Horkolás kezelésére és alvási apnoe - a legjobb eszközök és módszerek

A horkolás alvás közben egy személy - ez egy nagy kényelmetlenséget számára, akik tölteni az éjszakát vele egy fedél alatt (és néha a szomszédok). De a snorer gyakran nem is ismerik a problémát, és még inkább, hogy ténylegesen veszélyezteti egészségüket, sőt életüket. Gyakran válik társa horkolás apnoe - ideiglenes leállítása légzés alvás közben, ami miatt, és komoly problémákat vet fel. Ezért a kezelés a horkolás és az alvási apnoe - komplex rendezvény, amely kerül sor orvosi felügyelet mellett.

Az okok a horkolás

Meghozatala előtt drasztikus intézkedéseket, hogy megszüntesse a horkolás, jó lenne, hogy megtudja, pontosan az oka annak előfordulása. Egyes esetekben ezek lehetnek egyszerű és könnyen kezelhető: egy kínos testtartás, vagy nem megfelelő párna, súlyos kimerültség, alkoholt fogyasztott lefekvés előtt, és még túl száraz a szoba levegőjét. A fenti okok miatt az emberek horkol nem állandó, és néha, így azok könnyen elég felkutatni és távolítsa el a külső ingerekre.

Még rosszabb, amikor a horkolás kapcsolódó patológiás változások a szervezetben vagy sajátosságai az anatómiai szerkezet a légúti:

• megnagyobbodott mandulák;
• a növekedés az orrpolip;
• polipok és egyéb tumorok;
• krónikus orrmelléküreg-gyulladás vagy orrnyálkahártya-gyulladás;
• eltért septum;
• kibővített nyelv és palatinális szövetekben.

Itt kell a tervezett intézkedés okainak megszüntetésére a horkolás, és néha műtét.

Gyakran az emberek kezdenek horkolás az élet későbbi elvesztése miatt a hang és a megereszkedett erős palatális szövetet. Ha a helyzet még nem fut, kezelni ezt a problémát lehet a segítségével a légzőgyakorlatok és konzervatív terápiák. De néha meg kell fordulni a lézeres műtét.

A tünetek és veszélyek az alvási apnoe

Teljes átfedés gége alvás közben időt (néhány másodperctől fél perc) megáll a légzés. Amennyiben a késés tovább tart, mint 10 másodperc, úgy vélik, egy súlyos betegség, és az úgynevezett „obstruktív alvási apnoe szindróma”. Úgy tűnik, ne aggódj, mert a légzés helyreáll, de valójában apnoe léphet akár 300-400-szor éjszakánként. Ez azt jelenti, hogy 8 óra alvás majdnem egy órán keresztül a sérült nem lélegzik.

A súlyos formákban az alvási apnoe ember folyamatosan tapasztal alvás közben fellépő oxigénhiány, ami hatással van az egész testet, de mindenekelőtt - az agyat és az idegrendszert.

Állandó kísérői szenvedő emberek alvási apnoe közül

• reggeli fejfájás;
• egy érzés, gyengeség, fáradtság;
• csökkent a teljesítmény;
• koncentrálási nehézség;
• állandó álmosság;
• ingerlékenység, idegesség.

Az orvosok bebizonyították, hogy az alvási apnoe a férfiak vezet a csökkent libidó és fokozatosan vannak problémák a szexuális szférában. Ezért hagyja ezt a problémát nem lehet figyelmen kívül hagyni minden esetben.

Különösen veszélyes súlyos apnoe a magok és hypertoniás. Az oxigén hiánya, amely akkor jelentkezik, amikor egy organizmus légzés reflex késleltetés kompenzálja a vérnyomás-emelkedés, amely létrehoz egy további terhet a szív-érrendszerre, egyes esetekben vezető szívroham vagy a stroke.

gyógyszerek

Sokan tévesen úgy vélik, hogy megszabaduljon az alvási apnoe, akkor altatót. Éppen az ellenkezője - figyelembe hatásos eszköze ellazítja a test izmai és provokálja még megereszkedett lágyrészek. Bizonyos esetekben ez az oka, hogy a halál bekövetkezik származó alvási apnoe - a gége blokkolva van, és a gyógyszer hatása alatt áll egy személy nem is ébred fel, amikor a levegő alacsony.

Segítség a horkolás csak egy kombinált gyógyszerek, amelyek helyreállítják a bőr feszességét és rugalmasságát, csökkenti a gyulladást, provokáló ödéma és lazítás nyálkahártya. Egy példa az ilyen ágens lehet permetezni a horkolás ellen „Snoreks”, ami teljesen természetes összetételét, de erős hatással van a lágy szövetek.

Legértékesebb összetevő propolisz kivonat, amely egyedülálló gyógyító tulajdonságait. Ez egy erős természetes antibiotikum, amely képes megbirkózni még a gyulladásos folyamatok és abban az esetben, a krónikus orrmelléküreg-gyulladás vagy orrnyálkahártya-gyulladás működik, mint egy gyógyszert. A propolisz képes behatolni a mély rétegeiben a bőr és serkentik a regenerációs folyamatok.

Nem kevésbé hasznos, és a másik két alapvető „Snoreksa” alkatrészek: illóolajok a zsálya és körömvirág. Calendula - kiváló természetes fertőtlenítő, amely megteremti kedvezőtlen körülmények a reprodukciós patogén mikroorganimov. Sage visszatér feszességét és rugalmasságát a palatális szövetek, csökkenti a nyálka.

Hasonló hatás több természetes úton - permetezve horkolás MySleepGood. Ez az csak gyógynövény kivonatok, valamint alkalmas azok számára is, akik allergiásak a méhészeti termékek (ők „Snoreks” nem lehet!). Az egyetlen ellenjavallat a gyógyszer a sajátossága az egyik komponens.

Az illóolajok kombinációjával citromfű, citrom, menta és zsálya kellemes ízű és aromájú, kiváló szagtalanító hatása. Azonban gyorsan enyhíti irritáció és gyulladás a nyálkahártya, hozzájárulva ahhoz, hogy visszatérjenek. Melissa enyhe nyugtató tulajdonságokat - nyugtatja, az elalvás gyorsabb, alvás normalizált, anélkül, hogy mély izomlazító gyógyszerek altatóként.

Egy másik remek módja foglalkozni éjszakai horkolás normális homoktövis olaj, ami van eltemetve az orr 3-4 órával lefekvés előtt. Szintén gyors helyreállítási szöveti szerkezete és antiszeptikus hatású, homoktövis olaj stimulálja az immunrendszert miatt nagy mennyiségben tartalmaz természetes antioxidánsok - C-vitamin és E.

A gyógyszertárakban és az interneten megtalálható más gyógymód a horkolás. tabletták, teák, gyógyteák, inhalátorok, stb .. Próbálja választani egy megbízható gyártó és szükséges bemutatni a minőségi bizonyítványt a terméken, valamint alaposan tanulmányozza az utasítást, ahol a hangsúly a ellenjavallatok és a lehetséges mellékhatásokat.

mechanikai tartozékok

Horkolásmegszüntető lehet szinte azonnal a különféle mechanikai eszközök, amelyek a piac úgy tűnik egyre több és több. Kétségtelen - ezek kiváló segítők, csak nem oldja meg az alapvető problémát, ezért javasoljuk, használatuk csak vészhelyzetben és a támogatás.

tartják a leghatékonyabb:

1. Vnutrichelyustnye lapot. Kifelé, úgy néznek ki, mint egy hagyományos boksz fúvókát, de lehet különböző anyagból készülnek. Szilikon, hőre lágyuló és egyéb konfigurációs lapok, hogy amikor az ajkába alsó állkapocs kissé előretolva, bővül a lumen a gége.
2. Intraorális lapot. Mint egy baba cumi. Ezek hatásosak Súlyos megereszkedett és a veszteség a hang a lágy szájpadlás szövet, amely támogatja az ív a lapot. Ugyanakkor ez provokálja a reflex csökkenése a nyelvet, sokkal könnyebb levegőt, és így több lesz a légáramlás.
3. 
   Az orrcsipesz. Serkentik biológiailag aktív pontok az orr, ez provokálja a száj légzés. Kiváló eredményeket kapunk, ha a horkolást által kiváltott krónikus gyulladásos folyamatok, vagy növelik orrmandulák. Ez segít csökkenteni a gyulladást, nyugtató hatása van. A legnépszerűbb modell a klip „Antihrap”, de van még egy eszköz formájában rugók, gyűrűk, csapok, stb
4. A vakolat az orrán. A legjobb segítő azok számára, akik horkol beszűkülése az orrjáratok, folyamatosan orrdugulás vagy anatómiai jellemzői a szerkezetet. Ha ön használ ez nagyon fontos, hogy a bőr kiszáradását jól és rendesen telepíteni a javítást. Ő van ragasztva oldalán az orr, nem az orr, majd ragaszkodni az ujjait 1-2 percig. Nem tépni élesen tapaszt, meg kell előre nedvesítsük meg a bőrt vízzel.
5. Elektronikus ébresztőóra. Modern berendezés, amely révén egy puha szalag van rögzítve a karon, mint egy óra. Fel van szerelve egy beépített mikrofonnal, amely elismeri a horkolást. A hang egy bizonyos tartományban karkötő küld egy elektromos kisülés ami érezhető, mint egy enyhe áramütés felébred snorer. Ha hangos hangok továbbra süsse erő növekszik. Egy kiváló szer súlyos apnoe.

Hogy a szervezet a megfelelő pozícióban alvás közben segítik a speciális ortopéd párnák, melyek különböző konfigurációkat. Ezeket fel lehet használni, mint egy független eszköz a megelőzés és a kezelés a horkolás és apnoe vagy kombinálva vannak másokkal.

sebészi kezelés

A legtöbb esetben, hogy megszabaduljon a horkolás és az alvási apnoe segítségével lehetséges konzervatív kezelési módszerek. De amikor ez okozza a különböző daganatok, kinövések, orrsövényferdülés, megereszkedett lágy szájpad szövetek, jelentősen megnagyobbodott mandulák és / vagy orrpolip, nem csökkent, miután több kúra alatt az egyetlen lehetőség a műtét.

Abban az esetben, ha jön a támogatás a lézeres műtét, amely ma egy biztonságos és hatékony működési módja. A leggyorsabb módja annak, hogy megszabaduljunk a horkolás és az alvási apnoe - lézeres korrekciója palatális lágy szövetek, hogy a metszést több helyen, így a sebek gyógyulását ég megfeszíti.

Művelet egyszerű, a helyi érzéstelenítésben végezzük, és nem tart tovább, mint 10-15 perc. Rehabilitációs időszak - akár 48 órán belül, de a beteg hazamehet után egy órán belül az eljárást. Mivel a lézer azonnal SOLDERS kapillárisfalakon, minimális vérveszteség és a kockázat a későbbi fertőzések gyakorlatilag hiányzik ajánlásaival összhangban a hazai szájápoló.

Két napon belül a műtét után nem lehet enni szilárd ételeket fogyaszt túl meleg vagy hideg italok. Körülbelül két hét, kívánatos, hogy elkerüljük bármit, ami irritációt okozhat nyálkahártya helyreállítása több: szénsavas italok, savanyúságok, kolbászok csípős fűszerek, stb

szövet felvonó fokozatosan történik, mint a gyógyító posztoperatív ödéma és a pusztulás. De a horkolás általában eltűnik a végén a második héten.

Más típusú műveletek, amelyek kizárólag a kezelőorvos egészségügyi okokból és végre egy kórházban, miután egy előre felmérés. Sebészeti beavatkozást nem végzik el:

• vérzési rendellenességek és más vér betegségek;
• Terhesség és szoptatás;
• bármilyen súlyosbodása krónikus betegségek;
• fertőzés és jelenléte bármely aktív gyulladásos folyamatokat a szervezetben;
• bőrbetegségek és nyálkahártya-elváltozások az övezetben a művelet;
• rák és autoimmun betegségek.

Ha az eredmények a vizsgálat kimutatta, hogy a műtét nem lehetséges, akkor folyamatosan harcolni horkolás és apnoe konzervatív módon, és megelőző intézkedéseket, hogy megakadályozzák a megerősítését horkolást.

megelőző intézkedések

A fő megelőző intézkedés ellen horkolás és az alvási apnoe légzőgyakorlatok. Azok, akik rendszeresen ifjúsági gyakorlatban igen ritkán horkol a korral járó változásokat, és alig szenvednek légúti megbetegedések. A harcot a betegség fontos szerepet játszanak:

• elutasítása az esti alkohol és altatók;
• karbantartása mérsékelt hőmérséklet és a páratartalom a hálórész;
• kényelmes ágy, egyedileg illeszkedik a magasság és puha párna;
• minőségű hipoallergén ágynemű;
• erősíti az immunrendszert, és a megelőzés a krónikus légzőszervi betegségek.

Nem kevésbé fontos az időben történő kezelés az orvos, ha tudja, hogy magát a problémát a horkolás nem tud megbirkózni. Időben kezelés megkezdését megakadályozza, hogy a műtéti beavatkozás szükségessége.

Kapcsolódó cikkek

• A horkolás és az obstruktív alvási apnoe szindróma okai, tünetei, diagnózis és kezelés

• Lehetséges, hogy a hatékony kezelés horkolás és az alvási apnoe otthon

• Kezelése hasnyálmirigyrák emberek jogorvoslatok, mint kisegítő terápiás eljárást,