Hogyan válhat egy nyugodt ember
Élvezni az életet, és lélegezni, meg kell megszabadulni minden akadályt, amely nem teszi lehetővé, hogy csináld. Az egy csomó nem túl sok, de az egyik legfontosabb - ez állandó stressz. Képesek folytatni percenként és a második, ami növeli a szorongás és az idegesség. Ezek nem csak a szükséges, de lehet megszabadulni, különben a problémák és az egészségügyi és élettartamot garantálnak.
Ebből a célból, hogy itt az ideje, hogy vizsgálja felül környezeti szemlélet és mi történik az életedben. valahol teljesen megváltozott, és bizonyos esetekben korrigálni, vagy ügyelve arra, hogy mindent jól csinálsz.
Bizalom, hogy te vagy a helyes úton, segít megnyugodni, és nem kell aggódni, és nem.
Megbirkózni a szorongás miatt a különböző bajok könnyen, ha hiszel magadban. Így élvezheti emelkedése önbecsülés és az önbizalom a saját erőt.
Szokni kezelésére mindent iróniával. Mivel ez a hozzáállás, hogy a világ, az élet és az emberek körül attól függ, hogy milyen érzéseket fog érvényesülni gyakrabban: harag, frusztráció, kétségbeesés, düh, vagy a nyugalom, nyugalom és az öröm.
Megszokta, hogy nézd meg mindent egy halvány mosollyal, akkor védekezhet a negatív érzelmek. mert nem túl komolyan mindent folyik, és az emberek, akik körülvesznek. Akkor legyenek, mik azok. Ahelyett, elvárják, hogy bizonyos magatartást, majd dühös, hogy nem felel meg az elvárásoknak. Ez takarít meg a stressz, ami akkor következik be, amikor valaki azt akarja, hogy valami különleges, de nem tőle függ, és tudat alatt tudja, mi történhet, bármi, de az elme nem hajlandó elfogadni. Ez megy keresztül, abban a reményben, hogy ez nem fog megtörténni.
A legtöbb esetben, az Önre vonatkozó személyes, mindig megtestesítik a pontok halmaza, amelyek könnyen fogadja mosolyogva, még ennél is fontosabb, hogy megtalálja őket. Megbotlott, elesett, amit nem mondott vagy tett, nem veszik magukat túl komolyan. Ez nem jellemző a rossz oldalon, éppen ellenkezőleg tesz egy ember. Ezért a mosoly, hogy ők egy ilyen nehéz helyzetben, de mások számára úgy, mintha semmi különös nem történt.
Hogy ne aggódjunk egy csomó dolgot, meg kell ismernünk, hogy az ilyen áhítatos magatartása, amit mások gondolnak rólad, amit mondanak, hogyan kell reagálni, hogyan néz ki a szemüket, az okozza a szégyenérzet. Gyökerei nagyon mélyen ül velünk. Ez vonakodás szégyen, vonakodás, hogy szégyen, teszi oly gondosan gondolni, hogyan néz ki. Ez azt mutatja, túl komoly hozzáállást másik és teljes lekicsinylő magad.
Nem érdekel, hogy mit gondol magáról, és ami még fontosabb, hogy mit gondol a többiek. Ez nem annak a ténynek köszönhető, hogy van néhány nem annyira. Nem. Ez a probléma sok ember, mert visszhangzik a gyermekkor, amikor a szüleid szégyenbe valamire, akkor volt egy bűntudat, mert tartják magukat a szegény, hiszen ostorozlak, kifogástalan, és rázza a fejét. Itt van öntudatlanul is hatással van minden, amit csinál.
Valaki szerencsés, hogy nőnek fel a többi szülővel, aki valahogy sikerült leküzdeni ezt, már felnőtt, és most győződve arról, hogy ő egy jó, abban minden tetteik és döntések, akkor is, ha hibázik, de reagálni, és rögzítse vele. Még ha valami elromlik, ő mozdulatlan, így képes megtenni, amit akar, és hogyan akar, és az emberek állítják, hogy ez az.
De azok, akik még mindig öntudatlanul éli a kapcsolatot a szülőkkel, próbáld meg nem látszanak, és nagyon ideges, ha valami tenni vagy mondani rossz, nem érezni újra a elítélve szemét, hogy úgy érzi, a bűntudat, úgy gondolja, vagy hallani újra, hogy olyan jó ember tenne.
Tudat alatt, ezek a felnőttek továbbra is úgy gondoljuk, hogy a szülők nem csal, vagy fáj. Még csak nem is jön be a fejét a gondolat, hogy lehet, akár rosszindulatból, hanem azért, mert nem tudják, hogyan kell felnevelni, és nem vette észre, hogy a tudat, így ápolják komplexek gyerekeknek. Egyszerűen járt el, ugyanúgy, mint a szüleik, ami kellemetlen szavak pontosan azt mondják, azt gondolva, hogy jobb. És hittek, és úgy vélik, hogy ez a helyes, hogy gyermeket neveljenek, és reagálni minden, hogy nem kell, csak elítélni.
tudatosság gyakran, hol mindezen érzések, mint a bűntudat, szégyen, elutasítás önmagában segít megszabadulni tőlük. mert a felnőtt képes megérteni, mi a baj, és szülei maguk is érintettek a gyermekkori hibát, és tudtukon csepegtetni neki is tapasztalt magukat. És mivel ez a baj, akkor semmi szégyellnivaló, és nincs semmi baj, hogy egy magabiztos és felszabadult vagy hibáznak. Azt, hogy a részletes utasításokat, hogyan kell eljárni minden helyzetben, senki sem a születéskor adott, sem ősök, sem nekünk, és nem adja ki, és az utókor számára.
Ne aggódj, hogy mi nem a hatalom, hogy megváltoztassa vagy helyes. Megtanulják felismerni, mi az. Ha tud segíteni hajléktalan állatok sajnálatos, de elhaladunk, azt gondolva, hogy anélkül, hogy valaki ismeretlen megbirkózni, ezt a közönyt és kegyetlenséget uralkodó támogatását az emberek között. De megpróbálja kényszeríteni egy másik személy lesz, mint szeretnénk - ez egy energiapazarlás, mert nem rendelkezik ezzel a joggal, és valójában tőled, hogy nem függ. Ön is segíthet például azt mutatják, megmondani, de úgy döntött, hogy élni csak maga az ember, nem akarja, hogy boldog erejével, hogy ne, mert mindenkinek megvan a saját boldogságát, akkor is, ha sok ember vágya, hogy néz ki, mint, és ugyanazt a különböző részein a Földön.
Akkor hozzon létre olyan környezetet közvetve, amelyben az emberek képesek lesznek arra gondolni, hogy nem fáj semmi, hogy helyes is, ha azt akarja, hogy kommunikáljon veled tovább. És úgy dönt: maradni vele az ő véleménye, és továbbra is, hogy továbbra is használni azt a tényt, hogy a másik félt, hogy elválnak vele, és készek, hogy ideges, de ne szakítsa kapcsolatok, még azután is, a kérelmeket figyelmen kívül hagyják vagy igazán értem, hogy egy személy elköltözni, mert nem akar találkozni vele, és hogy fog kezdeni csinálni.
Mindenesetre, nincs értelme. Semmilyen előnyt az ilyen élmények nem pontosan, de száraz, mert a felesleges érzelmek, mert soha nem ér véget, ez nagyon is lehetséges.
Ön dönti el, - mit kell figyelni, és mit nem. És ne hanyagolja el azt. Ez attól függ, hogy - ha megtanulod, hogy nyugodt vagy sem.
Minden attól függ, hogyan dönt, hogy reagáljon a helyzet magukat.
Ez az, ami nélkülözhetetlen az emberi. A reakciója, hogy mi történik, és nem történik meg. A következmények a személy válasza az, hogy azért, mert a harag, a fájdalom vagy harag követ intézkedéseket hozhat neki kárt. Még jobb megvédeni érdekeit a „hideg” a fejét. És így a reakció fel kell függeszteni minden esetben.
Segítsen a jóga vagy a testmozgás, amelynek során a személy koncentrál légzés és, hogy mi történik abban a pillanatban: az érzések a bőrön, a bútorok a szobában, a nap, a szagok, a szél fúj, stb És akkor tudja, hogy vigyázzon a nehéz helyzetben a rész és hogy a legjobb döntést.
Szokni kell viselkedni, mint egy felnőtt, nem mint egy kisgyerek. Tehát, ne legyen ideges, ha egyszer, hogy valami nem működik. Legyen türelemmel és akaraterő. Sokkal helyes és pontos jobban magad, mint ideges, sértett, bosszús és attól tartanak, hogy nem tud csinálni gyorsan és azonnal. Mert így akkor, éppen ellenkezőleg, megállítani magát még, hogy elérje a kívánt eredményt.
Vegyük le az életét, akik provokálni, hogy a negatív érzelmek. Rossz hatással és pesszimisták, akik mindig találnak okot arra, hogy kifejezze elégedetlenségét, amelyek a rossz hangulat, nem számít, mi körül minden örülj és örvendezz. Akkor sokkal könnyebb lesz irányítani magát, és marad a jó hangulat. És ne félj, hogy a bátorságot, hogy úgy dönt, akikkel kommunikálni, és aki nem.
Ez a te életed, a jobb és csak akkor oldja meg, és nincs semmi baj. Te ugyanolyan jogokkal, mint azok, akik megpróbálják azt mondani, hogy meg kell kezelni egy kellemetlen relatív. Nem akarsz - nem közlik. Egy rosszul -, amikor mások úgy dönt, hogy parancsolni, és előírja a nézet, hogy mi történik, míg a vádló, ha nem akar engedelmeskedni nekik, hogy ez rossz. Ez nem rossz, ez rossz, hogy nem.
Veszélyes az élet, minden alkalommal nézi a másik, ahol a cselekvések és döntések nem terheli senki sem veszélyeztette.
Ne feledd, csak a magabiztos ember, aki nem áldozza érdekeit kedvéért efemer jóváhagyás válhat független és nevozmutimym.Prishlo idő önbizalmát és engedd meg magadnak a jogot, hogy hiba.
Nyomon követés: tipp: 5
Az információ ezen az oldalon csak tájékoztató jellegűek, és nem tekinthető útmutatás. Szükségszerűen forduljon orvoshoz, mielőtt egy bizonyos módszer ilidiagnostiki kezelést. Felkeresi a helyén, akkor elfogadja szabályzat wumojetevse.ru honlap wumojetevse.ru. beleértve és részben kapcsolódik a cookie-kat
Pénzügyi támogatást az állam nem kap