Hogyan válasszuk ki a matrac merevség
Egészséges alvás, mint tudjuk, a pénz nem lehet megvenni ... Azonban lényeges hatást gyakorol a minőség továbbra is lehetséges. Jól felszerelt alvó - a záloga a kényelem és a normál egészségi állapotát.
Szoba kényelme nagyban függ a matracon. Túl kemény - lehetetlen pihenni, túl puha - forró és szenved gerinc. Természetesen minden ember saját üteme merevség, és ez nem csak attól függ a személyes preferencia, hanem az egészségi állapot, és még fiatalabb. Meg kell jegyezni, hogy a jó memória hab matrac nem olcsó, így vásárlás előtt meg kell mérlegelnie a „profik” és a „hátránya”, hogy nem vásárlás volt kidobott pénz, ami nem hozza meg a kívánt komfort. Hogyan válasszuk ki a legjobb megoldás?
Hogyan válasszuk ki a keménysége a matrac?
Ma a piac kínál több szintű keménység matracok:
- puha;
- kemény;
- közepes sztringenciájú (félig merev), ami szintén különböző szintű rugalmasságát.
Emberek, akik nem hátproblémák, a szakértők tanácsot választani az „arany középút” - Félig merev változat. Ez nagyon kényelmes és könnyen használható, és gondoskodunk az ortopédiai töltelék betegségek megelőzésére, a hát és a nyak.
Ha egy személy rendelkezik ilyen betegségek, mint a derékfájás, porckorongsérv lemezek, gerincferdülés, só betétek vagy egyéb betegségek a hátsó kíséretében fájdalom szindróma, meg kell gondolni, hogy vásárol egy kemény matrac. Különösen osteochondrosis ortopédia fogyasztását ajánlja a legmerevebb modellje, amelyekben a beteg kényelmes. Meg kell, természetesen figyelembe véve a személyes preferenciák. Ha valaki nem szereti, ha alszik a hátán és az oldalán, a túlzott merevség okoz, hogy a váll és a csípő nem „mosogató” a matrac. Ennek következtében, ez növeli nyomást a gerincen. A matrac kényelmes legyen. Az abszolút ellenjavallat betegségek vissza - ágyak „függőágy hatás” (ha feszültségesések vissza). Közepesen nehéz termékek is alkalmas azok számára, akik szeretnek aludni a gyomrom. Ezek matracok megőrzi a megfelelő görbület a gerinc, még ebben a helyzetben.
Puha matrac illik rajongók aludni a saját oldalán, az idősek és az alacsony testsúly (általában legfeljebb 55 kg).
e kor hatásaitól?
Az egészséges ember bármely életkorban kell vezérelnie csak az a tény, hogy a matrac volt, kényelmes és kellemes. Azonban vannak bizonyos korlátozások az idősek és a gyermekek. Lábszakorvos ragaszkodnak választott egy kemény matrac kisgyermekek számára. Hogy pontosabbak legyünk, merev legyen nagyon ágy, a matrac kiválaszthatja Félig merev. Ugyanakkor nem szabad vastag. Idősebb gyermek mutat egy ortopéd matrac, különösen, ha van a gerincferdülés.
Idős emberek kemény matrac ellenjavallt. Ez különösen igaz a nők. Menopauza során zavart kalcium anyagcsere-folyamatok, ami a csontritkulás és a gyakori törések. Ahhoz, hogy csökkenti a terhelést a csont-izomrendszer és nem súlyosbítja a helyzetet, hogy hagyjon támogatja a kemény matrac puha, vagy legalább félig merev.
Hogyan állapítható meg, milyen matracot illeszkedik rosszul?
Ha egy személy hosszú ideig alvás olyan felületen, ami nem illik rá, akkor némi időt vesz igénybe, hogy megszokja az új ortopéd matracok. Ha az első alkalom után alvás tűnik kellemetlen érzés, akkor nincs ok az aggodalomra. Ha ezek az érzések nem múlnak el három héten át, majd a választás, sajnos, tette rosszul.
Melyik töltőanyag jobb?
Melyik matrac közül választhat: a rugóval vagy anélkül rugók - ízlés dolga. A minőségi tavasszal blokk nincs egészségügyi korlátozások a használatra. Rugó nélküli matrac több alkalmas egy alvó.
Ha dupla matrac, a szakértők meg vannak döntve, hogy a választás a rugós egység, azzal a megkötéssel, hogy a tavasszal nem nem érinti a testtömeg-különbség a két ember alszik.
Ma népszerű matracok töltött hab a memória-effektus, amely formájában a szervezetben, ezáltal kényelmet biztosít. Megjegyzendő azonban, hogy egy ilyen matrac több alkalmas azoknak, akik aludni nyugodtan az éjszakát anélkül, forgolódott álmában. Ellenkező esetben a vásárlási értelmetlen.
kell néhány szót a meghatározott célú termékek - anti-felfekvés matracok számára rendellenességek a mozgásszervi rendszer és a hanyatt fekvő helyzetben sokáig. Jelenléte miatt a üreges kamrák levegővel van megtöltve, az ilyen matracokat elősegíti a vérkeringés helyreállítása és a megelőzés a szövetkárosodás.