Hogyan visszavonja a nikotin a szervezetből, a tüdő, a vér, gyógyszerek
Az a tény, hogy a dohányzás káros, halljuk folyamatosan. Ezért fontos, hogy megszabaduljon a rossz szokást. Azonban azonnal megszabadulni mérgek nem fog működni. Ez időt vesz igénybe. Hogyan visszavonja a nikotin a szervezetből?
A dohányzás káros, ezért fontos, hogy megszabaduljon ez a szokás
nikotin ártalmak
Veszélyeiről szóló nikotin mindenki tudja. Ez méreg, ami mérgezőbb, mint cianid. Ha megteszi a 4 cigaretta és külön tiszta nikotin, akkor ez az összeg elég lesz megölni egy felnőtt. Akkor miért nem hal meg a rajongók a cigaretta? A cigaretta, hogy méreg egy kötött állapotban, így nincs hatása a szervezetben. A méreg jár, de lassan. Tehát, ha egy személy a dohányzás az egyik a másik után 25 cigarettát, akkor meghal.
- Mérgezett a légutakat. Együtt a cigarettafüst a szervezet megkapja mintegy 4000 mikrotápanyagok, 3000 közülük irritáló és mérgező hatást. A dohányosok nőttek nyál és nyák a hörgőkben, ami súlyos köhögést.
- Ösztönzése az idegrendszert. A dohányosok gyakran ingerlékeny és ideges, álmatlanságban szenved. Néha dohányzás miatt fejfájás, étvágytalanság.
- Port fogak. A gumik meglazulnak és vérzik. Ez elbontására fogzománcot, és a fogak sárgák vagy romlik.
- Ez érinti az emésztőrendszerben. A nikotin növeli a gyomor savasságát, így előfordulhat, hogy fekély és gyomorhurut.
Ez nem az összes kárt ez a méreg.
Elsődleges, míg a dohányzás befolyásolja a füst belélegzése
Meddig kell várni a nikotin megvonási
Mennyi ideig kell várni, hogy a nikotin a tüdő vagy a vér? Ha egy személy leszokni a dohányzásról, a szervezet hosszú idő hatására a méreganyagok. Hány órát a test nikotin megvonási?
- Kotinin - 48 órán át. Orvos figyelmeztet, hogy a bomló test, a méreg ki a veséken keresztül 48 órán belül. A nikotin a májban metabolizálódik, és alakítjuk kotinin, és a bontás termék kijön a szervezetben a 2 nap.
- Gyanta - 12 hét. Maradék gyanta, toxinok, korom. Tart legalább 12 hetes megtisztítani a vért.
- Légúti - 4-9 hónap.
- Szívizom - 5 év.
Keresztül sok emberi test válik megegyezik az egyik, aki nem dohányzik? Az orvosok azt mondják, hogy az elmúlt 15 évben. De a feltétele a tüdő és a vér hosszától függ a dohányos, az elszívott cigaretták számát és egyéb tényezők.
Hogy, hogy gyorsítsák fel a folyamatot a nikotin megvonási
Várjon 15 év kemény, néhány ez felezési ideje. A lehető leggyorsabban megszabadulni a méreg a vérben és a tüdő, van-e megfizethető módon, hogy megtisztítsák a testet? Ezek a módszerek.
Tej és tejtermékek kötődnek káros anyagokat, és segít nekik visszavonja
terápiák
De a legfontosabb dolog -, hogy hagyja abba a dohányzást. Mivel a nikotin megvonási vér és a tüdő? A megfelelő táplálkozás.
- Gyümölcslevek. Úgy eszik is fontos, hogy az egészség megőrzéséhez, de ha szeretné nyomtatni a nikotin, inni gyümölcslevek, zöldség és gyümölcs.
- Zöldségek és gyümölcsök. Hasznos alma, cékla és a sárgarépa. Ezek a termékek segítenek eltávolítani a mérgeket. A vér tisztítására alkalmas zeller és articsóka. Tisztítsa meg a légutak szüksége élelmiszerek, mint a hagyma és a fokhagyma.
- Komplex vitaminok. Ügyeljen arra, hogy a C-vitamin
- Tej és tejtermékek. Minden nap kell őket az asztalra. Ezen felül, a tej és egyéb termékek kötődnek káros anyagokat, és segít nekik visszavonja. Ital és tejet, és a joghurt, ne tagadják tejföl és joghurt.
- Igyon sok folyadékot. Fontos, hogy igyon legalább 2-3 liter folyadékot naponta a vizelet jött ki, és az összes nikotin és egyéb káros anyagok. De azok számára, akik a magas vérnyomás, a sok vizet nem lehet részeg.
- Gyógynövények. Számos gyógynövény és köptető intézkedés, amely segít tisztázni a tüdőbe. Ez oregano, anya-és mostohaanyja, kakukkfű, és mások.
Sport. Anyagcsere folyamatok helyreállnak, ha a sejteket oxigénnel. A könnyű, a vér hasznos a sport, mert tüdőben töltse oxigénnel, és van a vér tisztító. A legjobb, hogy foglalkozik a nagy szabadban: futás, úszás, ezzel él.
Érdemes sporttevékenységek
Bath. Kád és szauna hozzájárulnak a toxikus anyagok eltávolítását, hogy menjen át a nyitott pórusokat. Illóolajok. Ahhoz, hogy jobban működjön, olaj használata
Lélegzik. Hasznos sétálni. Nos, ha van egy tűlevelű erdő vagy park, fák, amelyek segítenek megtisztítani a tüdőbe. Végezze légzőgyakorlatok. Lélegezz be az orrát, hogy a levegő eléri az alsó has, és lassan lélegezz háromszor. Ezt a feladatot kell lennie, vagy szellőzők, vagy az utcán, így volt a friss levegő. Tedd inhalálás segítségével gyógyteák eukaliptusz, kamilla, menta.
népi módon
A hagyományos orvoslás tudja sok eszköz a szervezetnek megszabadulni a nikotin. Tekintsük a legelterjedtebbek.
- Kezelés zab húslevest. Vegye nyers zab és hajtsa be a serpenyőbe, alapos mosás arcod is. Ezután adjunk hozzá 2 csésze tej és forralunk, csökkenti a tűz a tűzhelyen. Pároljuk meg sört, amíg, amíg nem válik fele annyi. Később, az egész tömeget kell cefre és keverjük. Ez enni gabona 100 ml és élelmiszer-4-szer naponta.
- Víz mézzel. Jelöljön meg egy pohár vizet, és adjunk hozzá 15 ml citromlé, tea mézzel. Igya kora reggel alvás után.
- Infúzió édesgyökér és lime színben. Vegyünk 4 órán át. L. édesgyökér és 3 órán át. l. lime színben. Mindez öntsünk forró vizet, és hagyjuk állni 30 percig. Ital naponta 3-szor 150 ml, a hő formájában. Kezelendő legfeljebb 1 hónap.