Hogyan törődik lábad nyáron a szépség és az egészség
Láb mindig nem csak a tökéletes megjelenés, hanem hogy egészséges legyen. Ez lesz a legfontosabb, hogy a tevékenység, a lehetőséget, hogy fenntartsák az optimális életritmus. Ugyanakkor a lábak szükséges a megfelelő ellátást, amely segít, hogy azok szép. Arról, hogy hogyan kell vigyázni a lábát a nyári és megtartják egészség.
Jellemzők nyár
Nyári nap, állandó hő és por és száraz levegő negatív hatással az állapot a nők lába. Ennek eredményeként ez a befolyás, amelyet súlyosbít a kültéri ruházati és lábbeli, lábak valójában, hogy minden rászoruló mikro traumák, zúzódások, karcolások és így tovább. Éppen ezért nagy gondossággal a nyáron kell nagyon óvatosan, és ezért ajánlott tisztító, tonizáló, táplálkozás és folyadékpótlás.
alapszabályok
A folyamat a lábápolás sokkal könnyebb, mint amilyennek látszik első pillantásra. Annak érdekében, hogy tökéletes állapotban csak be kell követni néhány szabályt:
- Ne mozgassa mezítláb - ez fogja megmenteni nem csak a sérülések veszélyét, hanem a fertőző betegségek (gomba, bőrgyulladás);
- megfigyelni a napi higiénia - fontos, hogy a lába nem csak tiszta, hanem száraz. Ha a bőr még mindig repedt vagy vált durva, alkalmazni kell a gombaellenes krémet;
- magatartás gyakori séták fenntartása izomtónus
- gyakorolja végtagok masszázs - nem csak pihenni a láb, hanem optimalizálja a vérkeringést, ami hatással lesz a lábujjak. Hogy javítsa a hatás, hogy tartsa a felemelt helyzetben 15 percig (a szög nem kevesebb, mint 45 fok).
Ezen túlmenően, a szakértők rámutatnak annak szükségességére, hogy viseljen zoknit, hogy megőrizzék a lágyság a bőrt. Úgy legyen pamutból vagy akril és naponta változó, hogy a végpont-biztonsági, valamint a további használatát hintőpor vagy dezodor megtartják frissességét. Ez a módszer nem alkalmas azok számára, akik már évek óta aktív izzadás láb. Lábápolás ezek az emberek, éppen ellenkezőleg, kizárja zokniban.
Ügyeljen arra, hogy viseljen a legkényelmesebb és szellőző cipő, ez nem jelenti azt, hogy nyitottnak kell lennie, csak ez a tartozék kell, mint minőségi.
Ebben az esetben ő maga gyorsan szárad ki, mert ez a nyár lába izzad erősen. Ezért sok ajánljuk, hogy legalább két pár cipőt, ami lehet váltogatni egymással annak érdekében, hogy azok időben szellőztetni és száraz.
Célszerű alkalmazni szószólója védelem krém, amely megkönnyíti bőrápoló lábát. Védik érzékeny rétegek nemcsak az eróziótól, hanem chapping. Úgy kell alkalmazni, legalább 20 percig, hogy hagyja el a házat. És végül, az utolsó szabály, hogy ha valamikor végtagok immobilizált (közben átutalások és járatok), el kell végezni a gyakorlatok, mint például a hajlítás a lábak vagy lábujjak csak.
hazai támogatások
Mi csak a vásárlás krémek és készítmények nem használja a nők a lábai. Azonban javítását szolgáló segédeszközök egészség és szépség a lábak állíthatók elő otthon. Például, hogy használja a legtöbb olajat: keveréke glicerin egy kis olívaolajat, hogy segítsen tisztít és puhítja a bőrt. A pozitív hatás már látható az első néhány alkalom. És annak érdekében, hogy a bőr látszott igazán éven túli, lehetséges, hogy egy kis mennyiségű bronzosító. Ez nem csak színt, hanem hogy elrejtse néhány hiányosságai, de az ilyen tan ajánlott alkalmazni, miután a szőrtelenítés.
Skin térdre mindig durvább, és akár a nem megfelelő megjelenés, ha nem gyakorolja a normális ellátást. Ebben az esetben, amikor a bőr egy sötétebb árnyalatú, amit meg kell tenni - ez:
- használja a két fél citrom;
- törölje térdre jelenti;
- várja meg, amíg a lé felszívódik. Ebben az esetben a citromsav segít feloldani a kérges réteg a bőr és a fehéríteni.
Ezen túlmenően, cserje alkalmazni a térd, hogy elég kemény. Meg lehet keverékéből előállított tengeri sót és az olívaolajat, amely szintén ad a lehetőséget, hogy eltávolítani az elhalt bőrt és hidratálja az újonnan alakult.
Egy másik fontos eszköze lábápolás nyáron kell tekinteni az anti-cellulit masszázs felmelegedés. Különös figyelmet kell fordítani a frekvencia az ülés - legalább napi két alkalommal (pl reggel és este). Ennek az eljárásnak, hogy javítsa a bőr kell használni kávé cserjések és masszázs olajok.
Mivel az egészségügyi nagyban függ a hangulat és lelkiállapot, még a nyáron, a szakértők azt javasolják, hogy ne felejtsük el a fürdő tengeri só és illóolajok, amely garantálja a teljes ellátást.
Így a folyamat a lábápolás a nyáron nem sok nehézséget. Ez a folyamat nagyon fontos, hogy rendszeresen, a személyes higiénia és a használata hidratáló és vitamin források.
- Kivörösödött és viszkető bőr a lábam: mit lehet csatlakoztatni?
- Annak érdekében, hogy a láb krémek és népi jogorvoslati kezelésére törések
- Dvennadtsat kedvelt receptek kezelésére száraz és repedt sarkú
- Salvation a bőr a lábad: a használata paraffin fürdő otthon
- Tyúkszem eltűnik a szemünk előtt: a hatékony receptek otthon
- A titok, hogy a láb fürdők kezelésére és megelőzésére visszerek
És egy kicsit a titkot.
Próbáltál már megszabadulni a ráncok és a szem alatti táskák? Ítélve az a tény, hogy olvasod ezt a cikket - a győzelem nem az Ön oldalán. És persze nem tudja, első kézből, mit:
- nézni egy ránc, és szomorú a múlt
- ébred fel reggel azzal a gondolattal, hogy dobja a fenébe az összes tükör a házban
- Folyamatosan forrongó koktél remény a sikerre szorongó várakozás és csalódás a hiba az új