Hogyan tisztítsa meg a tüdőben a dohányzás után, hogyan kell visszaállítani nikotin otthon után egy cigarettát
A dohányzás veszélyeit a tüdő ismert, hogy a legtöbb ember. Azonban hörgők és a tüdő - csak egy része a szervezetnek, amely szenved a hosszú távú használata a dohányfüst.
Minden évben több mint 5 millió ember hal meg a világon által okozott betegségekben elhúzódó dohányzás.
Sok dohányos egyszerűen nem tudják, hogyan kell feladni a szokás. Próbálja meg kitalálni, mi a teendő, ha valaki leszokni a dohányzásról és hogyan törölje a tüdőbe.
A következmények hosszú távú dohányzás a tüdőre és az egész testet
Hosszan tartó dohányzás általában megköveteli a hosszú távú kezelést, mivel növekedését okozza a szénmonoxid koncentrációja a vérben, ami miatt a vegyület kötődik a hemoglobinhoz, csökkenti a hatékonyságot a gázcsere. Blood kezdődik ellátó kevesebb oxigént, ami miatt, mint a kompenzáció szervezet arra kényszerül, hogy emeli a vér nyomás és a szívfrekvencia. Ezen túlmenően, a vér viszkozitásának növekedése, ami nagymértékben növeli a trombózis kockázatát.
A dohányosok halál kockázata a szívroham vagy a stroke többszöröse, mint a nem dohányzók.
Továbbá, a dohányosok tapasztalt egy sor jellemző a betegségek, amelyek közül néhány az oka a korai halál. Az egyik legveszélyesebb a gyomorrák, amely fejleszti miatt gyomorfekély, okozta nikotin fogyasztás.
Sok olvasónk kezelésére köhögés és javítja a hörghurut, tüdőgyulladás, asztma, tuberkulózis aktívan alkalmazzák kolostori gyűjtemény George apja. Ez áll 16 gyógynövények, amelyek rendkívül nagy hatékonysággal a krónikus köhögés, bronchitis, köhögés által kiváltott dohányzás.
Végül, a legnyilvánvalóbb kapcsolatos problémák hosszú távú dohányzás - problémák a légzőrendszert. Azonban mielőtt a tüdő, a dohány füst áthalad a szájon és a gége, provokáló megjelenése rák.
Tüdőrák - az egyik leggyakoribb ráktípus, hogy a dohányosok vannak kitéve több mint egy és félszer nagyobb valószínűséggel, mint a nemdohányzók. Emellett a rák, a dohányzás okozhat tüdőemfizéma (üregek alakuljanak), krónikus bronchitis, és egyéb krónikus obstruktív tüdőbetegség.
Azonban a szervezet a dohányzás után szüksége extra támogatást, mert az alkalmazkodási időszak. Nem elég, hogy tudja, hogyan kell tisztítani a tüdő év után a dohányzás, az is fontos, hogy sikeresen leküzdeni a „vergődik a nikotin megvonási” és hatásainak mérséklése érdekében a mérgezés egy korábbi dohányos nem tért vissza a szokás.
Gyógyszerek és népi jogorvoslati tisztítja a tüdőt
Ahhoz, hogy megértsük, hogyan törölje a tüdő dohányzás után, és visszaáll, elvileg tisztában kell lenniük a természetes mechanizmusok helyreállítását a test dohányzásról történő leszokás után. Tisztító fény keletkezik a csillók a csillóhám bélés a felszínen a tüdőben.
Tekintse át az olvasók - Natalia Anisimova
Nemrég olvastam egy cikket, amely leírja a-toxikus jelenti kiadásához paraziták az emberi testből. Ezzel a termékkel lehet megszabadulni a megfázás, problémák a légutakat, a krónikus fáradtság, migrén, stressz, állandó ingerlékenység, gasztrointesztinális patológia és sok más probléma.
Ez könnyen tisztítható gyógyszerek? Igen, de a farmakológiai stimulálása megtisztítja a tüdőt dohányzás után kerülhet sor orvosi felügyelet mellett: légzésterapeuta, orvosa, vagy a tanácsadó szakember a „egészséges iskolák”. A kezelőorvos fogja diagnosztizálni és azt sugallják, a megfelelő gyógyszer, hogy tiszta a hörgők és a tüdő a cigarettától.
Ezen túlmenően, a segítség könnyen tisztítható hlorofilliptom belélegezve, kenőcs illóolajok. Ezek az anyagok aktiválják működés csillóhám és felgyorsítsák a méregtelenítés. Attól függően, hogy a tünetek orvos előírása gyógyszerek növelni köpködés (ambroxol, brómhexin) és mások.
Folk jogorvoslati viszonylag ártalmatlan, akkor lehet használni, mint egy helyettesítő vagy kiegészítő komponenseket gyógyszert. Az emberek jogorvoslatok célja, nem csak a különböző gyógyteák és infúziók (kamilla, menta, citromfű, mályva), hanem a légzőgyakorlatok, és a diéta, és általános tanácsokat életmód.
Tovább holtbiztos módja, hogy törölje a tüdőben a dohányos, - légzési gyakorlatokat Strelnikova és a testmozgás. Ezek az eljárások segít helyreállítani szellőzés, javítja az oxigénellátást a sejtekhez, és helyreállítani a vérkeringést. A rendszeres testmozgás (beleértve a légzési gyakorlatok) és a dohányzás abbahagyását jelentősen csökkenti a szívroham, a stroke és a tromboembólia.
A népi módon visszaállítani a tüdőben a dohányzás után - látták fürdő és a szauna.
Célszerű használni seprű a gőzfürdőben a gyógynövények köptető tulajdonságai, vagy csöpög néhány csepp illóolaj. Az a tény, hogy a bőr - a test legnagyobb felülete az emberi szervezetben, és a verejtékezés hatékonyan megjeleníteni a felhalmozódott méreganyagok. Bath kell menni egy-két hónap, hetente egyszer - azaz, a látogatók száma legyen 8-10 alkalommal természetesen. Ezután a dohányos egészségi állapota javult.
Ajánlások tüdő rehabilitációs ex-dohányosok
Az első napokban a leszokás után is fontos, hogy ellenőrizzék a dohányos az otthoni, hogy minden erőfeszítést annak érdekében, hogy az öntési szokás ember sikeresen és tartósan elhagyták. Ez attól függ, hogy a légzésfunkciós helyreállt.
Annak érdekében, hogy a kockázatot a dohányzás visszaesés, szükséges, hogy megszüntesse a potenciális irritáló korábbi dohányosok az első hetekben a kudarc. Házak kell végezni nedves tisztítás, alaposan szellőztesse helyiségek, létrehozni szellőztetést. Meg kell szüntetni azokat a forrásokat szagok és maró büdös tisztítószerek - ha büdös a dohányos elindul, hogy visszaszerezze mindezen szagok érezhető lesz fájdalmas számára.
Miután a dohányzás abbahagyása szükséges, hogy támogatást nyújtson a volt dohányosok, fenntartani a pozitív hozzáállás. Akkor nem hagyják békén az ő indítékait, hogy kilép a szokás.
Meg kell szervezni a hosszú sétákat, majd - futni. Előnyös parkok és tűlevelű erdők. Ha nincs a közelben, akkor séta a város körül, és az otthoni, hogy egy párásító illóolajok elpárologni.
Volt dohányos étrend legyen gazdag, egészséges gyümölcsök és zöldségek. Sokkal jobb, hogy kibír egy étrend rostokban gazdag, legalábbis az első hónapban elutasítása után a cigaretta hiányában - a nikotin árthatnak a bélmozgást.
- méz víz (1: 3) - koplalás üveg;
- fenyő tea - az öblítéshez és iszik,
- gyömbér;
- narancs;
- hagyma;
- fokhagyma;
- kukoricát.
Emellett kiemelt figyelmet kell fordítani a száj - az alkalmazkodási időre előfordulhat stomatitis, gingivitis és más betegségek.
Milyen gyorsan törli a tüdő és a test hogyan hasznosítja a dohányzás után, ez függ az érzelmi állapot és szabályszerűségéről végrehajtásának behajtási eljárások. A napi ismétlése légzőgyakorlatok, a gyaloglás és a megfelelő táplálkozás jelentősen javítja a fény működését 3 hónap után, miután kilépett. Azonban a helyzet az érzelmi instabilitás külső támogatás nélkül volt dohányos csak súlyosbíthatja az állapotát testét, amíg a klinikai depresszió vagy egy étkezési rendellenesség.
