Hogyan tudjuk csökkenteni az étvágyat illóolajok és ízanyagok (aromák), anorexiás
Tudtad, hogy a szaglás fontos szerepet játszik a fogyás és fenntartása a tökéletes alak?
Illóolajok és parfümök (illatanyagok), anorektikus
Furcsa módon, de az íze érzés, nehézség a gyomorban és a jóllakottság csak másodlagos tényező az öröm az evés. Az első helyen vannak az illatok és ízek, amely egyébként nemcsak elindíthatja, hanem teljesen leküzdeni az étvágyat. Ez egy csodálatos tulajdonsága a szaglás nagy sikerrel alkalmazott aromaterápia leküzdésére túlsúlyos. A mechanizmus a fogyás segítségével szagokat, hogy belélegzése különleges illóolajok, aromák, dolgozunk az étvágy központ, amely látja őket, mint egy jel, hogy teljes az étkezés. Az agy nem kap ilyen jeleket nem adja a parancsot, hogy megállítsák az étkezés, ezért az emberek meg vannak fosztva a szaglás, gyakran szenvednek a túlsúly.
A leghíresebb illat, ami nagyszerű érzés az éhség, és segít szabályozni az étvágyat, tartják vanília. Használata különösen hatékony, ha azt szeretné, hogy csökkentse a fogyasztását édességek. Egyszerűen lélegezni az aroma a vanília, és a desszert az asztalnál marad érintetlen.
Azonban, ha valamilyen oknál fogva aromasredstvo nem tetszik, akkor bármelyik másik listát a leginkább hatásos illóolajok és aromák, amelyek csökkentik az étvágyat.
Belégzése illóolajok és aromák leküzdésére felesleges súlyokat alkalmazzák, hogy nem teljesen leküzdeni az étvágyat, és nem eszik egyáltalán, és csak azért, hogy ellenőrzés alatt a frekvencia ételek (snack), és a kötet egy adagban. Az első esetben, belélegezni az aroma kell, amikor úgy érzi, egy erős vágy, hogy enni valamit, a második - közvetlenül megelőzően a tervezett étkezés.
Az eljárás belélegzése illóolajok és ízanyagok nagyon egyszerű: hogy egy orr egy üveg olaj és 3-6 lassan mély lélegzetet, először az egyik orrlyukba, majd a másik. Annak érdekében, hogy javítsa a hatékonyságát illetően aromaterápia, ajánlott, hogy legalább három illóolajok vagy illat egy nap, és minden nap meg a három használni a forrásokat az új.
Ne feledje, hogy a fogyás segítségével ízek és számos ellenjavallat. Igényel fokozott óvatosság, ha májbetegségben szenved, tüdő és a hörgők (asztma), szív-érrendszer (migrén), és abszolút ellenjavallt a terhesség alatt. Ezen túlmenően, a használata okozhat allergiás reakciót, így próbálja elképzelni aromaterápiás feltétlenül végezze allergiatesztre ha szükséges.
További cikkek a témában: