Hogyan vékony Andzhelina Dzholi receptek, fotók
Hollywoodi sztár és szex-szimbólum Andzhelina Dzholi üt minden szépsége: a telt ajkak, a normál funkciók és a lenyűgöző tónusú figura.
A harmónia által elért különböző étrend és a testmozgás. Velük még a szülés után Andzhelina Dzholi lefogyott gyorsan, meglepve a rajongók.
Hogyan nőttem vékony Andzhelina Dzholi
Work ismert színésznő kötelezi fenntartani vonzó alakja, így gyakran tapad Andzhelina Dzholi speciális táplálkozás.
Fő diéta célja, hogy korlátozza a zsír és szénhidrát élelmiszerek, miközben növeli fehérje telítettség. Ez megfelel egy jól ismert diétás étrend Atkins.
Diet Dr. Atkins
Sokan a rajongók az Atkins diéta, és maguk közül van Andzhelina Dzholi.
A diéta három fázisból áll.
- Az első fázis súlycsökkentés. Ez a ciklus során elutasítását tartalmazó termékek zsírok és szénhidrátok: kenyér, édesség, zsíros húsok, mártások.
- A második lépésben létrehozza és stabilizálja az eredményt. Tiltott élelmiszerek kezd fokozatosan kell bevezetni az étrendbe, de kis mennyiségben.
- Egy harmadik fázist alkalmazunk további során egy életre, normalizálja a teljesítmény. Zsíros és keményítőtartalmú élelmiszerek szabad enni, de nem gyakran, és kis adagokban.
Minta menü az első szakasz a következőképpen nézhet ki:
- Reggeli - 300 g sült hal, uborka, tea cukor nélkül
- Ebéd - gombák sajttal 300 g, 2 tojás, fejes saláta
- Vacsora - főtt hús 200 g a köret főtt karfiol
Mivel az ilyen étrend Jolie csak egy héten csökkent mintegy 3 kilogramm. És a végső változata az Atkins diéta Jolie tekinthető szelíd. Ez áll a következő lépéseket:
- Az időtartam az első ciklus függően a kívánt eredményt. El kell távolítani a diétás termékek, ami miatt van súlygyarapodás. Ahhoz, hogy belépjen a második szakaszban lehet, amikor a reset lesz csak néhány kilogramm.
- A második ciklus alatt a fogyás nem ér véget, hanem lelassul. A menübe való belépéshez tiltott élelmiszereket kell lassan és fokozatosan. Miután elérte a kívánt súlyt, meg kell mozgatni, hogy az utolsó szakaszban.
- A harmadik ciklus tiltott termékeket lehet vissza a diéta, fokozatosan növelve a számukat, ami a szokásos hangerő.
Ahhoz, hogy a legjobb hatást és hosszabb ideig tartó megszilárdítsa az eredményeket ne feledkezzünk meg a fizikai terhelést.
Angelina Jolie diéta Atkins alkalmas emberek, akik vezetnek az aktív életmód.
Angelina Jolie Diet №1
- Ásványvíz 1,5 l
- Citromlé 400 ml
- 2 evőkanál méz
- Red Pepper 5 g
Adhatunk az ital gyógynövény tea. Használata révén a méz az ital recept, ez ad erőt és energiát.
Ezzel a diétát, akkor gyorsan fogyni, és meg tudjunk, de sokáig követni akkor nem ajánlott, hogy ne okozzon kárt az egészségre.
Andzhelina Dzholi és nyers ételek
Andzhelina Dzholi aktívan foglalkozik az elvek a nyers étrend, amely abban áll, hogy a termékek előzetes hőkezelés megőrzése érdekében azokat a hasznos anyagokat. Az ilyen étrend elősegíti a fogyást, és - az elmúlt hónapban, akkor megszabadulni a 5-10 kg.
A színésznő inkább a nyers zöldségek és gyümölcsök, valamint a gabonafélék helyett áztatás gabona. De van egy pont a klasszikus nyers étrend, ami a csillag kíméli. Jolie elismerte, hogy ő megpróbálta, hogy a hús, de ez vezetett az egészségügyi problémák. Ezért a szigorú szabályok, a nyers étrend, már nem tartják be, amely lehetővé teszi magát, hogy a fehérjében gazdag húsok, sovány hal és csirkemell.
Kell inni legalább 1,5 liter vizet naponta. Ezen felül, akkor lépjen be a diétát
Receptek nyers foodists hollywoodi csillag
- Dió héj nélkül, 1. tétel;
- Mazsola 1 evőkanál.;
- saláta;
- paradicsom;
- uborka;
- Napraforgómag 250 g;
- Facsart a fél citrom;
- avokádó;
- só;
- Lapok nori.
- Grind egy turmixgépben magvak, diófélék és a mazsolát. Add hozzá a citromlevet és a sót.
- A kapott masszát helyezték lapok nori, és a második réteg - a sodrott saláta.
- Zöldségek és avokádó csíkokra vágjuk, és intézkedik a tetején saláta. Nedvesítsük széleit levelek és tekerjük fel mindent tekercsben. Szelet a tekercs a tekercs.
„Gazpacho” leves
Átmentek egy húsdaráló néhány paradicsom, paprika és a fokhagyma. A kapott elegyet vízbe kevés vízzel, és olívaolajat adunk hozzá. Só ízlés szerint, és főzzük ezt a levest nem szükséges.
Orvosi véleményét nyers étrend
De az orvosok azt mondják, hogy egy nyers étrend kerülni kell számára gyomorfekély, vastagbélgyulladás és hasnyálmirigy-gyulladás, mivel ez a stílus élelmiszer okozhat súlyosbodását krónikus betegségek.
Nemrégiben egészségügyi problémák miatt Andzhelina Dzholi sokat fogyni, elérve irreális alakja 35 kg, és arra kényszerítik, hogy sok gond. Mindazonáltal kívánnak szerezni egy lenyűgöző szám kell tanulni hollywoodi csillag fogyás módszerek.