húzza test
Vásárlás összecsukható súlyzók, és nem erőssége upry. Bad sor „Szeretnék egy test” T.Ueb. És fehérje enni nem kevesebb, mint 1,5 g 1 kg a súlya.
De ez talán már interesno.Spasibo, bolshoe.Seychas poischu.Da, tudni protein'll csinálni, biztos vagyok benne, hogy ez nem a norma még dial, enni egy kicsit, és a hús nagyon lyublyu.No, egészségügyi és szépségápolási drága :) )
Keresse a YouTube-on gyakorolni, amelyek alkalmasak az Ön számára a bonyolult, és nem egy-két alkalommal egy héten. A legfontosabb dolog - lefektetett teljes.
IMHO, a tornaterem - ez csak ütik el az időt, és kidobott pénz. Sokkal gyorsabb, csak otthon rövidnadrág ugrani - pootzhimatsya. Nem ruhákat nem kell külön, nincs pénz vagy az idő, hogy dugjon be a terembe, és vissza.
A legfontosabb dolog - vesz egy kényelmes sport melltartót és cipőt, hogy kényelmesen csinálni.
Bármilyen krémek és átfedésben sport nem lehet cserélni.
Teljesen egyetértek vami.Spasibo
Már egy év telt el, alig valami változni fog. Ti ketten rrdili, tényleg úgy gondolja. hogy a test ismét lesz ugyanaz.
Valamit változtatni semmi különleges hasa teljesen eltűnt három hónap után, magassága 160, súlya 50, nézd vékony, hiszen a csontok maguk könnyű, mert ez a súly túl kicsi nekem, még akkor is, hogy megszerezzék a három kilogrammot idején.
Lett egy kicsit nehézkes (nagy baba), nehéz volt folytatni a kezét. Inkább nem is zavarta a mai megjelenését, és az a tény, hogy a szervezet nem kap fiatalabb, és azt szeretné, hogy vigyázzon a jövőben :)), hogy később nem bylo.Da és óra után megugrottak érzett.
Köszi, lányok, válaszul én prosbu.Primu megjegyzés.
Érdekelt gyakorolja legtöbb neobhodimye.Chstob és használata volt, és nem túl sok időt vesztegetni.
Köszi, lányok, válaszul én prosbu.Primu veszi a tippeket!
Érdekelt gyakorolja legtöbb neobhodimye.Chstob és használata volt, és nem túl sok időt vesztegetni.
Sok szerencsét mindenkinek, és jó hangulat!
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]