Hogyan zöld, 100% fény kárt alacsony kalóriatartalmú tejtermékek
Sokan valószínűleg legalább egyszer az életében ült egy diéta. A legtöbb diéta épülnek fogyasztása alacsony kalóriatartalmú és alacsony zsírtartalmú termékeket. A leggyakoribb ezek közül: túró, kefir, joghurt, tej, sajt. Úgy döntöttünk, hogy megtudja, mi igazán rejlik alatta szava fény és esetleg, hogy e termékek fogyni anélkül, hogy kárt az egészségre?
Az biztos, hogy minden lány hozzájárult a terméket a villamosenergia-rendszer, amikor megpróbálta fogyni és ugyanakkor erősíteni a körmöket, a hajat és a fogak miatt a magas fehérje- és kalcium. De sokan nem vették észre a kívánt hatást. Nézzük meg, hogy miért. Először is, a termelés az ilyen sajtok gyakran pálmaolaj, terjedését, tejpor, különböző édesítőszerek és ízfokozók, hogy az általános volna. Másodszor, sok tartósítószer, beleértve a szorbinsav (E202), úgy, hogy az eltarthatóságot jelentősen megnövekedett. Mellesleg, a természetes sajtok raktározása nem hosszabb, mint 72 óra. És a harmadik, alacsony zsírtartalmú túró hőkezelik, ami végső soron a „túró” marad csak egy név. Amit kapunk: a természetesség nulla, nulla profit nulla esszenciális zsírokat. Nincs „haszon” a szervezetet a zsírmentes túró, ha nem kap.
A marketingesek használja a hiányosságokat, és készen áll, hogy díszítse az egész csomag a következő szavakkal: „alacsony zsírtartalmú” vagy „zsírmentes”. Nem menekült ez a sors és a sajt. Alacsony kalóriatartalmú sajt (általában 17-20% zsír) áll rendelkezésre minden üzletben, és örülünk annak, mi tegyük a kosárba, elfelejti nézni kalóriatartalmú, és hasonlítsa össze a szokásos (40-50% zsír) sajtot. A különbség a kalória tartalma egy szelet nem több, mint 20 kalória. Ez jó csak egy eset: ha enni csak egy szelet, de sajnos, a kéz mászni még egy, majd egy másik, az egyik, majd az ötödik, mint az alacsony kalóriatartalmú sajt nem rendelkezik a megfelelő zsírok, amelyek képesek kielégíteni téged. Ezen túlmenően, lágy sajtok, amelyet sokan annyira szereti a nem túl magas kalória, tartalmazza a különböző baktériumok okozhatnak listeriosist (vigyázz, ezek a baktériumok számára különösen veszélyes a terhes nők számára). Panaszkodnak migrén és álmatlanság? Talán így van érezhető a triptofán aminosav a sajtban. Mit mond a különböző dúsító és ízfokozók, hogy a gyártók nem kímélve hozzáadjuk a sajtot termékeket.
A gyártók felismerték, hogy az emberek üldözik, alacsony zsírtartalmú termékek, egyre több és több, és elkezdte közzétenni a tömeg a tej 0,5% zsír, és még egyáltalán „nulla”. A természetesség az ilyen tej és nemet mondani: nem a tehén tejet adni más zsír%? Amellett, hogy a különböző adalékanyagokat és tartósítószereket, amelyek a tej szinte „örök”, a tej is más negatív tulajdonságok. Számos független vizsgálatok megerősítették, hogy nincs lefölözött tej nélkülözhetetlen vitaminokat, többek között az A & D, az ember kivételével a fogyasztás ilyen tej képes teljesen „eltávolítani” a maradék vitaminokat a szervezetből. Több tej nagy mennyiségben tartalmaz laktózt és galaktóz. A veszélyeket laktóz fent említett. És galaktóz, valószínűleg tudja, nem sok. Galaktóz - a cukor, és ahogy azt a tudósok, a legártalmasabb és legveszélyesebb. Ez nem csak lehetővé teszi, hogy megszerezhető kalcium, de nem járulnak hozzá az öregedés a test és az agy. Mindebből egy dolog biztos: nem jó a tej fogyasztása nem éppen vezet.
Légy egészséges és szeretni magad!