Hozzáigazítva az önszeretetből
Ezért azt javasoljuk, hogy először magát, majd a világ fog reagálni kedves.
Ma szeretnék ajánlani neked egy nagyon hatékony gyakorlat, ami segít változtatni a hozzáállást magad.
Válassza körülbelül 15-20 percig, úgy, hogy senki sem zavarta, egyedül egy csendes helyre, és kezdjük.
Vegyünk egy kényelmes helyzetben, és csukja be a szemét. Vegyünk néhány mély lélegzetet.
Akkor elképzelni a látvány az ő saját képet. Képzeljük el, hogy láthatja magát, ha figyeljük a távolból, például a másik szobából. Lásd magad, mint a legkedveltebb egy szeretett.
Képzeld el, hogy ez nem számít, hogy néz ki ez az ember, hány éves, milyen a karakter, mik az előnyei és a hátrányai.
Képzeljük el, hogy szeretsz csak azért, mert létezik. És bármi is volt, ahogy ő maga sem vezetett, nem számít, milyen változatos - mindig szeretem őt, nem számít, mit. Mivel ez a személy az Ön számára a legnagyobb érték. Nincs értéke sokkal fontosabb. És nincs semmi, ami lehet az Ön számára, hogy csökkentse ezt az értéket.
Képzeld, ahogy megnézi magát kívülről, a láda terjed egy puha, kellemes meleg. Ez az érzés a gyengédség, az elfogadást és a csendes öröm abból, hogy tudod magad, mint ők, sem a saját nélkül bármit magad nem szemrehányás, nem kritizálom, nem akarnak változtatni, és élvezi a hála érzését, amit csak élni, úgy, ahogy van, az egyetlen a maga nemében egyedülálló.
Legyen egy hullám melegsége és az egész testet, ihlette ezt az érzést.
Aztán, hogy néhány mély lélegzetet, és nyissa ki a szemét. Megjegyzés Hogyan lehetne javítani a hangulatot, amit hozzá ereje.
Ez a gyakorlat a női Oche Hb hatékony, így biztos, hogy csinálni, és látni fogja elképesztő eredményeket az életedben, valamint maguknak.
Lesz felfedezni egy nagyon erős forrása az erő és az energia önmagában!
Szeretlek, Marina Danilova.
Milyen gyakran az életben, azt szenved az a tény, hogy nem tudjuk, hogy egy kis szünetet a gondolatok, vagy kap egy fejfájás az állandó görgetés különböző információkat.
Ma szeretném megosztani veletek az egyik nagyon érdekes meditáció mandalák. Mandala (fordítás az ősi indiai „kör”) - a geometriai szimbóluma egy összetett struktúra.
Közel Karácsony a legvarázslatosabb idő az év. Ezalatt az idő alatt elvégezni dédelgetett álmok és az álmok. Fő. Hiszek benne, és törekedni.
A fejlesztési folyamatban, a bőséges élet szüksége van egy csomó energiát. De meg kell szokott nemcsak hogy elfogadja a kozmikus energia, hanem át kell adni őket.
Azt akarom, hogy írjanak kis üzemidő kölcsönhatás a szervezetben. Van több cikket már írt erről korábban. És most szeretnék megosztani.