás egészséges végtag okozhat a betegnek, hogy mozgatni a jobb és gyorsabb.
Walking lehet a rendelkezésre álló legjobb gyakorlat.
Hogyan történik ez?
Nagyon sok módja van, hogy biztosítsák a biztonsági, folytató intenzív séta. Akkor beszélje meg orvosával és gyógytornász használja a megfelelő ortopédiai eszközök, mint például ortopédiai készülék „boka-láb” (OASL). és kiegészítő eszközök az adott távolságot, különösen a cukornád és a Walker. Azonban, ha nem arra, hogy gyalog támogatás nélkül, vannak más lehetőségek (kivéve az öv viselésének, amelynek során két terapeuta mindig séta). Mind a következőket kell tenni felügyelete mellett gyógytornász.
Képzés a futópadon (LDP). Tudnak biztosítani biztonság és a kényelem, ha séta bent a „végtelen párhuzamos sávok.” De gyakorolja a futópad kapcsolódó leesés veszélye.
Walking részleges tartótest (HCHPT).
A kutatók jó eredményeket egy újfajta hasznosítási séta - intervallum edzés a futópadon. Az ötlet mögött ez a módszer egyszerű: a gyaloglás lesz jobb és gyorsabb, ha a vonat megy gyorsabban. Tempós séta javítja a gyors mozgások vezérléséhez szükséges egyensúlyt, így a zökkenőmentes és hatékony walking. Intervallum edzés a futópadon növelésére használt haladási sebesség által a válaszadók fele.
Milyen óvintézkedéseket kell szednem?
Walking - az egyik legtermészetesebb mozgás típusa által végzett emberek, de járni üzemmód, amelynek célja, hogy javítsa a minőségi járás igényel nagy fizikai és szellemi erőfeszítés, mint a hagyományos séta. Mivel ez a távolság mód sokkal intenzívebb, mint a hagyományos gyalogos, beszéljen orvosával és a terapeuta előtt, amelyek terápiás séta a teljes helyreállítási terv. Ha tud járni egyedül, erre megfelel a biztonsági előírásoknak. Az orvos és a terapeuta megmondja az egészségre és a fizikai korlátok, hogy be kell tartani.