Hogyan tiszta az agyam a nem kellemes gondolatok és teherautók
Folyamatos görgetés előtt tartva a helyzetet, és a rossz gondolatok vezetnek a konszolidáció fejükben. Ezért minden eszközzel megpróbálják megvédeni magukat a hurok. A legmegbízhatóbb módja annak, hogy „tisztítsák meg” az agyukat a kellemetlen gondolatokat - ez a barátokkal, vagy a fele megy a moziba. Próbálja még némi kreatív munka, vagy hobbi, némi fizikai aktivitás - tornaterem, kocogás, úszás, stb Próbáljon ki valami, hogy segítsen egy másik személy, mert segít másoknak, hogy segíts magadon alkalmazásával saját maga számára tízszer több energiát .. Egy időre a lelki gyötrelem Nakata majd a rossz gondolatokat, semmi esetre sem sajnálni magad, vagy hibás. Ez létrehoz még negatív belső állapot. Próbálja meg beállítani az agyad, hogy vonzzák a sok pozitív eszmék és gondolatok, és így kedvező lendületet.
És végül, azt akarom, hogy a kar akkor egy emlékeztető a „pozitív gondolkodás”:
1. Ne feledje, hogy nem csak egy medence, de a nap a világban. A rossz pillanatok emlékeztet a napot.
2. Ha van baj, vagy nyomor, ne feledje, hogy az idő múlásával, szívfájdalom át. Mondd magadnak: „Minden elmúlik”, és átvált bármelyik - bármilyen munkát, hogy nem lakik a szenvedést.
3. Ne feledd, hogy a fő ellenség - a negatív érzelmek - a düh és a kétségbeesés. Egész életemben vezetni őket tőled - humorérzék, a pozitív gondolkodás.
4. Válasszon barátokat optimizmus, megtanulni élvezni a kis dolgokat. Ne feledje, hogy egy személy lehet boldog, függetlenül a külső körülmények, ha úgy dönt, optimizmus, és száműzni a düh és a kétségbeesés.
6.Pomni, hogy minden személy jogosult bármely megjelenése (teljes, soványság, magasság, orr, fül, stb), és a félénkség is.
7. Ne felejtsük el, quitters ritkán sikeresek az életben.
8. Ne feledje, hogy egy személy lehet boldog bármely életkorban (és idős korban is). Minden attól függ, őt.
9. Ne feledd, hogy minden ember (és te is) - egy fontos és szükséges része a világ (függetlenül attól, foglalkozás). Légy büszke arra, hogy - egy ember, és emlékszem, hogy minden a természet megvan az ereje, hogy segítsen leküzdeni a nehézségeket.
10. Ne feledje, hogy mindig lesznek emberek, akik jót kívánunk. Légy boldog. Ugye ez akkor, ha akarsz!