Hogyan vékony Katya Klep, time tippek
Mindenki azt akarja, hogy vékony és vonzza a figyelmet az ellenkező nemű. Ahhoz azonban, hogy a kívánt eredmény eléréséhez szükséges, először válassza ki a megfelelő utat, másrészt - arra törekszünk, amit hamarosan egy sokkal jobb megjelenést, és kövesse az utasításokat.
Bizonyára mindenki tudja, Katya Klep - „Youtube” vezető csatornát. Ő nagy sikert aratott a közönség körében, ebben a tekintetben, gyakran nevezik az istennő „Yutuba”. A fiatalok megpróbálta utánozni őt, ő imádta a rajongók.
Legutóbb, ő lefogyott, és ezért minden ez most nagyon érdekes látni, hogy Kate Clapham sikerült megszabadulni a plusz kiló, mert szinte a közelmúltban ünnepelte vezető néz ki. Vezető úgy döntött, hogy felfedje a titkot, vagyis a kiegyensúlyozott étkezést, hogy ő követte idővel.
Jelenleg növekedés Katie 170 cm, súlya 53 kg.
Diet Katie Clapham
Fogyasztó Kate úgy döntött, egy banán diéta. Úgy véli, hogy a banán diéta - a legjobb módja annak, hogy lefogy. Kate kihasználta ezt a lehetőséget, nevezetesen azzal az eredménnyel, hogy ő képes volt megváltoztatni a megjelenését.
Az ilyen étrend a leginkább hozzáférhető, mert most a banán tartományban vannak az egyes élelmiszerbolt, akkor használja ezt a fajta diétát lehet bárki lány.
Miért éppen a banán? Banán - az egészséges gyümölcs, ez is nagyon gazdag, hogy van, ha eszik egy vagy két banánt, akkor biztosak lehetünk abban, hogy helyettesíti egy teljes étkezést. Ezen túlmenően, ez a termék jótékony hatással van az emberi szervezetre, amely a vágy, hogy lefogy, és légy karcsúbb.
A banán a legtöbb energetikailag értékes növényi termékeket, így szabadon felhasználható bármely helyen és bármikor, mint a táplálékot. A banán tartalmaz sok vitamin és ásványi anyag szükséges az egészséges szervezetben.
Ez a termék tartalmaz egy kis mennyiségű zsírok és szénhidrátok jelen készítményben, abszorbeált rövid idő, így a megjelenése nem befolyásolja túlsúlyos.
Diet Katie Clapham most már nem titok. Ez abban a tényben rejlik, hogy meg kell kezdeni a nagy számú banán. És eszik banánt bármely alkalmas időpontban.
Ami az italokat lehet fogyasztani a diéta, a legjobb, ha inni forralt meleg vízzel. Nincs kivétel és a zöld tea, mint ez is, tökéletes azok számára, akik fogyni szeretnének. Alatt is egy ilyen étrend néha megengedheti magának, hogy sovány főtt hús és a kása.
Ha követed a szabályokat, hogy kicsi, az eredmény nem fog sokáig tartani - már egy héttel lehet fogyni 4-5 kg. Most, hogy kövesse a példáját Katie.
De mielőtt elkezdené megfigyelni egy diéta, meg kell készülve. Miután fogyás folyamat fontos szempont a test, és hogy nem volt baj, meg kell tanulni, hogyan kell csinálni mindent helyesen.
Felkészülés Katie diéta
Megkezdése előtt a fogyókúra nagyon fontos a képzés. Például 4-5 nappal a kezdete a diétát kell kerülni zsíros, füstölt termékeket. Azt is meg kell megállítani édességek.
Banán Diet egy hétig
Ez a diéta, hogy meg kell enni egy csomó banán. Tehát, az egész nap enni egy kilogramm és fél banánt. Kiválasztásánál gyümölcsöt a boltban ezt a terméket kell különös figyelmet kapnak. Úgy kell lennie, érett, nem kell választani a zöld gyümölcsök, mert nem szívódik fel a szervezetben. Fontos, hogy az elfogyasztott étel tiszta banán pépet nélkül szálak. Azt is meg kell jegyezni, hogy nem ajánlott enni ilyen élelmiszerek szárított formában, mivel ezek magas kalória-, ezért ez károsan befolyásolja a megjelenését a lány. A legérdekesebb és talán kellemes, hogy enni banánt lehet bármikor.
Tehát, ha ez a szám Katie Clapham valaki inger, akkor biztos, hogy megpróbálja ezt a diétát. De először el kell menni egy konzultációra a szakember. Elvégre a test különböző, attól függően, hogy a szakértő lesz egyedi a diétás menüt, ha problémák vannak a használata banán.
Ahhoz, hogy elérjük a kívánt eredményt tekintve az ideális alak - ez a valóság, a lényeg, hogy a vágy és törekedni a cél.
Katya Klep elérte a kívánt eredményt, ő megszabadult a plusz kiló. Vezető soha többé szét a képek előtt és után a fogyás, amely szerint lehetséges, hogy egy jó eredményt.
Ami hogyan kell enni egy hét után a banán diéta, a csillag az internet ad a következő választ. Azt mondja, hogy ő teljesen megszűnt a diéta édességek és a különböző félkész termékeket. A reggeli eszik gabonapelyhet, ebéd, ő áll egy könnyű leves vagy saláta. A vacsora, ahogy készül különböző diéták.
Legyen nagyon óvatos megközelítés megváltoztatja a diéta, így mindenekelőtt szükséges, hogy konzultáljon egy táplálkozási.