Immunity gyermekeknél kezd kiválni
még az anyaméhben. A születéstől a futamidő immunitás növekszik és erősödik, valamint a gyermek. Természetesen, hogy gyengül az immunrendszer bizonyos pontot, ez az úgynevezett immun válság. A születéstől a felnőttkorig már megfigyelhető néhány ilyen válságokat. Az első immunrendszer válság egybeesik a fázisban az újszülött, kisgyermek, amikor a test először találkozik egy hatalmas idegen antigéneket. A második kritikus időszak az immunrendszer állapotát a gyermek közötti korosztály 3-6 hónap. Harmadik immunrendszer válság az életének minden gyerek jár hirtelen hormonális változások következnek be a szervezetben a tizenévesek. Immunity serdülőknél gyengült ebben az időszakban. A lányok, ez az időszak korábban kezdődik, mint a fiúk, körülbelül 12-13 éves fiúkban - 14-15 év. Ez volt ebben az időszakban, a szülők kell, hogy legyenek különösen figyelmesek az egészségre a gyermek, mert a gyermek meg kell adnia a felnőttkor egészséges, de gyakran hiányzik a tapasztalat és tudás, hogy enni jobb, az egészséges élet, hogy tartsa a rendszer a munka és a pihenés, ezért fontos, hogy segítsen tinédzser ebben a kritikus időszakban.
tini diéta
Immunity serdülőknél nagyban befolyásolja a fokozott szekréció a nemi hormonok. Ebben az időszakban, a serdülők aktívan szintetizált nemi hormonok, amelyek gátolják az immunválaszt. Ennek eredményeként, - megnyilvánulása a krónikus, autoimmun betegségek. amelyben aktiválta a szunnyadó vírusfertőzések, és csatlakozzon az újakat. Serdülőkori immunrendszer válik érzékeny a külső tényezők a kémiai, fizikai és biológiai természetű. Ez a probléma kötő- és állandó érzéseit tizenévesek a megjelenés és a mások véleményét, hogy tanulmányozza a problémákat, a rossz táplálkozás, ami növeli a problémát, és tovább gyengíti immunitást a serdülőknél. Hogyan lehet növelni a mentelmi a serdülő és megvédjük a lehetséges egészségügyi problémák? Ha megközelíteni ezt a kérdést átfogóan, akkor valószínű, hogy bizonyos egészségügyi problémák serdülőkorban nem. Egy ideig, majd fokozatosan összehangolják immunrendszerét hozzáférés a „felnőtt” fenotípus az immunrendszer állapotát. Ahhoz, hogy ez így, figyeljen elsősorban serdülő diéta.
A megfelelő táplálkozás nagy szerepet játszik az élet és egészség a serdülők. Ez ad neki erőt, egészséget, biztosítja a harmonikus növekedés, a teljes fejlesztés, hogy megakadályozza a betegségek és segít a fertőzések elleni küzdelemben. Ebben az időben, egyre nagyobb szükség van kalóriát és tápanyagot miatt megugrott a növekedés és a fejlődés egy rövid ideig. Ugyanebben az időszakban jelentősen megváltozott életmód, és vele együtt az étkezési szokások serdülőknél. Tinédzserek gyakran úgy érzik, az idősebb és a független, és kezdődik a saját belátása szerint, választani élelmiszerek, gyakran szűkül a lehetőségek a diéta egészséges. Egészségtelen és kiegyensúlyozatlan étrend okozza messzemenő következményekkel serdülőkori fejlődés csökkenéséhez vezet a tanulási képesség, a gyenge koncentráció és ennek eredményeként, egészségügyi problémákhoz vezet.
Teen diéta tartalmaznia kell fehérjét - a fő építőanyag a fejlődő szervezetben. A fő forrásai a magas minőségű állati fehérje a tej, sajt, hús, hal, tojás, sajt. A növényi élelmiszerek is tartalmaznak fehérjét. A legtöbb bab gazdag fehérje, egyes gabonafélék (hajdina, zab, köles), rozs és búza kenyér. Teen diéta tartalmaznia kell szénhidrátot. De nem sült krumpli, édességek és a chips és a zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék, méz. Finomított szénhidrátok, mint például a cukor, édességek, sütőipari eredményezhet túlzott építmény testtömeg serdülők és a megjelenése olyan problémákkal, mint az elhízás. Ez gyakran a fiatalok próbálják kezelni a problémát egyedül, éhező vagy vesz diéta pirula, amely jelentős mellékhatásai. Tinédzserek hasznos gyümölcsöket és zöldségeket tartalmaz vitaminokat, ásványi sókat, valamint pektin, élelmi rost és rost, amely előnyösen befolyásolják az emésztési folyamatokat. A diéta egy tinédzser kell készíteni megfelelően. Egyes termékek belépni minden nap (tej, vaj, kenyér, gabonafélék, zöldségek, gyümölcsök), a többi 1-3 napig. Például, egy tojást adható egy nap, sajt - 2-3 nap. Túrós - forrása a biológiailag értékes és könnyen emészthető fehérje. A növényi zsírok, amelyek megtalálhatók a növényi olajokban és dió, megakadályozza a hajhullás és törékeny körmök serdülőknél.
Probléma bőr tini
Hogyan erősíthető az immunrendszer tinédzser
Hogyan erősíthető az immunrendszer és a tinédzser
azt megfelelő módon és hatékonyan anélkül, hogy negatív következményekkel jár a szervezetbe, mivel a hormonális rázza fel a szervezetben, a rossz táplálkozás, támogatott tanulás, a tapasztalatok és a serdülők az első szerelem gyengíti az amúgy is meggyengült a természeti tényezők, az immunrendszer működését. Most az orvosok szerte a világon egyre inkább ajánlott gyógyszer Transfer Factor, hogy megerősítse a mentelmi serdülőknél. Ez egy egyedülálló természetes termék mellékhatások nélkül, hogy működik zökkenőmentesen és hatékonyan. Vonal termékek Transfer Factor 4life gyárt az amerikai cég. amely szigorúan szabályozza a minőség és biztosítja a teljes biztonságot a kábítószer. Tíz éve, a vonal a termékek Transfer Factor be a „Physician Desk Reference» (PDR) amerikai orvosok az Egyesült Államokban tudja, hogyan kell erősíteni az immunrendszert a serdülők. Transfer Factor készítményeket tanúsított Ukrajnában és ajánlott az Egészségügyi Minisztérium Ukrajna. Bizonyított hatékonyság és elfogadása Transfer Factor termékek vonal hivatalos orvoslás az Egyesült Államokban, Ukrajnában és Magyarországon - ez egy súlyos érv a választása Transfer Factor korrekciójára serdülő immunitás. ki kell választani a legjobbat a gyerekek! Csak Transfer Factor!
Kapcsolódó cikkek