Honey étrend hizlaló akár a méz
- 1. Az előnyös tulajdonságok méz
- 2. Fontos titkai
- 3. Lemon
- 3.1. savanyú tej
- 4. Anti-cellulit kezelések
- 5. Értékelés és ellenjavallatok
Méz szeretik szinte mindent. Ez a finom és egészséges termék a legváltozatosabb alkalmazások főzés, kozmetikumok és még a népi gyógyászatban. De sok tudatosan kizárja azt a diétát, mert a magas kalória tartalma. Ha szeretné megtudni, hogy lehet-e talpra méz és méz lehet használni a fogyás, akkor tudni kell néhány jellemzőjét és megérteni, hogyan működik a szervezetben. Akkor talán ez egy méz étrend lehetővé teszi, hogy boldog legyen, hogy megszabaduljon néhány extra kiló.
Hasznos tulajdonságai méz
Először is, meg kell érteni, hogy a méz alkotja az egyszerű cukrok helyett komplex, az asszimiláció, amelynek a test, hogy lebontják őket. Ezért nagyon könnyű, szinte azonnal felszívódik, és kiváló energiaforrás. Az emberi test úgy van kialakítva, hogy kiad legkönnyebben elérhető energia először. Ez azt jelenti, méz-ból előállított anyag nem fog késni, mint egy tartalék a zsír redők.
A másik, nem kevésbé fontos jellemzője a méz, hogy stimulálja a epe. És ez viszont azt eredményezi, hogy a felosztása a meglévő zsír. Tesszük ezt, hogy gyorsítsák fel a fogyás folyamatát? És ez azt jelenti, méz diéta, feltéve, hogy az ésszerű és megfelelő használatát, akkor nélkülözhetetlen eszközévé vált, és értékes termék, amely kompenzálja a hiányzó vitaminokat és ásványi anyagokat korlátozott tápegység. Miután az összes, ez magában foglalja a 22 aminosavat, és majdnem az egész periódusos rendszer, és annak bizonyos alkatrészei képesek behatolni a sejtmembránon keresztül.
fontos titok
Sok őszintén kétlem, hogy a méz az étrendben. Meglepő módon nem csak lehetséges, sőt szükséges, mert a táplálkozási szempontból értékes tulajdonságait. Annak érdekében, hogy képes a méz, hogy segítse a zsírégetést, egy érdekes kísérletet végeztek. Minden fogyókúrázók étrendje azonos férfiak három csoportra oszthatók. Az első nem kap semmit, édes; a második csak a cukrot; harmadik csak mézet. És a legjobb eredménye a fogyás mutatta, hogy a harmadik művész! Ez tudományos alapú választ arra a kérdésre, hogy a hizlalás méz!
Mézet fogyás többféleképpen, a legegyszerűbb és leghatékonyabb az, amely a méz étrend. De egy ilyen diétát kell tenni fel rendesen, mert ez a csodálatos termék saját titkait. Betartása csak néhány egyszerű szabály segít a szer hatékonyságának fokozása, a méz étrend:
- Ekkor érdemesebb teljesen megszünteti a diéta keményítőtartalmú élelmiszerek, különösen a kukorica és a burgonya. Egy ilyen kombináció eredményeként kémiai reakciók elvész a legtöbb előnyös tulajdonságait a méz.
- Mézet az étrendben jobb társaságában tejtermékek. Ők éppen ellenkezőleg erősítik jótékony és táplálkozási tulajdonságok. Méz és savanyú tejet étrend tökéletesen szabályozza a funkciója a gyomor-bél traktus, és gyógyítja a testet.
- További növeli a zsírégetés, hogy segítsen a gyümölcsök és zöldségek gazdag karotin: sárgarépa, paprika, érett paradicsom, piros alma, cékla. Ők lesznek a nagy mellett a diéta, és hála a nagy mennyiségű rostot, hogy tisztítsák meg a testet a salak felhalmozódását.
- A reggel mézet kell venni önmagában vagy vízzel és citrommal éhgyomri 20-30 perccel étkezés előtt, fokozására csere folyamatokat és javítja az emésztést. Erősítése és megszilárdítása az eredmények orvosi segítséget éjjel fogyás, valamint meleg tejjel vagy zöld teát.
- Természetesen, hogy mit lehet enni a diéta szükséges, korlátozott mennyiségben. Először is, sőt, ez a termék nagyon magas kalóriatartalmú, másrészt - ez az egyik legerősebb természetes allergének és visszaélés méz még mindig nem éri meg.
Minden diéta, elvei alapján hasznos munka és a kiváló eredményeket a fent vázolt. Az alábbiakban néhány, a leginkább hatékony és bevált étrend.
Méz vízzel és citrommal koplalás
Ez alapján a speciálisan elkészített italhoz, amely gazdag C-vitamin, és kivételes fiatalító és revitalizáló hatást. Azonban ez a drasztikus kalória vágás étrend. Ezért, annak érdekében, hogy ne lassítsa le a metabolizmust, de csak nyomja anyagcsere folyamatokat, használja citrom méz és a fogyás ebben a megvalósításban nem lehet több, mint 2 nap.
- 3 liter főtt vagy artézi víz szobahőmérsékleten;
- 15 kis vékony héjú citrom;
- 50 gramm magas minőségű természetes méz.
Citromlével kevert vízzel. A limonádé hozzá mézet és inni kis részletekben a nap folyamán. Nincs más termékek nem használható! Mint egy szelíd opciót, akkor ugyanolyan italt, csak az összeg másfél litert naponta 20-30 gyűrődési étkezés előtt és lefekvés előtt. Teljesítmény ezekben a napokban kellene kizárólag vegetáriánus, a legjobb saláta, friss zöldségek és gyümölcsök nem édesített.
savanyú tej
Ez kiváló eredményeket ad, és nem túl sok, hogy éhezik. Diéta ilyen étrend függetlenül készül, és ez tart 3-7 napig, mint kívánatos. A nap folyamán el kell fogyasztani 50 gramm mézet, valamint a választás a következő termékek:
- 1,5 liter zsírszegény joghurt vagy joghurt (édesítés!);
- 150 gramm sajt;
- 400 ml. alacsony zsírtartalmú tejföl;
- pohár tejszínnel.
Vacsorára, a saláta friss zöldség vagy gyümölcs olyan mennyiségben, hogy jöjjön egy jóllakottság érzését. Az ilyen étrend - egy nagyszerű módja annak, hogy lefogy segítségével a mézet, és visszaállítja a bél és a gyomor mikroflóra.
cellulit kezelések
De ahhoz, hogy alkalmazza a méz nem csak belsőleg, hanem külsőleg. Nem volt csak képes a rendszeres használat jelentősen javítja a bőr állapotát, hanem megszabadulni cellulit. Sok éven át, nagyanyáink és dédanyáink alkotta számos hatékony módon fogyni segítségével a méz.
A legnépszerűbb a bosszantó és csúnya narancssárga bőr méz-só étrend. Kezdtük használni ezt az eszközt még az orosz fürdő, amikor a test letétbe párolt mézes-só keverék és a nők többször az input-output gőz tápanyagok mélyebb áthatolt a nyitott pórusokat.
Modern változata Ennek az eljárásnak az a mézes-sós pakolás. És javítani kell az eredményt, akkor nem tud a szokásos módon, és tengeri só. Egyébként, az azonos eszközökkel és a funkció jelentősen végez cserje tisztító test felső elszarusodott rétege a felhám sejtek. Az elegyet legcélszerűbb alkalmazni után a fürdő vagy masszázs - egy fűtött bőrt. Aztán megfordul problémás területek celofán, és kell, hogy feküdjön le a takaró alatt 20-30 percig. Öblítsük könnyű körkörös mozdulatokkal langyos vízzel.
Vélemények és ellenjavallatok
Vélemények próbáltak különböző módon fogyni méz 100% -ban pozitív - e módszerek szigorú betartása a szabályozás ténylegesen dolgoznak. És arra a kérdésre, hogy a méz az étrend egyértelmű - ez nem csak lehetséges, de azt is szükséges, hogy támogassa a testet a kalória deficit és a hiányzó különböző tápanyagok. A használata merev méz étrend lehetővé teszi egy nap dobni 500-700 gramm.
Egy másik népszerű kérdés - lehetséges, hogy felépüljön a méz - már nem is áll, mint kísérletileg bizonyította, hogy ez szinte lehetetlen, hogy használja a méz biztonságos mennyiségben a szervezet számára, nem több, mint 50-70 gramm naponta. Ellenjavallata ez a termék gyakorlatilag nincs. Óvintézkedéseket kell bánni vele beteg asztmás és azok, akik allergiára hajlamos. Minden más természetes méz - nem csak ízletes mellett a diéta, hanem egy igazi elixírje fiatalok és az egészség.