Igaz, hogy a hizlaló banán
A meglehetősen hosszú ideig, mint például a banán gyümölcs egy része az étrend szinte minden ember. Ez a gyümölcs nagyon hasznos, mivel nem tartalmaz sok hasznos vitamin és ásványi anyag, ezért javasoljuk, hogy használja mindenki számára. A banán viszonylag olcsók, és értékesítik a szupermarketben egész évben, de újabban az volt a kérdés - ez lehet enni egy csomó banán és nem talpra őket?
Tudok felépüljön banán?
Tény, hogy szinte lehetetlen meghatározni, hiszen sok bizonytalan tényező jelenik meg a folyamatot. Néhány ember úgy gondolja, hogy a banán is jó, hogy lefogy, mert ezek nagyon tápláló, és nagyon alacsony kalóriatartalmú (86 cal. / 100 g.). Egyéb táplálkozási azt mondják, hogy a banán nem diéta, mert bennük nagy mennyiségű glükózt, ami meghaladja lerakódik a zsírszövetet.
Lehetetlen, hogy 100%, hogy a banán segít a fogyásban, de lehet jobb. Természetesen, ha csak enni egy kis banán, egy kilogramm naponta, és még éjjel is, akkor tényleg le vannak kerekítve. És ha enni 1-2 banán egy nap, ahogy nagyon szereti őket, akkor nem árt a test alakját, azok nem hordoznak.
Nem ajánlott fogyasztani banán számára, akik szívbetegségben szenved, túlélte a szívroham, szívroham, isémiás betegségek, vagy egyszerűen legyengült szíve. Ez azért van, mert a banán - egy természetes forrása az ilyen anyagok például kálium. Kálium szükséges befejezni a munkát a keringési rendszer, és ez felelős a termelés. A gyenge a szíve, nagy mennyiségű kálium a szervezetben vezethet súlyos következményei lehetnek.
Ha egészségi állapota rendben, nem kalapács fej mesék magukat, és edd meg, amit szeretne.