horkolás kezelés
Ah, milyen édes éjszakai alvás! És hogy milyen könnyű elpusztítja a horkolás! Szerencsére, a valós szex ritkábban szembesülnek ezzel a problémával, mint a férfiak. De ha Ön vagy más jelentős ezzel kellemetlenséget nem idegen, akkor sürgősen keresse fel kezelőorvosát. A tény az, hogy a horkolás tünete lehet egy súlyos betegség. És ez könnyebb eltávolítani az oka, mint kezelni a hatásait a különböző eszközök és drága gyógyszerek.
Miért horkolunk
A horkolás - a zaj jön egy férfi egy álom. Úgy tűnhet annak a ténynek köszönhető, hogy a falak, a torok izmai meggyengült és feszített, mert a szabálytalan alakú az orrsövény, veleszületett szűk a gége és a sok hasonló okok miatt. Néha horkolás komoly egészségügyi probléma. Például, ha egy személy túlsúlyos, a zsír nagy terhet ró a hörgőket. Ebben az esetben sürgősen meg kell kezdeni elleni küzdelemben túlsúly.
De nem tudják olvasni tealevelek vagy a reményt, hogy idővel a probléma megoldódik magától. Folyamatosan horkolás személynek át kell esniük egy teljes vizsgálat és az ok megállapításához. Ez - mint a fejfájás. Ha az elején, hogy elviselhető vagy figyelmen kívül hagyják, akkor idővel elkezd vezetni őrült. Ebben a helyzetben a beteg szenved, és az emberek körülötte (gyermek, házastárs, szomszédok).
Mi az a legérdekesebb, és néha ez a funkció jellemző egy egész nemzet. Így, koreaiak, például miatt jelentősen meghosszabbítják a lágy szájpadlás ismertek „snorer”. Még néhány nagy történelmi alakok nem szökött ezt a problémát. Mint tudja, a hangos horkolás ugró Napoleon Bonaparte gyakran nem hagyjuk pihenni éjjel Josephine. Nagyon gyakran szenvednek ebben a betegségben a túlsúlyos ember Amerikában. Ők még inkább, mint az egész Európában.
Megfelelően kezeli a horkolás
- A horkolás kezelésére gyakran használt gyógynövények, zöldségek, méz. Tehát, meg kell keverni 1 teáskanál gyökér cinquefoil és zsurló, adjunk hozzá 1 evőkanál bogyók fekete bodza, 2 evőkanál bojtorján közönséges, egy kávédaráló őrölni mindent simára. Pour 1 evőkanál kapott elegyet forralt vízzel. Ragaszkodjon óra. Igyon egy evőkanál 5-ször egy nap, amíg teljesen meggyógyult.
- 1 evőkanál méz keverve egy fél pohár friss káposzta gyümölcslé (daráljuk, vagy grind egy turmixgépben 5-6 káposztalevél és nyomja össze). Ahhoz, hogy lefekvés előtt. A kúra horkolás 4 hét.
- Étkezés előtt egy órával (naponta 3-szor) kell enni a sült sárgarépát.
- Kenés orrgarat olaj - az egyik legegyszerűbb módja, hogy gyógyítani horkolást. 4 órával az alvás eltemesse homoktövis olaj mindkét orrlyukba. Csináld gyógyítani.
- Részeg lefekvés előtt tea mentával csökkenti a kockázatot a horkolás, alvás szűk do. Azt is meg lehet gargalizáljon 1 evőkanál olívaolaj 30 másodpercig.
- Földi görögszéna mag (1 teáskanál) oldódnak egy főzőpohárban forró vízzel, és inni este. Ez az ital nagy segítség a koleszterinszint csökkentésére.
Hozzájárul a horkolás kezelésére és a töltés az izmok a garat. Amennyire lehetséges, nyújtsd ki a nyelved előre, majd engedje le. Tartsa 2 másodpercig, majd ismét körkörös mozdulatokkal. Végzünk egy pár közeledik egy nap 30-szor. Lefekvés előtt tudja tartani a fogak egy fa ceruza (2-3 perc).
Segít a horkolás kezelésére és a hang „és-és-és.” Meg kell játszani a hatalom ének, legalább 20-30 alkalommal. Kérjük, vegye figyelembe: megelőzésképpen időről időre szükséges, hogy ezeket a gyakorlatokat. Ha egy félénk ember, fejleszteni a torok a zuhany alatt. Ott valószínűleg nem hallja senki. By the way, akkor a vonat énekelni karaoke.
Nem kell aludni a hátukon. Bár ez nem mindig működik, de minden esetben az erő csökken a horkolás. Kérdezze meg partnere felizgatni az oldalára minden alkalommal, amikor elkezdi közzéteszi ezeket a kellemetlen hangokat. De mit nem szabad tennie, bilincs a száj vagy az orr. Ellenkező esetben az emberek talán csak megfullad.
Meg kell hagynia a dohányzást és az alkohol, ha nem akarja megijeszteni a szomszédok éjjel. A dohányosok elvékonyodik és kiszárad a nyálkahártya az orrban és a torokban. Az eredmény egy vékony kéreg, mert pontosan ott van ez a kellemetlen hang. És az alkohol ellazítja az izmokat a lágy szájpadlás, kezdenek csörgő, ami a zaj. Ugyanez a hatás gyakran, és altatót.
Horkolásmegszüntető is révén az egészséges életmód. Bizonyos esetekben, a változás az étrend segít. Mint már említettük, néha az az oka, a nagy tömeg. Ebben az esetben a horkolás kezelésére nem vesz sok időt és erőfeszítést igényel. Csak ne eszik gyorsétel, amellyel a valós szex jól gyógyul.
Emlékszem, egyszer és mindenkorra, hogy az elhízás kezelésére, és vele együtt, és a horkolás, akkor szükség van a megfelelő táplálkozás. Meg kell enni több friss zöldséget és gyümölcsöt, diót. Szükséges, hogy csökkentse az összeget, vagy választhatják ki a sült, füstölt, fűszeres ételeket. Tól italok segít egy zöld tea tartalmazó nemcsak merevítő elemek, hanem a C vitamint, P, B, K, PP, A, D, E, nyomelemeket: fluor, cink, jód, réz, mangán, foszfor, kalcium, katechinek és több több. Ez viszont javítja az általános állapota a test. És persze, nem lehet elfelejteni a hosszú séták és a sport, nem szükséges, hogy töltse fel éjszaka.
Néha a horkolás kezelésére a lézerrel. Elengedhetetlen, ha azt szeretné, hogy helyes eltért septum. És összeszűkült torkán, nazális törések, stb, műtét nélkül nem lehet csinálni. De ebben az esetben jobb, ha kikéri egy audiológussal.
Mivel horkolás szenved egy hatalmas számú ember, akkor próbálja játszani ezt a sok vállalkozó személy. Ez létrehozott egy csomó más gyógyszerek, mint a gyártó által ígért, varázslatosan mentesíti Önt ez a probléma. De ahhoz, hogy kezelje a horkolás segítségével tabletták és speciális „dekongesztánsok” aeroszol nem mindig hasznos. Néha allergiát okozhatnak. Fordítson különös figyelmet arra, hogy ezek a szerek nem ajánlott a folyamatos használatra. Meg kell tartson szünetet (ami kell a csomagolásra írva). Azonban nem mindenki tudja róla, ezért a kezelt és mérgezik a testet évek óta.
A kezelés a horkolás - folyamat bonyolult és költséges. De ha ez nem történik meg egy álom egy személy egyszerűen megfullad. By the way, ezek az emberek nem ritkák szív- és érrendszeri betegségek, idegrendszeri problémák. A statisztikák szerint a különleges, horkolás alvás közben gyakran bejutni autóbalesetek. A probléma az, hogy egyszerűen nem kap elég alvás. Így nem kockáztatják az egészségre, ne kísérletezzen a drogokkal. Azonnal keresse fel kezelőorvosát.